حب الشباب - أهم سبع خرافات حول البثور

حب الشباب - أهم سبع خرافات حول البثور

نعلم جميعًا مدى إزعاج حب الشباب وإحراجه، ناهيك عن مدى صعوبة التخلص منه بالنسبة لمعظم الناس. وهو يؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وخاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا، ولكن البالغين يتأثرون أيضًا. ولكن لماذا يستمر في العودة؟ حسنًا، لا تصدق كل ما تقرأه أو تسمعه.

فيما يلي أهم سبعة خرافات حول حب الشباب:

1. الضغط على البثور سيخلصك منها - لا، آسف، هذا لا يجدي نفعاً. عندما تقومين بفقع بثرة، فإن الجراثيم والبكتيريا المسببة لها تقع تحت جلدك. وهذا يمكن أن يسبب الألم والاحمرار والتورم وحتى العدوى. إذا واصلت القيام بذلك، فقد تتطور مشكلة أخرى محتملة وهي التندب، والتي قد تكون دائمة.

2. الشوكولاتة والأطعمة المقلية تسبب البثور - على الرغم من أن هذا يبدو منطقيًا، إلا أنه ليس صحيحًا أيضًا، وهو أمر جيد إذا كنت تستمتع بتناول الشوكولاتة والهامبرغر أو الدجاج المقلي في بعض الأحيان. لم تثبت أي دراسات هذا الأمر وقد يكون مجرد اعتقاد نفسي بأن هذا صحيح. بالطبع، لن يساعدك إذا كان لديك يدين دهنيتين وتمسح وجهك بهما أثناء تناول الطعام - فهذا لا يساعد.

3. التوتر يسبب الشوائب – وهذا ليس صحيحاً أيضاً. يعد التوتر جزءًا من الحياة، الآن أكثر من أي وقت مضى في التاريخ، وبالتأكيد جزء من النمو ولهذا الأمر يهم حياتك بأكملها. هل أنت قلق بشأن الاختبارات في المدرسة، أو أدائك في الأحداث الرياضية، أو المشاكل في المنزل؟ هل ستتسبب هذه الأشياء في انفجار جسمك بنوبات جلدية؟ لا، لحسن الحظ أن هذا كذب - وهذا شيء جيد، وإلا فسنذهب جميعًا إلى طبيب الأمراض الجلدية بانتظام.

4. التعرض لأشعة الشمس سيزيل حب الشباب – يجب أن أخبرك أنني صدقت هذا أيضًا. تلحق الشمس الضرر ببشرتك، مما يجعلها جافة ومحترقة ومتهيجة، ويمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بسرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة. نشأت هذه الأسطورة بشكل رئيسي لأنه مع زيادة سُمرة بشرتك، تصبح بشرتك أغمق وتصبح البثور أقل وضوحًا.

إذا كان عليك الخروج في الشمس، فاستخدمي واقي الشمس بمعامل حماية SPF لا يقل عن 30 ولا تنسي ارتداء النظارات الشمسية والقبعة.

5. اغسل وجهك كلما أمكن ذلك لتنظيف بشرتك - ليست فكرة سيئة أن تغسل وجهك وبقية جسمك بانتظام أيضًا (ستكون عائلتك وأصدقاؤك وزملائك سعداء بهذا - مجرد مزاح بالطبع) أيضًا، لكن هذا وحده لا يكفي.

يؤدي غسل الوجه إلى إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ وحتى خلايا الجلد الميتة، لكن الفرك الزائد أو العنيف يهيج الجلد ويجففه، مما يزيد الأمور سوءًا. اغسلي وجهك مرة أو مرتين يوميًا بمنظف معتدل وجففي بشرتك بمنشفة ناعمة.

6. لا تضعي المكياج – استخدام منتجات المكياج التي لا تسبب انسداد المسام (لا تسد المسام ولا تحتوي على عطور) يجب ألا يمثل مشكلة. لا تسد هذه المنتجات المسام، بل إن بعضها يحتوي على مكونات مقاومة لحب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك.

7. من الأفضل استخدام المزيد من الأدوية - فالكثير من أدوية حب الشباب يمكن أن تهيج بشرتك وتسبب الاحمرار والجفاف. إن استخدام المزيد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة أكثر من الموصى بها يسبب ضررًا أكبر من عدم تناول أي شيء على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك، الأدوية لها آثار جانبية مثل الغثيان والصداع وغيرها من ردود الفعل غير السارة إذا أفرطت في تناولها. ومن الأفضل اتباع التعليمات المقدمة.

كما أظهرت هذه الخرافات السبعة، فإن العديد من الأشياء التي ربما تخيلتها تسبب حب الشباب لا تسبب حب الشباب في الواقع. للحصول على بشرة أكثر نقاءً، اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا ومارسي الرياضة. إذا كنت بحاجة إلى تناول شيء ما لتنظيف بشرتك بشكل أسرع، تحدث مع طبيبك أو جرب أحد المنتجات الأكثر أمانًا المتاحة دون وصفة طبية أولاً.

مستوحاة من كين بلاك