6 tapaa pysyä aknettomana tänä talvena

6 tapaa pysyä aknettomana tänä talvena

Talvikausi on täällä ja niin ovat myös tämän kauden terveysongelmat. Vilustumisen, flunssan ja muiden terveysongelmien lisäksi talvi tuo mukanaan myös lukuisia iho-ongelmia.

Yksi tällainen iho-ongelma on akne, joka pahenee pakkasten talvien aikana. Monet ihmiset näkevät akne-ongelmansa pahenevan joka talvi, varsinkin kun lämpötilat ovat liian alhaiset ja kylmä tuuli puhaltaa voimakkaasti.

Tilannetta pahentaa se, että kesäkaudella saavuttamasi miellyttävä ihon sävy katoaa ja lisää aknea ja selvästi näkyviä aknearpia ilmaantuu.

Tutkitaan erilaisia ​​tapoja päästä eroon aknesta ja aknearvista talvikuukausina.

1. Ilmankierto kotonasi

Talvikaudella monet ihmiset viettävät suurimman osan ajastaan ​​sisätiloissa pysyäkseen poissa voimakkaista kylmistä tuulista. Monet ihmiset tekevät kuitenkin virheen pakkaaessaan tai sulkeessaan huonettaan. Sinun on varmistettava, että huoneessasi on ilmankierto, jotta ihosi voi hengittää kunnolla.

2. Käytä ilmankostutinta

Monet ihotautilääkärit suosittelevat kosteudenpoistajan ostamista kotiisi, ja huomaat myös, että se toimii uskomattoman hyvin. Kostutin lisää kosteutta ilmaan lämmittämällä vettä ja muuttamalla sen kevyeksi höyryksi. Muista, että ilmankostutin toimii täsmälleen ilmankuivaajaa vastapäätä. Ota siis ilmankostutin mukaasi talvella.

3. Pysy nesteytyksessä

Tämä on tärkeää, koska vaikka et ehkä olekaan niin janoinen koko ajan, tarvitset silti 6-8 lasillista vettä joka päivä. Vesi pitää ihosi kosteutettuna, puhdistaa ihosi myrkkyistä ja edistää ravintoaineiden kehittymistä verenkierrosta ihoon. Vesi tekee hyvää ihollesi, joten juo niin paljon kuin mahdollista!

4. Schalten Sie Ihre Gesichtschemikalien ein

Monet kasvojen puhdistusliuokset sisältävät kemikaaleja, joiden tiedetään kuivattavan ihoa. Pysy kaukana tällaisista tuotteista ja käytä kasvojen puhdistusainetta, joka ei sisällä lääkkeitä. Sää on jo hoitanut kuivumisen. Varmista siis, että peset kasvosi säännöllisesti, jotta huokoset pysyvät avoimina ja vältytään saastumiselta. Tänä talvikautena voit myös saada ihohoidon kauniin näköiseksi.

5. Voitele se

Käytä laadukasta voidetta ihosi kosteuttamiseen. Etsi sellainen, joka sisältää aloea ja ei sisällä ylimääräistä öljyä. Tällaiset voiteet pitävät ihosi kosteana ja joustavana ja torjuvat myös kuivan talvikauden aiheuttamaa punoitusta. Kuitenkin päästäksesi eroon aknen aiheuttamista arpeista, sinun täytyy käydä maineikkaalla kosmetiikkaklinikalla saadaksesi aknen arpien hoitoa.

6. Liikunta ja fyysinen harjoittelu

Exercise is an amazing thing for your body in winter that you must do whether you have an acne problem or not. Kokeneet kirurgit tunnetulta Kosmeettinen klinikka Suggest harjoitus avaa huokosi, hikoilee myrkkyjä, tasapainottaa hormoneja, lisää verenkiertoa, vähentää stressiä ja rakentaa lihaksia ja voimaa.

Pankaj Singhalin inspiroima