Acneea și dieta ta de sânge

Acneea și dieta ta de sânge

Aflați mai multe despre acnee și dieta pentru grupa de sânge

Știați că dieta revoluționară a grupului de sânge a Dr. Peter D'Adamo (cunoscută și sub numele de dieta genotipului) este încercată de un număr mare de persoane cu acnee? Ideea din spatele acestui remediu naturist pentru acnee se bazează pe o serie de motive sensibile.

Prima este că anticii știau totul despre dietele care le-ar menține corpul în formă și sănătos. Aceasta înseamnă că știau totul despre o nutriție adecvată care nu numai că ar detoxifia organismul, ci și ar menține funcțiile fiziologice ale organismului să funcționeze perfect.

Care este dieta pentru grupa sanguină?

Potrivit dr. A'damo, care a urmat de secole metode de dietă și nutriție folosite de specialiștii dieteticieni, zicala „Suntem ceea ce mâncăm” este la fel de relevantă astăzi ca și acum mii de ani.

De-a lungul secolelor, oamenii și-au adaptat dietele la circumstanțe și la disponibilitatea alimentelor. Acum 20.000 de ani, oamenii au început să cultive agricultură în loc să fie vânători. Prin urmare, acești fermieri au început să mănânce mai multe cereale, fructe și legume, în timp ce strămoșii lor vânători s-au concentrat mai mult pe carne, pește și o dietă bogată în proteine.

Se spunea că acești vânători aveau grupa de sânge „O”, în timp ce fermierii erau de grupa sanguină A. Au prosperat cu o dietă vegetariană.

O altă grupă sanguină s-a dezvoltat în Asia și Africa, unde oamenii erau fermieri și dieta lor includea o cantitate mare de produse lactate. Era grupa de sânge „B”. Persoanele din această grupă de sânge tolerează produsele lactate mai ușor decât persoanele din alte grupe de sânge.

Cum îți afectează dieta și grupa de sânge sănătatea?

Acum imaginați-vă că tipul „O”. Ele aparțin profilului nutrițional al consumatorilor de carne bogat în proteine. Corpul tău poate tolera doar leguminoase, cereale și fasole în cantități mici. Așa că dacă urmezi o dietă vegetariană, corpul tău va reacționa negativ. Această reacție este cauzată de unele proteine ​​​​care se găsesc în alimente.

Aceste proteine ​​se numesc lectine. Machiajul tău genetic ca grupă de sânge 0 înseamnă că aceste lectine te vor menține sănătos doar dacă mănânci multă carne. În momentul în care începi să iei o dietă vegetariană și să mănânci mai puțină carne, lectinele vor avea un efect negativ asupra sângelui tău, a unui anumit organ din corpul tău sau a sistemului tău general.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji că aceste lectine sunt foarte periculoase; Sistemul imunitar natural al organismului este capabil să vă protejeze organismul de efectele lor aglutinante potențial dăunătoare asupra celulelor sanguine. 98% dintre aceste lectine sunt eliminate din organism în timpul proceselor sale naturale de eliminare.

Cu toate acestea, dieta dumneavoastră vă va afecta sănătatea. Acest lucru are, la rândul său, un efect negativ asupra pielii tale. Din acest motiv, pielea ta poate apărea în acnee.

Cum afectează tipul tău de sânge o erupție de acnee?

Fiecare grupă de sânge are o serie de alimente care sunt utile, benefice și medicinale. Acestea sunt alimentele care sunt cele mai potrivite pentru moștenirea genetică a unei persoane și sunt cel mai bine tolerate de organismul său. Pe de altă parte, există o serie de alimente care cu siguranță vor dăuna organismului, în funcție de grupa ta de sânge.

În plus, fiecare grupă de sânge are o limită de toleranță pentru un număr de alimente care au un efect neutru asupra grupei de sânge.

Acum imaginați-vă că sunteți un tip A care are o moștenire genetică vegetariană și fructe de mare. Se bucură de cereale, leguminoase, fructe de mare, legume și fructe. Carnea, grâul și produsele lactate nu sunt benefice pentru tine. Să presupunem că iei o dietă bogată în carne.

Acest lucru va avea un efect dăunător asupra proceselor biofiziologice ale corpului dumneavoastră. Este posibil să descoperiți că suferiți mult de acnee. Prin urmare, trebuie să vă curățați sistemul trecând la o dietă cu fructe și legume și prin creșterea cantității de cereale și leguminoase din mesele zilnice.

A Tipul B este omnivor și poate mânca carne fără pui, fasole, cereale, fructe și legume, care sunt alimente vindecătoare și benefice. Cu toate acestea, dacă încep să mănânce o dietă bogată în semințe, pui, roșii și crustacee, vor suferi de sănătate precară. Veți suferi și de potențiale izbucniri de acnee.

Deci, dacă suferi de acnee, este o idee bună să-ți afli grupa de sânge. Apoi începe să mănânci alimentele care se potrivesc cel mai bine machiajului tău genetic și eredității. Acest lucru vă va menține sănătos. Acest lucru vă va oferi, de asemenea, o piele strălucitoare, fără acnee, puncte negre, puncte albe și coșuri.

Grupa de sânge și nutriție – sfaturi logice pentru combaterea acneei

O serie de oameni susțin ideile Dr. D'Adamo despre grupa de sânge și dieta dumneavoastră sunt sceptici, deoarece nu există dovezi științifice pentru ele. Cu toate acestea, să ne întoarcem la vechile diete naturiste și la bunul simț și să înțelegem factorii de bază care vă pot îmbunătăți starea de acnee.

Multe fructe și legume sunt întotdeauna bune pentru toată lumea, indiferent de grupa de sânge. Produsele din carne sunt bune pentru a vă oferi proteine, care sunt necesare pentru a vă menține într-o stare de înaltă energie. Aceleași proteine ​​pot fi obținute și din linte și fasole.

Planul de nutriție și teoria sfatului Dr. D’Adamo despre a nu mânca atât de multe alimente pe bază de grâu se bazează, de asemenea, pe o logică simplă. Grâul și porumbul conțin gluten. Glutenul se lipeste de mucoasa intestinala, impiedicand functionarea perfecta a sistemului digestiv. Deci ce faci în astfel de circumstanțe? Evitati painea si pastele facute din produse cu o compozitie bogata in gluten.

Iată câteva sugestii care pot fi utile pentru a vă controla accesele de acnee.

Nu deranjați accesul de acnee atingând zona infectată. Acest lucru răspândește infecția în alte părți ale corpului. În schimb, spălați-l cu un săpun antiseptic ușor. Încearcă această idee de a-l spăla cu un săpun cu glicerină și puțin zahăr obișnuit. Aceasta „uscă” pielea și absoarbe uleiul.

Încercați o dietă vegetariană cu mai multe fructe și legume în loc de carne și pește. Carnea durează mai mult pentru digerare. Aceasta înseamnă că produce toxine în stomac. Aceste toxine vor avea un efect dăunător asupra pielii. Iată cum să vă dați seama dacă suferiți de o posibilă erupție a coșurilor. Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea. Deci leacul este în mâinile tale!

Sperăm că aceste informații vă vor ajuta să vă controlați, să preveniți și să vă vindecați problema acneei.

Inspirat de Eva W Troka