Akné a dieta podle krevní skupiny

Akné a dieta podle krevní skupiny

Přečtěte si více o akné a dietě podle krevních skupin

Věděli jste, že revoluční dietu podle krevní skupiny Dr. Petera D'Adama (známou také jako genotypová dieta) zkouší velké množství lidí s akné? Myšlenka tohoto přírodního léku na akné je založena na řadě rozumných důvodů.

První je, že starověcí lidé věděli vše o dietách, které udržely jejich těla fit a zdravá. To znamená, že věděli vše o správné výživě, která nejen detoxikuje tělo, ale také udrží fyziologické funkce těla v perfektní funkci.

Jaká je dieta podle krevní skupiny?

Podle Dr. A'dama, který po staletí sledoval dietu a výživové metody používané odborníky na výživu, je rčení „Jsme to, co jíme“ dnes stejně aktuální jako před tisíci lety.

V průběhu staletí lidé přizpůsobovali svůj jídelníček okolnostem a dostupnosti potravin. Před 20 000 lety začali lidé místo lovců farmařit. Proto tito farmáři začali jíst více obilí, ovoce a zeleniny, zatímco jejich předkové lovci se více zaměřili na maso, ryby a stravu s vysokým obsahem bílkovin.

Tito lovci byli údajně krevní skupiny „O“, zatímco farmáři měli krevní skupinu A. Ve vegetariánské stravě se jim dařilo.

Další krevní skupina se vyvinula v Asii a Africe, kde byli lidé farmáři a jejich strava zahrnovala velké množství mléčných výrobků. Byla to krevní skupina „B“. Lidé této krevní skupiny snášejí mléčné výrobky snadněji než lidé jiných krevních skupin.

Jak vaše strava a krevní skupina ovlivňují vaše zdraví?

Nyní si představte, že typ „O“. Patří do nutričního profilu konzumentů masa bohatých na bílkoviny. Vaše tělo snese luštěniny, obiloviny a fazole pouze v malém množství. Pokud tedy dodržujete vegetariánskou stravu, vaše tělo bude reagovat negativně. Tato reakce je způsobena některými proteiny, které se nacházejí ve vašem jídle.

Tyto proteiny se nazývají lektiny. Vaše genetická výbava jako krevní skupina 0 znamená, že tyto lektiny vás udrží zdravé pouze tehdy, když budete jíst hodně masa. Ve chvíli, kdy začnete jíst vegetariánskou stravu a jíst méně masa, lektiny budou mít negativní vliv na vaši krev, konkrétní orgán ve vašem těle nebo váš celkový systém.

Nemusíte se však bát, že jsou tyto lektiny velmi nebezpečné; Přirozený imunitní systém těla je schopen chránit vaše tělo před jejich potenciálně škodlivými aglutinačními účinky na vaše krevní buňky. 98 % těchto lektinů se z vašeho těla odstraní během jeho přirozených eliminačních procesů.

Nicméně, vaše strava bude mít vliv na vaše zdraví. To má zase negativní vliv na vaši pokožku. Z tohoto důvodu může vaše pokožka propuknout v akné.

Jak vaše krevní skupina ovlivňuje akné?

Každá krevní skupina má řadu potravin, které jsou užitečné, prospěšné a léčivé. Jsou to potraviny, které jsou pro genetickou dědičnost člověka nejvhodnější a jeho tělo je nejlépe snáší. Na druhou stranu existuje řada potravin, které tělu určitě uškodí, záleží na vaší krevní skupině.

Každá krevní skupina má navíc limit tolerance pro řadu potravin, které mají na krevní skupinu neutrální vliv.

Nyní si představte, že jste typ A, který má vegetariánské genetické dědictví a genetické dědictví mořských plodů. Daří se jim obilí, luštěniny, mořské plody, zelenina a ovoce. Maso, pšenice a mléčné výrobky pro vás nejsou prospěšné. Řekněme, že jíte stravu s vysokým obsahem masa.

To bude mít škodlivý vliv na biofyziologické procesy vašeho těla. Možná zjistíte, že vás hodně trápí akné. Musíte tedy očistit svůj systém přechodem na ovocnou a zeleninovou stravu a zvýšením množství obilovin a luštěnin ve svých denních jídlech.

Typ B je všežravec a může jíst maso bez kuřecího masa, fazolí, obilovin, ovoce a zeleniny, což jsou léčivé a prospěšné potraviny. Pokud však začnou jíst stravu bohatou na semena, kuřecí maso, rajčata a korýše, budou trpět špatným zdravím. Budete také trpět potenciálními akné.

Pokud vás tedy trápí akné, je dobré si zjistit krevní skupinu. Poté začněte jíst potraviny, které nejlépe odpovídají vaší genetické výbavě a dědičnosti. Díky tomu budete zdraví. To vám také poskytne zářící pleť bez akné, černých teček, bílých teček a pupínků.

Krevní skupina a výživa – logické tipy pro boj s akné

Řada lidí stojí za myšlenkami Dr. D'Adama o krevní skupině a vaší stravě skeptických, protože pro ně neexistují žádné vědecké důkazy. Vraťme se však ke starým naturopatickým dietám a zdravému rozumu a pochopme základní faktory, které mohou zlepšit váš stav akné.

Spousta ovoce a zeleniny je vždy dobrá pro každého, bez ohledu na krevní skupinu. Masné výrobky jsou dobré pro to, aby vám poskytly bílkoviny, které jsou nezbytné k tomu, abyste se udrželi ve stavu vysoké energie. Stejné bílkoviny lze získat také z čočky a fazolí.

Výživový plán a teorie z rady Dr. D’Adama o nejíst tolik potravin na bázi pšenice jsou také založeny na jednoduché logice. Pšenice a kukuřice obsahují lepek. Lepek se lepí na střevní výstelku a brání tak dokonalému fungování vašeho trávicího systému. Co tedy děláte za takových okolností? Vyhýbejte se pečivu a těstovinám vyrobeným z produktů s vysokým obsahem lepku.

Zde je několik návrhů, které mohou být užitečné pro kontrolu vašeho akné.

Nerušte své akné tím, že se dotýkáte infikované oblasti. Tím se infekce šíří do dalších částí vašeho těla. Místo toho jej umyjte jemným antiseptickým mýdlem. Zkuste tento nápad umýt ho glycerinovým mýdlem a trochou běžného cukru. To pokožku „vysušuje“ a absorbuje mastnotu.

Zkuste vegetariánskou stravu s větším množstvím ovoce a zeleniny místo masa a ryb. Maso se déle tráví. To znamená, že produkuje toxiny ve vašem žaludku. Tyto toxiny budou mít škodlivý účinek na vaši pokožku. Zde je návod, jak zjistit, zda trpíte možným pupínkem. Prevence je vždy lepší než léčba. Takže lék je ve vašich rukou!

Doufejme, že tyto informace budou užitečné, aby vám pomohly kontrolovat, předcházet a léčit váš problém s akné.

Inspirováno Evou W Trokou