Излекувайте акнето си чрез веганска диета

Излекувайте акнето си чрез веганска диета

Четейки тази статия, вие се доближавате до откриването на причините за вашето акне. Радвам се, че искате да опитате да излекувате акнето си чрез веганска диета.

Казвам ви, че простото веганство може да не е пълният отговор. Причината, поради която ви казвам това, е, че терминът „веган“ е много общ термин, който просто означава, че храната не съдържа животински продукти.

Веганската диета, която е просто нетоксична, не предизвиква алергии и е добра за вашата специфична генетика, определено ще ви помогне да излекувате акнето си. Работата е там, че има много храни и съставки, причиняващи акне, които са вегански.

За да ви дам пример за неща, които се считат за веган, но ще влошат акнето ви, включва готварска сол. хидрогенирано масло. Хранителни добавки, хранителни бои и всичко, към което тялото ви е алергично.

Също така една от храните, които ме карат да избухна с акне, е всякакъв вид пшеничен продукт. Известно е, че пшеничният глутен причинява много здравословни проблеми. Пшеничният глутен е като лепило, което държи нещата заедно в много закупени от магазина вегански продукти.

Много вегански храни, които са подобни на месото, всъщност съдържат много пшеничен глутен. Също така много популярна хранителна верига, която се хвали, че е веган и вегетарианец и името има нещо общо със зеленчуци и печене на скара или нещо подобно (не съм ясен относно използването на точното им име, тъй като не искам да ги критикувам директно) Използвайте много глутен.

Докато аз и други сме възприели веганска диета за лечение на акне в миналото, постигнахме успех с веганска диета. Това обаче беше много специфична веганска диета.

Бялата захар е веган, както и пшеничният глутен. MSG и многото му имена (може да искате да проучите всички имена на MSG) също са веган, но изобщо не са добри за вас. Хората хвърлят думата веган наоколо и смятат, че това е магическа характеристика на такава здравословна диета.

Това е мястото, където много нездравословни вегани грешат. Те ядат тонове вегански храни, които ги карат да имат запек и да се разболяват. Хлябът може да причини много запек и съдържа пшеница. Повечето хора имат хранителна алергия към пшеница, дори и да не правят връзка между хляба, който ядат, и техните симптоми.

Почти съм сигурен, че ако четете това в момента, вероятно сте много разочаровани от цялата противоречива информация в мрежата. Големите хранителни компании плащат на „писачи призраци“ да пишат глупости, за да популяризират храните, които продават, дори и да знаят, че това, което продават, може да не е добро за вас.

За да избегнете промиването на мозъка от медиите и да избегнете това, което те продават, защо не предизвикате себе си? Предизвиквам ви да приготвите почти цялата храна и да знаете каква е всяка една съставка в тялото ви и от какво е направена.

Предизвиквам ви да запишете всичко, което се влива в тялото ви. Не е толкова трудно, колкото изглежда, когато се опитвате да ядете цели храни. Яжте тонове римска маруля, моркови, бадеми и други сурови ядки (не фъстъци) екстра върджин зехтин. Морска сол, суров мед, маслини и други плодове и зеленчуци за няколко седмици.

Това означава никаква бърза храна. Виждате ли, пържените картофи са веган. Според мен връзката между акнето и храната е много нездравословна и е вероятно да ме накара да избухна с акне. Причината е, че пържените картофи се пържат в олио и олиото се поврежда от топлината. Маслото също вероятно е направено от ГМО съставки. Тази тема е твърде обширна, за да се обясни защо не е добра за вас.

Накратко, тялото ви може да възприеме маслото като алерген. Освен това пържените картофи вероятно също са покрити с готварска сол. Трапезната сол не е полезна за акне.

Има и много популярна верига за бързо хранене (вероятно най-известна с това, че раздава безплатни играчки в детските ястия и промива мозъците на младежите и ги разболява в толкова ранна възраст, че никога не знаят какво е чувството и какво е чувството през целия им живот), която ясно признава, че техните пържени картофи съдържат неща, които могат да причинят рак. не се шегувам Трябва да прочетем предупреждението върху пържените картофи.

Както и да е, не искам да се разсейвам. За да ви помогна да излекувате акнето си и да бъда честен, искам да ви уведомя, че веганската диета за лечение на акне е добра идея да опитате. Просто трябва да сте много селективни, когато съставяте веганската си диета.

Самото етикетиране като „веган“ не го прави здравословно.

Вдъхновен от Теди Гранди