Acne - De syv vigtigste myter om bumser

Acne - De syv vigtigste myter om bumser

Vi ved alle, hvor irriterende og pinlig acne kan være, for ikke at nævne, hvor svært det er for de fleste mennesker at slippe af med. Det påvirker millioner af mennesker verden over, især dem under 30 år, men voksne er også ramt. Men hvorfor bliver det ved med at komme tilbage? Nå, tro ikke på alt, hvad du læser eller hører.

Her er de syv vigtigste acne-myter:

1. At klemme bumser vil slippe af med dem – nej undskyld, det virker bare ikke. Når du slår en bums, kommer bakterierne og bakterierne, der forårsager den, ind under din hud. Dette kan forårsage smerte, rødme, hævelse og endda infektion. Hvis du fortsætter med at gøre dette, er et andet muligt problem, der kan udvikle sig, ardannelse, som kan være permanent.

2. Chokolade og stegte fødevarer forårsager bumser – selvom det lyder logisk, er det heller ikke sandt, hvilket er godt, hvis du nyder at spise chokolade og en gang imellem hamburger eller stegt kylling. Ingen undersøgelser har bevist dette, og det kan kun være en psykologisk tro på, at dette er sandt. Det hjælper selvfølgelig ikke, hvis du har fedtede hænder og tørrer dit ansigt med dem, mens du spiser – det hjælper ikke.

3. Stress forårsager pletter - heller ikke sandt. Stress er en del af livet, nu mere end sandsynligvis nogensinde i historien, og bestemt en del af opvæksten og for den sags skyld hele dit liv. Er du bekymret for prøver i skolen, din præstation ved sportsbegivenheder eller problemer i hjemmet? Vil disse ting få din krop til at eksplodere med hudopblussen? Nej, det er heldigvis en løgn – og det er en god ting, ellers ville vi alle jævnligt gå til hudlægen.

4. Soleksponering vil rydde op for acne – jeg må fortælle dig, at jeg også troede på dette. Solen skader din hud og får den til at blive tør, forbrændt og irriteret og kan endda sætte dig i fare for hudkræft senere i livet. Denne myte opstod hovedsageligt, fordi din hud bliver mørkere, og bumser og bumser bliver mindre synlige, efterhånden som din solbrun stiger.

Hvis du skal ud i solen, så brug solcreme med en SPF på mindst 30 og glem ikke at have solbriller og hat på.

5. Vask dit ansigt så ofte som muligt for at rense din hud - ikke en dårlig idé at vaske dit ansigt og resten af ​​din krop også regelmæssigt (din familie, venner og kolleger vil blive glade for dette - bare sjovt selvfølgelig), men det alene er ikke nok.

Vask dit ansigt fjerner overskydende olie, snavs og endda døde hudceller, men skrubning for meget eller groft irriterer huden og udtørrer den, hvilket gør tingene værre. Vask dit ansigt en eller to gange dagligt med et mildt rengøringsmiddel og tør din hud med et blødt håndklæde.

6. Brug ikke makeup - at bruge ikke-komedogene (tilstopper ikke porerne og indeholder ikke parfume) makeupprodukter i moderate mængder burde ikke være et problem. Disse produkter tilstopper ikke porerne, og nogle indeholder endda acnebekæmpende ingredienser som benzoylperoxid eller salicylsyre.

7. Det er bedre at bruge mere medicin – for meget acnemedicin kan irritere din hud og give rødme og tørhed. Brug af mere håndkøbsmedicin eller receptpligtig medicin end anbefalet forårsager mere skade end at tage ingen overhovedet. Plus, medicin har bivirkninger som kvalme, hovedpine og andre ubehagelige reaktioner, hvis du overdriver det. Det er bedst at følge instruktionerne.

Som disse syv myter har vist, gør mange ting, du måske har forestillet dig forårsager acne, faktisk ikke. For at få klarere hud, spis en afbalanceret kost og motion. Hvis du har brug for at tage noget for at rense din hud hurtigere, så tal med din læge eller prøv et af de sikrere håndkøbsprodukter først.

Inspireret af Ken Black