Акне - Седемте най-важни мита за пъпките

Акне - Седемте най-важни мита за пъпките

Всички знаем колко досадно и смущаващо може да бъде акнето, да не говорим колко трудно е за повечето хора да се отърват от него. Засяга милиони хора по света, особено тези под 30 години, но възрастните също са засегнати. Но защо продължава да се връща? Е, не вярвайте на всичко, което четете или чувате.

Ето седемте най-важни мита за акнето:

1. Изстискването на пъпките ще ги премахне – не, съжалявам, това просто не работи. Когато пукнете пъпка, микробите и бактериите, които я причиняват, попадат под кожата ви. Това може да причини болка, зачервяване, подуване и дори инфекция. Ако продължите да правите това, друг възможен проблем, който може да се развие, е белези, които може да са постоянни.

2. Шоколадът и пържените храни причиняват пъпки – въпреки че това звучи логично, също не е вярно, което е добре, ако обичате да ядете шоколад и от време на време хамбургер или пържено пиле. Никакви проучвания не са доказали това и може да е само психологическо убеждение, че това е вярно. Разбира се, не помага, ако имате мазни ръце и бършете лицето си с тях, докато ядете – това не помага.

3. Стресът причинява петна – също не е вярно. Стресът е част от живота, сега повече от всякога в историята, и със сигурност част от израстването и по този въпрос от целия ви живот. Притеснявате ли се от тестове в училище, представянето ви на спортни събития или проблеми у дома? Дали тези неща ще накарат тялото ви да избухне с кожни възпаления? Не, за щастие това е лъжа - и това е добре, иначе всички щяхме да ходим редовно на дерматолог.

4. Излагането на слънце ще изчисти акнето – трябва да ви кажа, че и аз вярвах в това. Слънцето уврежда кожата ви, като я кара да стане суха, изгорена и раздразнена и дори може да ви изложи на риск от рак на кожата по-късно в живота. Този мит възникна главно защото с увеличаването на тена ви кожата ви става по-тъмна и пъпките и пъпките стават по-малко забележими.

Ако трябва да излезете на слънце, използвайте слънцезащитен крем с SPF поне 30 и не забравяйте да носите слънчеви очила и шапка.

5. Мийте лицето си възможно най-често, за да почистите кожата си – не е лоша идея да миете редовно лицето си и останалата част от тялото си (вашето семейство, приятели и колеги ще се радват на това – шегувам се, разбира се), но само това не е достатъчно.

Измиването на лицето премахва излишната мазнина, мръсотията и дори мъртвите кожни клетки, но прекаленото търкане или грубо дразни кожата и я изсушава, което влошава нещата. Измивайте лицето си веднъж или два пъти дневно с мек почистващ препарат и подсушете кожата си с мека кърпа.

6. Не носете грим – използването на некомедогенни (не запушват порите и не съдържат парфюми) продукти за грим в умерени количества не би трябвало да е проблем. Тези продукти не запушват порите, а някои дори съдържат съставки за борба с акнето като бензоил пероксид или салицилова киселина.

7. По-добре е да използвате повече лекарства - твърде много лекарства за акне могат да раздразнят кожата ви и да причинят зачервяване и сухота. Използването на повече лекарства без рецепта или лекарства с рецепта от препоръчаните причинява повече вреда, отколкото да не приемате никакви. Освен това лекарствата имат странични ефекти като гадене, главоболие и други неприятни реакции, ако прекалите с тях. Най-добре е да следвате дадените инструкции.

Както показаха тези седем мита, много неща, които може би сте си представяли, че причиняват акне, всъщност не го правят. За да получите по-чиста кожа, яжте балансирана диета и спортувайте. Ако трябва да вземете нещо, за да изчистите кожата си по-бързо, говорете с Вашия лекар или първо опитайте някой от по-безопасните продукти без рецепта.

Вдъхновен от Кен Блек