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Acné et régime - combinaison alimentaire
En suivant les règles de combinaison alimentaire, vous approfondirez le lien entre l’alimentation et l’acné. Cela vous permettra de mieux comprendre votre corps et la façon dont l’alimentation l’affecte. Qu’est-ce que la combinaison alimentaire ? La combinaison d'aliments consiste à trouver des aliments qui fonctionnent bien ensemble chimiquement dans le système digestif. Le système digestif décompose les aliments en utilisant de l'acide. Différents aliments ont des niveaux de pH différents, donc mélanger certains aliments au même repas peut causer des problèmes d'estomac. Des exemples de différents types d’aliments pouvant atteindre cet objectif comprennent les protéines, les graisses et les glucides. En mélangeant ces aliments, vous pouvez provoquer des problèmes digestifs et même provoquer une fermentation, ce qui...
Acné et régime - combinaison alimentaire
En suivant les règles de combinaison alimentaire, vous approfondirez le lien entre l’alimentation et l’acné. Cela vous permettra de mieux comprendre votre corps et la façon dont l’alimentation l’affecte.
Qu’est-ce que la combinaison alimentaire ?
La combinaison d'aliments consiste à trouver des aliments qui fonctionnent bien ensemble chimiquement dans le système digestif. Le système digestif décompose les aliments en utilisant de l'acide. Différents aliments ont des niveaux de pH différents, donc mélanger certains aliments au même repas peut causer des problèmes d'estomac. Des exemples de différents types d’aliments pouvant atteindre cet objectif comprennent les protéines, les graisses et les glucides. En mélangeant ces aliments, vous pouvez provoquer des problèmes digestifs et même provoquer une fermentation, ce qui peut entraîner des problèmes.
Pour améliorer votre digestion, vous devez suivre les règles suivantes.
- Essen Sie zu einer Mahlzeit nur eine Proteinart
- Iss Proteine und Zucker zu verschiedenen Mahlzeiten
- Essen Sie Kohlenhydrate und Proteine zu verschiedenen Mahlzeiten
- Melonen alleine essen; Sie lassen sich nicht gut mit verschiedenen Lebensmitteltypen kombinieren
- Keine Desserts mehr in 3-Gänge-Menüs. Sie verursachen nur Probleme, indem sie im Verdauungssystem fermentieren.
- Essen Sie Proteine und Fette zu verschiedenen Mahlzeiten
- Essen Sie Säure und Stärke sind verschiedene Mahlzeiten
La plupart de ce qui est répertorié ici sont des règles générales de combinaison d'aliments. Enfreindre ces règles et mélanger les aliments peut provoquer un déséquilibre chimique dans votre système digestif, provoquant une indigestion et une fermentation.
En suivant ces règles, vous ferez un pas de plus vers la compréhension de la relation entre l'alimentation et l'acné et ce qui fonctionne pour vous.
Inspiré par Lee John Hughes