El acné y la dieta del tipo de sangre

El acné y la dieta del tipo de sangre

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¿Sabía que un gran número de personas con acné están probando la revolucionaria dieta del tipo sanguíneo del Dr. Peter D'Adamo (también conocida como dieta del genotipo)? La idea detrás de este remedio naturopático para el acné se basa en varias razones sensatas.

La primera es que los antiguos sabían todo acerca de las dietas que mantendrían sus cuerpos en forma y saludables. Esto significa que sabían todo sobre una nutrición adecuada que no sólo desintoxicaría el cuerpo sino que también mantendría las funciones fisiológicas del cuerpo funcionando perfectamente.

¿Cuál es la dieta del tipo de sangre?

Según el Dr. A'damo, que ha seguido los métodos de dieta y nutrición utilizados por dietistas expertos durante siglos, el dicho "Somos lo que comemos" es tan relevante hoy como lo fue hace miles de años.

A lo largo de los siglos, las personas han adaptado sus dietas a las circunstancias y a la disponibilidad de alimentos. Hace 20.000 años, los humanos comenzaron a cultivar en lugar de ser cazadores. Por lo tanto, estos agricultores comenzaron a comer más cereales, frutas y verduras, mientras que sus ancestros cazadores se habían centrado más en la carne, el pescado y una dieta rica en proteínas.

Se decía que estos cazadores eran del tipo de sangre "O", mientras que se decía que los granjeros eran del tipo de sangre A. Prosperaban con una dieta vegetariana.

Otro grupo sanguíneo se desarrolló en Asia y África, donde la gente era granjera y su dieta incluía una gran cantidad de productos lácteos. Ese era el tipo de sangre "B". Las personas de este grupo sanguíneo toleran los productos lácteos con mayor facilidad que las personas de otros grupos sanguíneos.

¿Cómo afectan su dieta y su tipo de sangre a su salud?

Ahora imagina que un tipo "O". Pertenecen al perfil nutricional de los carnívoros ricos en proteínas. Tu cuerpo sólo puede tolerar legumbres, cereales y frijoles en pequeñas cantidades. Entonces, si sigues una dieta vegetariana, tu cuerpo reaccionará negativamente. Esta reacción es causada por algunas proteínas que se encuentran en los alimentos.

Estas proteínas se llaman lectinas. Tu composición genética como tipo de sangre 0 significa que estas lectinas solo te mantendrán saludable si comes mucha carne. En el momento en que empieces a llevar una dieta vegetariana y a comer menos carne, las lectinas tendrán un efecto negativo en tu sangre, en un órgano específico de tu cuerpo o en tu sistema general.

Sin embargo, no tienes que preocuparte de que estas lectinas sean muy peligrosas; El sistema inmunológico natural del cuerpo es capaz de protegerlo de sus efectos aglutinantes potencialmente dañinos en las células sanguíneas. El 98% de estas lectinas se eliminan de tu organismo durante sus procesos naturales de eliminación.

No obstante, su dieta afectará su salud. Esto a su vez tiene un efecto negativo en tu piel. Debido a esto, su piel puede sufrir acné.

¿Cómo afecta su tipo de sangre al brote de acné?

Cada tipo de sangre tiene una serie de alimentos que son útiles, beneficiosos y medicinales. Estos son los alimentos más adecuados a la herencia genética de una persona y mejor tolerados por su organismo. Por otro lado, hay una serie de alimentos que definitivamente dañarán el organismo, dependiendo de tu tipo de sangre.

Además, cada grupo sanguíneo tiene un límite de tolerancia para una serie de alimentos que tienen un efecto neutro sobre el grupo sanguíneo.

Ahora imagina que eres un tipo A que tiene una herencia genética vegetariana y marinera. Prosperan con cereales, legumbres, mariscos, verduras y frutas. La carne, el trigo y los productos lácteos no son beneficiosos para usted. Digamos que usted come una dieta rica en carne.

Esto tendrá un efecto perjudicial sobre los procesos biofisiológicos de su cuerpo. Es posible que descubra que sufre mucho de acné. Por lo tanto, necesita limpiar su sistema cambiando a una dieta de frutas y verduras y aumentando la cantidad de cereales y legumbres en sus comidas diarias.

Un tipo B es omnívoro y puede comer carne sin pollo, frijoles, cereales, frutas y verduras, que son alimentos curativos y beneficiosos. Sin embargo, si empiezan a llevar una dieta rica en semillas, pollo, tomates y mariscos, sufrirán problemas de salud. También sufrirá posibles brotes de acné.

Entonces, si sufres de acné, es una buena idea averiguar tu tipo de sangre. Luego comience a comer los alimentos que mejor se adapten a su composición genética y herencia. Esto te mantendrá saludable. Esto también le brindará una piel radiante y libre de acné, puntos negros, puntos blancos y espinillas.

Tipo de sangre y nutrición: consejos lógicos para combatir el acné

Muchas personas apoyan las ideas del Dr. D'Adamo sobre el tipo de sangre y la dieta y se muestran escépticas porque no existe evidencia científica que las respalde. Sin embargo, volvamos a las viejas dietas naturopáticas y al sentido común y comprendamos los factores básicos que pueden mejorar su condición de acné.

Muchas frutas y verduras siempre son buenas para todos, independientemente del tipo de sangre. Los productos cárnicos son buenos para proporcionarte proteínas, que son necesarias para mantenerte en un estado de alta energía. Las mismas proteínas también se pueden obtener de las lentejas y los frijoles.

El plan de nutrición y la teoría del consejo del Dr. D'Adamo sobre no comer tantos alimentos a base de trigo también se basan en una lógica simple. El trigo y el maíz contienen gluten. El gluten se adhiere al revestimiento intestinal, impidiendo que el sistema digestivo funcione perfectamente. Entonces, ¿qué haces en tales circunstancias? Evite panes y pastas elaborados con productos con alta composición de gluten.

A continuación se ofrecen algunas sugerencias que pueden resultar útiles para controlar los brotes de acné.

No moleste su brote de acné tocando el área infectada. Esto propaga la infección a otras partes de su cuerpo. En su lugar, lávelo con un jabón antiséptico suave. Prueba esta idea de lavarlo con un jabón de glicerina y un poco de azúcar regular. Esto "seca" la piel y absorbe el aceite.

Pruebe una dieta vegetariana con más frutas y verduras en lugar de carne y pescado. La carne tarda más en digerirse. Esto significa que produce toxinas en el estómago. Estas toxinas tendrán un efecto nocivo en tu piel. Aquí le mostramos cómo saber si sufre un posible brote de espinillas. Siempre es mejor prevenir que curar. ¡Así que la cura está en tus manos!

Esperemos que esta información te sea útil para ayudarte a controlar, prevenir y curar tu problema de acné.

Inspirado por Eva W Troka