Aknen ihohoidot – 3 vaihetta, joita sinun ei pitäisi jättää väliin

Aknen ihohoidot – 3 vaihetta, joita sinun ei pitäisi jättää väliin

Tässä artikkelissa puhumme aknen ihohoidoista. Meidän tulee ymmärtää, mikä aiheuttaa aknen ja kuinka meidän on huolehdittava ihostamme estääksemme ja lopulta parantaaksemme sen. Pelkkä ihon toistuva pesu ei riitä poistamaan aknea. Tässä artikkelissa keskitytään kolmeen vaiheeseen, jotka sinun tulee tehdä aknen tehokkaaseen hoitoon. Useimmat ihmiset voivat tehdä vain yhden tai kaksi vaihetta, joten heidän tulokset eivät ole yhtä tehokkaita tai pitkäkestoisia.

Aknen ihon hoidon kolme tärkeää vaihetta ovat:

puhdistus ja kuorinta,

Pidä iho puhtaana,

Lääkitys (tarvittaessa).

1. Puhdistus ja kuorinta:

Akne on ihosairaus, joka johtuu pääasiassa ihorauhasten ja sen karvatuppien tulehduksesta. Ihon alle muodostuu aknea, joten ihon pintaöljyjen pesusta ei ole paljon hyötyä. Itse asiassa ihon liiallinen pesu voi pahentaa ongelmaa aiheuttamalla mustapäiden ja mustapäiden ärsytystä.

Olisi paljon parempi, jos käytät mietoja puhdistusaineita ihon puhdistamiseen. Jotkut markkinoilla olevista suositelluista ihonpuhdistusaineista ovat – Cetaphil, Clarisonic, Aveeno, Neutrogena Complete Acne Therapy System. Nämä ovat joitain suosituimmista aknenpuhdistusaineiden merkeistä, jotka ovat erittäin suosittuja ja joita käytetään laajalti aknen ihon hoidoissa.

Ihon puhdistuksen lisäksi myös kuorinta kasvojen kuorinnan avulla on tärkeää. Kuorinta tarkoittaa kuolleiden ihosolujen kerroksen poistamista. Tämä vaihe on erittäin tärkeä, jos haluat nauttia terveestä ja aknettomasta ihosta. Tässä on myös joitain suositeltuja tuotteita kasvojen kuorintaan – Nivea Face Scrub, St. Ives Apricot Scrub, Aveeno Daily Scrub ja Olay Scrub muutamia mainitakseni.

2. Pidä iho puhtaana:

Tämä on seuraava askel, joka sinun on otettava. Muista mitä sanoin artikkelin alussa. Useimmat ihmiset tekevät vain yhden tai kaksi näistä vaiheista ja ihmettelevät sitten, miksi heidän aknensa ei ole pysyvästi poissa. Älä ohita mitään näistä vaiheista, jos haluat nauttia terveestä ihosta, jossa ei ole aknea ja näppylöitä.

Pitääksesi ihosi puhtaana, sinun tulee käyttää öljytöntä kosmetiikkaa, voiteita ja aurinkovoidetta. Yritä välttää hiusgeelejä, koska ne ovat yleensä rasvaisia. Pysy parin metrin päässä rasvaisista kosmeettisista tuotteista, koska ne eivät ole hyväksi sinulle, koska sinulla on tämä akneongelma.

Kun ostat ihotuotteen, etsi etiketti, jossa lukee "ei-komedogeeninen", mikä tarkoittaa, että se ei tukki ihohuokosia. Jotkut suosituimmista öljyttömistä tuotteista, joita voit kokeilla, ovat seuraavat:

Öljyttömiä voiteita– Neutrogena, Earth Mama Angel

Öljyttömät aurinkosuojat– Coppertone Lotion, Neutrogen Ultra Sheer, Eltamd UV Clear jne.

3. Lääkitys:

Tämä kolmas vaihe on myös tärkeä, muuten aknen hoitosi ei olisi täydellinen. Olen listannut joitain suosittuja lääkkeitä, joita voit kokeilla aknen hoitoon. Jotkut niistä saattavat vaatia ihoasiantuntijan neuvoja ennen niiden kokeilemista.

a) Salisyylihappo:Tätä käytetään usein tulehtumattoman aknen hoitoon. Se on suosittu ainesosa, jota löytyy monista voiteita, voiteita ja muita aknen hoitotuotteita. Jotkut Neutrogena- ja Glytone-tuotteet sisältävät salisyylihappoa aknen hoitoon.

b) Bentsoyyliperoksidi: Se auttaa tappamaan bakteereja, avaamaan öljykanavia ja siten estämään näppylöiden leviämistä. Aloita varovasti käyttämällä 5 % geeliä tai voidetta kerran päivässä. Lisää viikon kuluttua käyttöä kahdesti päivässä. Jos akne jatkuu vielä kuukauden tai kahden jälkeen, kokeile 10 % liuosta.

Suurin osa näistä emulsioista on saatavilla apteekista ilman lääkärin määräämää reseptiä. Jotkut johtavista bentsoyyliperoksidia sisältävistä tuotteista ovat - Topix Benzoyl Peroxide 10% Wash, Glytone Acne Gel, Topix Benzoyl Peroxide 5% Wash, Neutrogena Vanishing Formula.

c) Antibiootit– Näitä saa ottaa vain lääkärin määräyksestä. Ne ovat hyödyllisiä punaisen ja/tai turvonneen aknen hoidossa. Jos akneongelmasi jatkuu, vaikka olet kokeillut muita lääkkeitä ja noudattanut yllä olevia ohjeita, sinun on ehkä mentävä lääkäriin kokeilemaan antibiootteja.

Muista noudattaa lääkärin ohjeita ja juoda runsaasti vettä koko päivän ajan antibioottien käytön aikana. Niiden käyttö voi lisätä ihosi herkkyyttä auringolle. Siksi yritä käyttää aurinkovoidetta, kun menet ulos antibioottihoidon aikana.

Syd Hs