Acne - I sette miti più importanti sui brufoli

Acne - I sette miti più importanti sui brufoli

Sappiamo tutti quanto possa essere fastidiosa e imbarazzante l'acne, per non parlare di quanto sia difficile per la maggior parte delle persone liberarsene. Colpisce milioni di persone in tutto il mondo, soprattutto quelle sotto i 30 anni, ma ne sono colpiti anche gli adulti. Ma perché continua a tornare? Beh, non credere a tutto quello che leggi o senti.

Ecco i sette miti più importanti sull’acne:

1. Spremere i brufoli li eliminerà - no, scusa, semplicemente non funziona. Quando fai scoppiare un brufolo, i germi e i batteri che lo causano penetrano nella tua pelle. Ciò può causare dolore, arrossamento, gonfiore e persino infezioni. Se continui a farlo, un altro possibile problema che potrebbe svilupparsi sono le cicatrici, che potrebbero essere permanenti.

2. Cioccolato e cibi fritti provocano i brufoli: anche se sembra logico, non è nemmeno vero, il che è positivo se ti piace mangiare cioccolato e occasionalmente hamburger o pollo fritto. Nessuno studio lo ha dimostrato e potrebbe trattarsi solo di una convinzione psicologica che ciò sia vero. Naturalmente, non aiuta se hai le mani unte e le usi per pulirti la faccia mentre mangi, questo non aiuta.

3. Lo stress provoca imperfezioni – neanche questo è vero. Lo stress fa parte della vita, ora più che mai nella storia, e certamente fa parte della crescita e, del resto, di tutta la tua vita. Sei preoccupato per i compiti a scuola, per il tuo rendimento agli eventi sportivi o per i problemi a casa? Queste cose faranno esplodere il tuo corpo con riacutizzazioni della pelle? No, per fortuna è una bugia e questo è un bene, altrimenti andremmo tutti regolarmente dal dermatologo.

4. L'esposizione al sole risolverà l'acne: devo dirti che ci ho creduto anch'io. Il sole danneggia la pelle, rendendola secca, bruciata e irritata e può persino metterti a rischio di cancro della pelle più avanti nella vita. Questo mito è nato principalmente perché man mano che l'abbronzatura aumenta, la pelle diventa più scura e brufoli e brufoli diventano meno evidenti.

Se devi uscire al sole, usa una protezione solare con un SPF di almeno 30 e non dimenticare di indossare occhiali da sole e un cappello.

5. Lavati il ​​viso il più spesso possibile per pulire la pelle - non è una cattiva idea lavare regolarmente anche il viso e il resto del corpo (la tua famiglia, i tuoi amici e i tuoi colleghi ne saranno felici - sto scherzando ovviamente), ma questo da solo non è sufficiente.

Lavare il viso rimuove il sebo in eccesso, lo sporco e persino le cellule morte della pelle, ma strofinare troppo o in modo brusco irrita la pelle e la secca, peggiorando le cose. Lava il viso una o due volte al giorno con un detergente delicato e asciuga la pelle con un asciugamano morbido.

6. Non truccarsi: l'uso moderato di prodotti per il trucco non comedogenici (non ostruisce i pori e non contiene profumi) non dovrebbe essere un problema. Questi prodotti non ostruiscono i pori e alcuni contengono addirittura ingredienti che combattono l'acne come il perossido di benzoile o l'acido salicilico.

7. È meglio usare più farmaci: troppi farmaci per l'acne possono irritare la pelle e causare arrossamenti e secchezza. Usare più farmaci da banco o da prescrizione rispetto a quelli raccomandati provoca più danni che non assumerne affatto. Inoltre, i farmaci hanno effetti collaterali come nausea, mal di testa e altre reazioni spiacevoli se si esagera. È meglio seguire le istruzioni fornite.

Come hanno dimostrato questi sette miti, molte cose che potresti aver immaginato causassero l'acne in realtà non lo sono. Per ottenere una pelle più chiara, segui una dieta equilibrata e fai esercizio fisico. Se hai bisogno di prendere qualcosa per pulire la pelle più velocemente, parla con il tuo medico o prova prima uno dei prodotti da banco più sicuri.

Ispirato da Ken Black