痤疮和你的血型饮食

痤疮和你的血型饮食

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您是否知道 Peter D'Adamo 博士的革命性血型饮食（也称为基因型饮食）正在被大量痤疮患者尝试？ 这种自然疗法痤疮疗法背后的想法基于许多合理的原因。

首先，古人非常了解可以保持身体健康的饮食。 这意味着他们了解有关适当营养的一切，不仅可以为身体排毒，还可以保持身体生理功能的完美运作。

什么是血型饮食？

阿达莫博士几个世纪以来一直遵循专业营养师使用的饮食和营养方法，他表示，“我们吃什么就是什么”这句话在今天和几千年前一样重要。

几个世纪以来，人们根据环境和食物的供应情况调整饮食。 2万年前，人类开始农耕而不是狩猎。 因此，这些农民开始吃更多的谷物、水果和蔬菜，而他们的狩猎祖先则更注重肉、鱼和高蛋白饮食。

据说这些猎人的血型是“O”型，而农民的血型据说是A型。他们靠素食而茁壮成长。

另一种血型是在亚洲和非洲发展起来的，那里的人们是农民，他们的饮食包括大量的乳制品。 那是“B”型血。 这种血型的人比其他血型的人更容易耐受乳制品。

您的饮食和血型如何影响您的健康？

现在想象一下“O”型。 它们属于富含蛋白质的肉食者的营养状况。 您的身体只能耐受少量的豆类、谷物和豆类。 因此，如果你遵循素食，你的身体就会产生负面反应。 这种反应是由食物中的某些蛋白质引起的。

这些蛋白质称为凝集素。 您的基因构成为 0 型血，这意味着只有在您吃大量肉类的情况下，这些凝集素才会让您保持健康。 当您开始吃素食并少吃肉时，凝集素就会对您的血液、身体的特定器官或全身系统产生负面影响。

然而，你不必担心这些凝集素非常危险； 身体的天然免疫系统能够保护您的身体免受其对血细胞潜在有害的凝集作用。 98% 的凝集素会在自然消除过程中从您的身体中清除。

尽管如此，您的饮食会影响您的健康。 这反过来会对您的皮肤产生负面影响。 因此，你的皮肤可能会长痘痘。

您的血型如何影响痤疮爆发？

每种血型都有许多有益、有益且具有药用价值的食物。 这些是最适合一个人的遗传遗传并且最容易被人体耐受的食物。 另一方面，有许多食物肯定会对身体造成伤害，具体取决于您的血型。

此外，每个血型对许多对血型有中性影响的食物都有一个耐受限度。

现在想象一下，您是 A 型血，拥有素食和海鲜遗传基因。 它们以谷物、豆类、海鲜、蔬菜和水果为食。 肉类、小麦和乳制品对您没有好处。 假设您的饮食富含肉类。

这将对您身体的生物生理过程产生不利影响。 您可能会发现自己深受痤疮的困扰。 因此，您需要通过改用水果和蔬菜饮食并增加日常膳食中谷物和豆类的含量来净化您的系统。

B型是杂食动物，可以吃肉，不吃鸡肉，豆类、谷物、水果和蔬菜，都是治疗和有益的食物。 然而，如果他们开始吃富含种子、鸡肉、西红柿和贝类的饮食，他们的健康状况就会不佳。 您还会遭受潜在的痤疮爆发的困扰。

因此，如果您患有痤疮，最好查明您的血型。 然后开始吃最适合您的基因构成和遗传的食物。 这会让你保持健康。 这也会让你的皮肤焕发光彩，没有粉刺、黑头、白头和粉刺。

血型和营养——对抗痤疮的逻辑技巧

许多人对达达莫博士关于血型和饮食的观点持怀疑态度，因为没有科学证据支持这些观点。 然而，让我们回到古老的自然疗法饮食和常识，了解可以改善痤疮状况的基本因素。

无论血型如何，大量的水果和蔬菜总是对每个人都有好处。 肉制品有助于为您提供蛋白质，这是保持高能量状态所必需的。 同样的蛋白质也可以从扁豆和豆类中获得。

达达莫博士建议不要吃太多小麦类食物的营养计划和理论也是基于简单的逻辑。 小麦和玉米含有麸质。 麸质会粘在肠壁上，阻碍消化系统的正常运作。 那么在这种情况下你会怎么做呢？ 避免使用高麸质产品制成的面包和面食。

以下是一些可能有助于控制痤疮爆发的建议。

不要通过触摸感染区域来干扰痤疮的爆发。 这会将感染传播到身体的其他部位。 相反，用温和的抗菌肥皂清洗。 尝试用甘油肥皂和一点普通糖清洗的想法。 这会使皮肤“干燥”并吸收油脂。

尝试素食，多吃水果和蔬菜，而不是肉和鱼。 肉类需要更长的时间才能消化。 这意味着它会在你的胃中产生毒素。 这些毒素会对您的皮肤产生有害影响。 以下是如何判断您是否患有粉刺的方法。 预防永远胜于治疗。 所以解药就在你手中！

希望这些信息对帮助您控制、预防和治疗痤疮问题有用。

灵感来自伊娃·W·特罗卡