Acnee - Cele mai importante șapte mituri despre coșuri

Acnee - Cele mai importante șapte mituri despre coșuri

Știm cu toții cât de enervantă și jenantă poate fi acneea, ca să nu mai vorbim de cât de greu este pentru majoritatea oamenilor să scape. Afectează milioane de oameni din întreaga lume, în special pe cei sub 30 de ani, dar și adulții sunt afectați. Dar de ce se mai întoarce? Ei bine, nu crede tot ce citești sau auzi.

Iată cele mai importante șapte mituri despre acnee:

1. Strângerea cosurilor va scăpa de ele - nu, îmi pare rău, pur și simplu nu funcționează. Când scoți un coș, germenii și bacteriile care îl cauzează ajung sub piele. Acest lucru poate provoca durere, roșeață, umflături și chiar infecții. Dacă continuați să faceți acest lucru, o altă posibilă problemă care se poate dezvolta este cicatricea, care poate fi permanentă.

2. Ciocolata și alimentele prăjite provoacă cosuri - deși acest lucru sună logic, nu este nici adevărat, ceea ce este bine dacă îți place să mănânci ciocolată și ocazional hamburger sau pui prăjit. Niciun studiu nu a dovedit acest lucru și poate fi doar o convingere psihologică că acest lucru este adevărat. Desigur, nu ajută dacă ai mâinile grase și te ștergi pe față cu ele în timp ce mănânci - asta nu ajută.

3. Stresul provoacă pete – nici nu este adevărat. Stresul este o parte a vieții, acum mai mult decât oricând probabil în istorie și, cu siguranță, o parte a creșterii și, de altfel, întreaga viață. Ești îngrijorat de testele de la școală, de performanța ta la evenimente sportive sau de problemele de acasă? Aceste lucruri vor face corpul tău să explodeze cu izbucniri ale pielii? Nu, din fericire, este o minciună – și asta e un lucru bun, altfel am merge cu toții în mod regulat la dermatolog.

4. Expunerea la soare va curata acneea – trebuie sa va spun si eu am crezut asta. Soarele vă dăunează pielii, determinând-o să devină uscată, arsă și iritată și chiar vă poate expune riscului de cancer de piele mai târziu în viață. Acest mit a apărut în principal pentru că pe măsură ce bronzul crește, pielea devine mai închisă, iar cosurile și coșurile devin mai puțin vizibile.

Daca trebuie sa iesi la soare, foloseste protectie solara cu un SPF de minim 30 si nu uita sa porti ochelari de soare si palarie.

5. Spălați-vă fața cât mai des posibil pentru a vă curăța pielea - nu este o idee rea să vă spălați fața și restul corpului în mod regulat și (familia, prietenii și colegii dvs. vor fi fericiți de acest lucru - glumesc desigur), dar numai asta nu este suficient.

Spălarea feței elimină excesul de ulei, murdăria și chiar celulele moarte ale pielii, dar frecarea prea mult sau grosier irită pielea și o usucă, înrăutățind lucrurile. Spălați-vă fața o dată sau de două ori pe zi cu un detergent ușor și uscați pielea cu un prosop moale.

6. Nu purtați machiaj – folosirea cu moderație a produselor de machiaj non-comedogenice (nu înfundă porii și nu conține parfumuri) nu ar trebui să fie o problemă. Aceste produse nu înfundă porii și unele chiar conțin ingrediente pentru combaterea acneei, cum ar fi peroxidul de benzoil sau acidul salicilic.

7. Este mai bine să folosiți mai multe medicamente - prea multe medicamente pentru acnee vă pot irita pielea și pot provoca roșeață și uscăciune. Utilizarea mai multor medicamente fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă decât cele recomandate provoacă mai mult rău decât să nu luați deloc. În plus, medicamentele au efecte secundare precum greață, dureri de cap și alte reacții neplăcute dacă exagerați. Cel mai bine este să urmați instrucțiunile furnizate.

După cum au arătat aceste șapte mituri, multe lucruri pe care ți-ai imaginat că provoacă acnee de fapt nu o fac. Pentru a obține o piele mai curată, consumați o dietă echilibrată și faceți exerciții fizice. Dacă trebuie să luați ceva pentru a vă curăța pielea mai repede, discutați cu medicul dumneavoastră sau încercați mai întâi unul dintre cele mai sigure produse fără prescripție medicală.

Inspirat de Ken Black