Acné – Les sept mythes les plus importants sur les boutons

Acné – Les sept mythes les plus importants sur les boutons

Nous savons tous à quel point l’acné peut être ennuyeuse et embarrassante, sans parler de la difficulté pour la plupart des gens de s’en débarrasser. Elle touche des millions de personnes dans le monde, notamment celles de moins de 30 ans, mais les adultes sont également touchés. Mais pourquoi cela revient-il sans cesse ? Eh bien, ne croyez pas tout ce que vous lisez ou entendez.

Voici les sept mythes les plus importants sur l’acné :

1. Presser les boutons les éliminera - non, désolé, cela ne fonctionne tout simplement pas. Lorsque vous faites éclater un bouton, les germes et les bactéries qui le provoquent pénètrent sous votre peau. Cela peut provoquer des douleurs, des rougeurs, des gonflements et même des infections. Si vous continuez à le faire, un autre problème possible pourrait se développer : des cicatrices, qui pourraient être permanentes.

2. Le chocolat et les aliments frits provoquent des boutons. Bien que cela semble logique, ce n'est pas vrai non plus, ce qui est une bonne chose si vous aimez manger du chocolat et occasionnellement un hamburger ou du poulet frit. Aucune étude ne l’a prouvé et il ne s’agit peut-être que d’une croyance psychologique selon laquelle cela est vrai. Bien sûr, cela n'aide pas si vous avez les mains grasses et que vous vous essuyez le visage avec pendant que vous mangez - cela n'aide pas.

3. Le stress provoque des imperfections – ce n’est pas vrai non plus. Le stress fait partie de la vie, plus que jamais probablement dans l’histoire, et certainement une partie de la croissance et, d’ailleurs, de toute votre vie. Êtes-vous inquiet à propos des examens scolaires, de vos performances lors d'événements sportifs ou de problèmes à la maison ? Ces choses provoqueront-elles une explosion de votre corps avec des poussées cutanées ? Non, heureusement, c'est un mensonge - et c'est une bonne chose, sinon nous irions tous régulièrement chez le dermatologue.

4. L’exposition au soleil éliminera l’acné – je dois vous dire que j’y croyais aussi. Le soleil endommage votre peau, la rendant sèche, brûlée et irritée, et peut même vous exposer à un risque de cancer de la peau plus tard dans la vie. Ce mythe est né principalement du fait que, à mesure que votre bronzage augmente, votre peau devient plus foncée et les boutons et boutons deviennent moins visibles.

Si vous devez vous exposer au soleil, utilisez une crème solaire avec un FPS d'au moins 30 et n'oubliez pas de porter des lunettes de soleil et un chapeau.

5. Lavez-vous le visage aussi souvent que possible pour nettoyer votre peau - ce n'est pas une mauvaise idée de laver également votre visage et le reste de votre corps régulièrement (votre famille, vos amis et vos collègues en seront ravis - je plaisante bien sûr), mais cela ne suffit pas.

Se laver le visage élimine l'excès de sébum, la saleté et même les cellules mortes de la peau, mais frotter trop ou grossièrement irrite la peau et la dessèche, ce qui aggrave la situation. Lavez votre visage une à deux fois par jour avec un nettoyant doux et séchez votre peau avec une serviette douce.

6. Ne vous maquillez pas - l'utilisation de produits de maquillage non comédogènes (n'obstruant pas les pores et ne contenant pas de parfum) avec modération ne devrait pas poser de problème. Ces produits n'obstruent pas les pores et certains contiennent même des ingrédients anti-acnéiques comme le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique.

7. Il est préférable d’utiliser plus de médicaments – trop de médicaments contre l’acné peuvent irriter votre peau et provoquer des rougeurs et une sécheresse. Utiliser plus de médicaments en vente libre ou sur ordonnance que ce qui est recommandé est plus nocif que de n’en prendre aucun. De plus, les médicaments ont des effets secondaires comme des nausées, des maux de tête et d’autres réactions désagréables si vous en faites trop. Il est préférable de suivre les instructions fournies.

Comme le montrent ces sept mythes, de nombreux facteurs que vous imaginez peut-être causer l’acné ne le sont pas en réalité. Pour avoir une peau plus nette, adoptez une alimentation équilibrée et faites de l’exercice. Si vous avez besoin de prendre quelque chose pour nettoyer votre peau plus rapidement, parlez-en à votre médecin ou essayez d'abord l'un des produits en vente libre les plus sûrs.

Inspiré par Ken Black