L'acné et votre régime sanguin

L'acné et votre régime sanguin

En savoir plus sur l’acné et le régime alimentaire des groupes sanguins

Saviez-vous que le régime révolutionnaire du Dr Peter D'Adamo (également connu sous le nom de régime du génotype) est essayé par un grand nombre de personnes souffrant d'acné ? L’idée derrière ce remède naturopathique contre l’acné repose sur un certain nombre de raisons sensées.

La première est que les anciens savaient tout sur les régimes alimentaires qui permettaient de maintenir leur corps en forme et en bonne santé. Cela signifie qu'ils savaient tout sur une bonne nutrition qui non seulement détoxifierait le corps, mais maintiendrait également le fonctionnement parfait des fonctions physiologiques du corps.

Quel est le régime alimentaire des groupes sanguins ?

Selon le Dr A'damo, qui suit les méthodes de régime et de nutrition utilisées par des diététistes experts depuis des siècles, le dicton « Nous sommes ce que nous mangeons » est aussi pertinent aujourd'hui qu'il y a des milliers d'années.

Au fil des siècles, les gens ont adapté leur alimentation aux circonstances et à la disponibilité de la nourriture. Il y a 20 000 ans, les humains ont commencé à cultiver au lieu d’être des chasseurs. Par conséquent, ces agriculteurs ont commencé à manger davantage de céréales, de fruits et de légumes, alors que leurs ancêtres chasseurs se concentraient davantage sur la viande, le poisson et un régime riche en protéines.

On disait que ces chasseurs étaient du groupe sanguin « O », tandis que les agriculteurs étaient du groupe sanguin A. Ils prospéraient grâce à un régime végétarien.

Un autre groupe sanguin s'est développé en Asie et en Afrique, où les gens étaient des agriculteurs et où leur régime alimentaire comprenait une grande quantité de produits laitiers. C'était le groupe sanguin "B". Les personnes de ce groupe sanguin tolèrent plus facilement les produits laitiers que les personnes des autres groupes sanguins.

Comment votre alimentation et votre groupe sanguin affectent-ils votre santé ?

Imaginez maintenant qu'un type « O ». Ils appartiennent au profil nutritionnel des carnivores riches en protéines. Votre corps ne peut tolérer les légumineuses, les céréales et les haricots qu’en petites quantités. Ainsi, si vous suivez un régime végétarien, votre corps réagira négativement. Cette réaction est provoquée par certaines protéines présentes dans votre alimentation.

Ces protéines sont appelées lectines. Votre constitution génétique en tant que groupe sanguin 0 signifie que ces lectines ne vous garderont en bonne santé que si vous mangez beaucoup de viande. Dès que vous commencez à suivre un régime végétarien et à manger moins de viande, les lectines auront un effet négatif sur votre sang, sur un organe spécifique de votre corps ou sur votre système général.

Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter car ces lectines sont très dangereuses ; Le système immunitaire naturel du corps est capable de protéger votre corps contre leurs effets agglutinants potentiellement nocifs sur vos cellules sanguines. 98 % de ces lectines sont éliminées de votre organisme lors de ses processus naturels d’élimination.

Néanmoins, votre alimentation aura un impact sur votre santé. Cela a à son tour un effet négatif sur votre peau. Pour cette raison, votre peau peut souffrir d’acné.

Comment votre groupe sanguin affecte-t-il une poussée d’acné ?

Chaque groupe sanguin contient un certain nombre d’aliments utiles, bénéfiques et médicinaux. Ce sont les aliments les plus adaptés au patrimoine génétique d'une personne et les mieux tolérés par son organisme. D’un autre côté, il existe un certain nombre d’aliments qui seront certainement nocifs pour le corps, en fonction de votre groupe sanguin.

De plus, chaque groupe sanguin a une limite de tolérance pour un certain nombre d'aliments qui ont un effet neutre sur le groupe sanguin.

Imaginez maintenant que vous êtes de type A et que vous avez un héritage génétique végétarien et fruit de la mer. Ils prospèrent grâce aux céréales, aux légumineuses, aux fruits de mer, aux légumes et aux fruits. La viande, le blé et les produits laitiers ne sont pas bénéfiques pour vous. Disons que vous avez une alimentation riche en viande.

Cela aura un effet néfaste sur les processus biophysiologiques de votre corps. Vous constaterez peut-être que vous souffrez beaucoup d’acné. Vous devez donc nettoyer votre système en passant à un régime alimentaire à base de fruits et de légumes et en augmentant la quantité de céréales et de légumineuses dans vos repas quotidiens.

Un type B est omnivore et peut manger de la viande sans poulet, haricots, céréales, fruits et légumes, qui sont des aliments curatifs et bénéfiques. Cependant, s’ils commencent à avoir une alimentation riche en graines, en poulet, en tomates et en fruits de mer, ils souffriront d’une mauvaise santé. Vous souffrirez également de potentielles poussées d’acné.

Donc, si vous souffrez d'acné, c'est une bonne idée de connaître votre groupe sanguin. Commencez ensuite à manger les aliments qui correspondent le mieux à votre constitution génétique et à votre hérédité. Cela vous gardera en bonne santé. Cela vous donnera également une peau éclatante, exempte d’acné, de points noirs, de points blancs et de boutons.

Groupe sanguin et nutrition – conseils logiques pour lutter contre l'acné

Un certain nombre de personnes soutiennent les idées du Dr D'Adamo sur le groupe sanguin et votre alimentation et sont sceptiques car il n'existe aucune preuve scientifique à leur sujet. Cependant, revenons aux anciens régimes naturopathiques et au bon sens et comprenons les facteurs de base qui peuvent améliorer votre état d'acné.

Beaucoup de fruits et légumes sont toujours bons pour tout le monde, quel que soit le groupe sanguin. Les produits carnés sont bons pour vous fournir des protéines, nécessaires pour vous maintenir dans un état d’énergie élevé. Les mêmes protéines peuvent également être obtenues à partir de lentilles et de haricots.

Le plan nutritionnel et la théorie des conseils du Dr D’Adamo concernant la consommation excessive d’aliments à base de blé reposent également sur une logique simple. Le blé et le maïs contiennent du gluten. Le gluten adhère à la muqueuse intestinale, empêchant votre système digestif de fonctionner parfaitement. Alors que faire dans de telles circonstances ? Évitez les pains et les pâtes fabriqués à partir de produits à haute teneur en gluten.

Voici quelques suggestions qui peuvent être utiles pour contrôler vos poussées d’acné.

Ne perturbez pas votre poussée d'acné en touchant la zone infectée. Cela propage l’infection à d’autres parties de votre corps. Lavez-le plutôt avec un savon antiseptique doux. Essayez cette idée de le laver avec un savon à la glycérine et un peu de sucre ordinaire. Cela « sèche » la peau et absorbe l’huile.

Essayez un régime végétarien avec plus de fruits et de légumes plutôt que de viande et de poisson. La viande met plus de temps à digérer. Cela signifie qu’il produit des toxines dans votre estomac. Ces toxines auront un effet néfaste sur votre peau. Voici comment savoir si vous souffrez d’une éventuelle poussée de boutons. Mieux vaut prévenir que guérir. Le remède est donc entre vos mains !

Espérons que ces informations vous seront utiles pour vous aider à contrôler, prévenir et guérir votre problème d’acné.

Inspiré par Eva W. Troka