Ακμή: Πέντε πιο δημοφιλείς αιτίες

Ακμή: Πέντε πιο δημοφιλείς αιτίες

Η ακμή είναι μια κατάσταση που μπορεί να κάνει κάποιον να αισθάνεται πολύ αμήχανα για να φύγει από το σπίτι. Τα έντονα κόκκινα σημάδια που μπορούν να μείνουν πίσω κάνουν πολλούς ανθρώπους να νιώθουν ότι δεν θα έχουν ποτέ ξανά όμορφο, λαμπερό δέρμα χωρίς ατέλειες και ουλές. Αυτό οδηγεί σε κατάθλιψη και έλλειψη αυτοπεποίθησης.

Υπάρχουν πολλές θεραπείες για όσους υποφέρουν από ακμή, αλλά πριν επιλέξουν θεραπεία, οι ασθενείς θα πρέπει να εξετάσουν τι μπορεί να προκαλούν τα σπυράκια, ώστε να μπορέσουν να καθορίσουν το τέλειο σχέδιο θεραπείας ακμής.

ορμόνες

Η ορμονική ακμή είναι μια από τις πιο κοινές μορφές αυτής της δερματικής νόσου. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε ξεσπάσματα από τους άνδρες λόγω των ορμονών τους. Συχνά αυτή η κατάσταση μπορεί εύκολα να αναγνωριστεί καθώς οι γυναίκες ξεσπούν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τον υπόλοιπο χρόνο, το δέρμα της μπορεί να είναι λιπαρό, αλλά δεν θα ξεσπάσει.

Λίπος

Οι άνθρωποι που εργάζονται σε περιβάλλοντα με πολύ λάδι έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν σπυράκια εάν αγγίζουν το πρόσωπό τους συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο εργάζεται σε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού, αγγίζει τις λιπαρές πατάτες με τα χέρια του και μετά αγγίζει το πρόσωπό του, όλο το λίπος στα χέρια του θα παραμείνει στο πρόσωπό του για να φράξει τους πόρους.

Υπάρχει ένας εκπληκτικός αριθμός ασθενών που πιστεύουν ότι έχουν αυτή την ασθένεια, αλλά απλώς σταματούν να αγγίζουν το πρόσωπό τους και βλέπουν μια τεράστια διαφορά.

καθάρισμα

Μερικές φορές οι ασθενείς δεν καθαρίζουν σωστά το πρόσωπό τους και μετά αναρωτιούνται γιατί βγάζουν σπυράκια. Τα άτομα με αυτή την πάθηση του δέρματος μπορεί να εμφανίσουν σπυράκια ανεξάρτητα, αλλά όσο λιγότερο καθαρίζουν, τόσο περισσότερα θα κάνουν. Απλώς η διασφάλιση ότι ακολουθείτε μια σωστή ρουτίνα τόσο το πρωί όσο και το βράδυ μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση της κατάστασης. Η απολέπιση, η θεραπεία βαθύ καθαρισμού και το απλό πλύσιμο του προσώπου με κρύο νερό όλη την ημέρα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτής της δερματικής πάθησης, εάν αυτή είναι η αιτία.

διατροφή

Ό,τι μπαίνει στο σώμα τελικά βγαίνει από το σώμα και μέρος του βγαίνει από το σώμα μέσω των ιδρωτοποιών αδένων. Εάν τα βακτήρια αποσπαστούν, πρέπει να ξεπλυθούν, εξ ου και το τμήμα καθαρισμού παραπάνω. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό απλώς δεν είναι αρκετό.

Οι ασθενείς με εξαιρετικά ανθυγιεινή διατροφή ενθαρρύνονται να κάνουν μικρές διατροφικές αλλαγές με την πάροδο του χρόνου για να δουν αν κάνει τη διαφορά. Σε αντίθεση με ό,τι πίστευαν παλαιότερα, η σοκολάτα δεν προκαλεί ακμή. Ορισμένα άλλα τρόφιμα, ειδικά τα λιπαρά τρόφιμα όπως η πίτσα και οι πατάτες, πιστεύεται ότι αντιστοιχούν σε αυτήν την κατάσταση.

Το παρακάνετε

Η υπερβολική θεραπεία δερματικών κηλίδων μπορεί να φαίνεται αβλαβής, καθώς αυτές οι θεραπείες αποσκοπούν στην εξάλειψη των σπυριών. Αν και αυτό μπορεί να έχει νόημα, είναι συχνά αντιπαραγωγικό. Αντί να απαλλαγείτε από περισσότερα μαύρα στίγματα και ενοχλητικά σπυράκια, το δέρμα στην πραγματικότητα στεγνώνει, παράγοντας περισσότερη λιπαρότητα από ποτέ, οδηγώντας σε περισσότερα σπυράκια.

Αντίθετα, οι ασθενείς ενθαρρύνονται να ακολουθούν ένα τακτικό πρόγραμμα θεραπείας και να παρακολουθούν τα σπυράκια να εξαφανίζονται αργά.

Όπως κάθε άτομο είναι διαφορετικό, έτσι και κάθε πάθηση του δέρματος είναι επίσης διαφορετική. Ένα πράγμα μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο, αλλά το ίδιο πράγμα δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να βοηθήσει ένα άλλο άτομο. Συχνά η εύρεση της τέλειας θεραπείας εξαρτάται από την αιτία και μπορεί να χρειαστούν κάποιες δοκιμές και σφάλματα για να καταλάβουμε ποια ακριβώς είναι η αιτία και πώς πρέπει να αντιμετωπιστεί η πάθηση του δέρματος. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση γνωρίζοντας ότι η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να βοηθήσει στη φροντίδα των ουλών αφού έχουν τα σπυράκια τους υπό έλεγχο.

Εμπνευσμένο από την Delia Focil