Pinnes – septiņi svarīgākie mīti par pūtītēm

Pinnes – septiņi svarīgākie mīti par pūtītēm

Mēs visi zinām, cik pūtītes var būt kaitinošas un apkaunojošas, nemaz nerunājot par to, cik grūti vairumam cilvēku ir no tām atbrīvoties. Tas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē, jo īpaši tos, kas jaunāki par 30 gadiem, taču tas skar arī pieaugušos. Bet kāpēc tas turpina atgriezties? Nu, neticiet visam, ko lasāt vai dzirdat.

Šeit ir septiņi svarīgākie mīti par pūtītēm:

1. Saspiežot pūtītes, tās tiks vaļā – nē, atvainojiet, tas vienkārši nelīdz. Kad parādās pūtīte, mikrobi un baktērijas, kas to izraisa, nokļūst zem ādas. Tas var izraisīt sāpes, apsārtumu, pietūkumu un pat infekciju. Ja turpināsiet to darīt, cita iespējama problēma, kas var rasties, ir rētas, kas var būt pastāvīgas.

2. Šokolāde un cepti ēdieni izraisa pūtītes – lai gan tas izklausās loģiski, tā arī nav patiesība, kas ir labi, ja jums patīk ēst šokolādi un ik pa laikam uzkost hamburgeru vai ceptu vistu. Neviens pētījums to nav pierādījis, un tā var būt tikai psiholoģiska pārliecība, ka tā ir taisnība. Protams, nepalīdz, ja tev ir taukainas rokas un ēšanas laikā noslauki ar tām seju – tas nepalīdz.

3. Stress rada plankumus – arī tā nav. Stress ir daļa no dzīves, tagad vairāk nekā, iespējams, jebkad vēsturē, un noteikti ir daļa no pieaugšanas un šajā ziņā visas jūsu dzīves. Vai jūs uztrauc pārbaudes darbi skolā, jūsu sniegums sporta pasākumos vai problēmas mājās? Vai šīs lietas izraisīs jūsu ķermeņa eksploziju ar ādas uzliesmojumu? Nē, par laimi tā ir nepatiesība - un tas ir labi, pretējā gadījumā mēs visi regulāri apmeklētu dermatologu.

4. Saules iedarbība izdzēsīs pinnes – man jāsaka, ka arī es tam ticēju. Saule kaitē jūsu ādai, izraisot tās sausumu, apdegumu un kairinājumu, kā arī var pat apdraudēt ādas vēzi vēlākā dzīvē. Šis mīts radās galvenokārt tāpēc, ka, pieaugot iedegumam, āda kļūst tumšāka un pūtītes un pūtītes kļūst mazāk pamanāmas.

Ja jums ir jāiet saulē, izmantojiet sauļošanās līdzekli ar SPF vismaz 30 un neaizmirstiet valkāt saulesbrilles un cepuri.

5. Nomazgājiet seju pēc iespējas biežāk, lai notīrītu ādu - nav slikta ideja regulāri mazgāt arī seju un pārējo ķermeni (jūsu ģimene, draugi un kolēģi par to būs priecīgi - protams, tikai joko), taču ar to vien nepietiek.

Sejas mazgāšana noņem lieko eļļu, netīrumus un pat atmirušās ādas šūnas, bet pārāk daudz vai rupji skrubis kairina ādu un to izžāvē, padarot situāciju vēl sliktāku. Nomazgājiet seju vienu vai divas reizes dienā ar maigu tīrīšanas līdzekli un nosusiniet ādu ar mīkstu dvieli.

6. Nelietojiet kosmētiku – nekomedogēno (neaizsprosto poras un nesatur smaržas) grima produktus mērenībā nevajadzētu būt problēmai. Šie produkti neaizsprosto poras, un daži pat satur sastāvdaļas, kas cīnās pret pūtītēm, piemēram, benzoilperoksīdu vai salicilskābi.

7. Labāk ir lietot vairāk medikamentu – pārāk daudz zāļu pret pūtītēm var kairināt ādu un izraisīt apsārtumu un sausumu. Lietojot vairāk bezrecepšu vai recepšu medikamentu, nekā ieteikts, tiek nodarīts lielāks kaitējums nekā to nelietošana vispār. Turklāt medikamentiem ir tādas blakusparādības kā slikta dūša, galvassāpes un citas nepatīkamas reakcijas, ja pārspīlējat. Vislabāk ir ievērot sniegtos norādījumus.

Kā liecina šie septiņi mīti, daudzas lietas, kuras jūs, iespējams, esat iedomājies, ka izraisa pinnes, patiesībā tā nav. Lai iegūtu skaidrāku ādu, ēdiet sabalansētu uzturu un vingrojiet. Ja jums ir nepieciešams lietot kaut ko, lai ātrāk notīrītu ādu, konsultējieties ar savu ārstu vai vispirms izmēģiniet kādu no drošākiem bezrecepšu produktiem.

Iedvesmojoties no Kena Bleka