Akne - Sedam najvažnijih mitova o prištićima

Akne - Sedam najvažnijih mitova o prištićima

Svi znamo koliko akne mogu biti iritantne i neugodne, a da ne spominjemo koliko ih se većini ljudi teško riješiti. Pogađa milijune ljudi diljem svijeta, posebno one mlađe od 30 godina, ali su također pogođeni i odrasli. Ali zašto se stalno vraća? Pa, ne vjerujte svemu što pročitate ili čujete.

Evo sedam najvažnijih mitova o aknama:

1. Cijeđenjem prištića ćete ih se riješiti – ne, oprostite, to jednostavno ne funkcionira. Kada izbijete prištić, klice i bakterije koje ga uzrokuju ulaze vam pod kožu. To može uzrokovati bol, crvenilo, oteklinu pa čak i infekciju. Ako nastavite s tim, još jedan mogući problem koji se može razviti su ožiljci, koji mogu biti trajni.

2. Čokolada i pržena hrana uzrokuju prištiće – iako ovo zvuči logično, također nije točno, što je dobro ako uživate u jelu čokolade i povremenom hamburgeru ili pečenoj piletini. Nijedna studija to nije dokazala i možda je samo psihološko uvjerenje da je to istina. Naravno, ne pomaže ako imate masne ruke i njima brišete lice dok jedete – to ne pomaže.

3. Stres uzrokuje mrlje - također nije istina. Stres je dio života, sada vjerojatno više nego ikad u povijesti, a svakako dio odrastanja i, što se toga tiče, cijelog vašeg života. Jeste li zabrinuti zbog testova u školi, vašeg uspjeha na sportskim natjecanjima ili problema kod kuće? Hoće li zbog ovih stvari vaše tijelo eksplodirati s kožnim napadima? Ne, srećom to je neistina – i to je dobro, inače bismo svi redovito išli dermatologu.

4. Izlaganje suncu će riješiti akne – moram vam reći da sam i ja vjerovala u to. Sunce oštećuje vašu kožu, uzrokujući da postane suha, opečena i nadražena, a može vas čak dovesti u opasnost od raka kože kasnije u životu. Ovaj mit nastao je uglavnom zato što kako vaša preplanulost raste, vaša koža postaje tamnija, a prištići i prištići postaju manje vidljivi.

Ako morate izaći na sunce, koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom od najmanje 30 i ne zaboravite nositi sunčane naočale i šešir.

5. Perite lice što je češće moguće kako biste očistili kožu - nije loša ideja također redovito prati lice i ostatak tijela (vaša obitelj, prijatelji i kolege će biti sretni zbog ovoga - šalim se naravno), ali to samo po sebi nije dovoljno.

Umivanje lica uklanja višak masnoće, prljavštinu, pa čak i mrtve stanice kože, ali pretjerano ili grubo ribanje iritira kožu i isušuje je, što pogoršava stvari. Operite lice jednom ili dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje i osušite kožu mekim ručnikom.

6. Nemojte se šminkati – korištenje nekomedogenih (ne začepljuju pore i ne sadrže parfeme) proizvoda za šminkanje u umjerenim količinama ne bi trebao biti problem. Ovi proizvodi ne začepljuju pore, a neki čak sadrže sastojke za borbu protiv akni poput benzoil peroksida ili salicilne kiseline.

7. Bolje je koristiti više lijekova – previše lijekova protiv akni može iritirati vašu kožu i izazvati crvenilo i suhoću. Korištenje više lijekova bez recepta ili lijekova na recept od preporučenog uzrokuje više štete nego neuzimanje ikakvih lijekova. Osim toga, lijekovi imaju nuspojave poput mučnine, glavobolje i drugih neugodnih reakcija ako pretjerate. Najbolje je slijediti navedene upute.

Kao što je ovih sedam mitova pokazalo, mnoge stvari za koje ste zamišljali da uzrokuju akne zapravo nisu. Da biste dobili čistiju kožu, jedite uravnoteženu prehranu i vježbajte. Ako trebate uzeti nešto za brže čišćenje kože, razgovarajte sa svojim liječnikom ili prvo isprobajte neki od sigurnijih proizvoda koji se mogu kupiti u slobodnoj prodaji.

Inspiriran Kenom Blackom