Cura tu acné a través de una dieta vegana

Cura tu acné a través de una dieta vegana

Al leer este artículo, estarás más cerca de encontrar las causas de tu acné. Me alegra que quieras intentar curar tu acné mediante una dieta vegana.

Te digo que simplemente volverte vegano puede no ser la respuesta completa. La razón por la que les digo esto es porque el término “vegano” es un término muy general que simplemente significa que el alimento no contiene productos animales.

Una dieta vegana que no sea tóxica, no alergénica y buena para su genética específica definitivamente ayudará a curar su acné. La cuestión es que hay muchos alimentos e ingredientes que causan acné y que son veganos.

Para darle un ejemplo de cosas que se consideran veganas pero que empeorarán su acné, incluya la sal de mesa. aceite hidrogenado. Aditivos alimentarios, colorantes alimentarios y cualquier cosa a la que su cuerpo sea alérgico.

Además, uno de los alimentos que me provoca acné es cualquier tipo de producto de trigo. Se sabe que el gluten de trigo causa muchos problemas de salud. El gluten de trigo es como un pegamento que mantiene unidos los elementos de muchos productos veganos comprados en tiendas.

Muchos alimentos veganos que son similares a la carne contienen en realidad mucho gluten de trigo. También es una cadena alimentaria muy popular que se jacta de ser vegana y vegetariana y el nombre tiene algo que ver con verduras y parrilladas o algo así (soy vago al usar su nombre exacto porque no quiero criticarlos directamente). Usa mucho gluten.

Si bien otros y yo hemos adoptado una dieta vegana para curar el acné en el pasado, hemos tenido éxito con una dieta vegana. Sin embargo, se trataba de una dieta vegana muy específica.

El azúcar blanco es vegano, al igual que el gluten de trigo. El glutamato monosódico y sus muchos nombres (es posible que desees investigar todos los nombres del glutamato monosódico) también son veganos, pero no son buenos para ti en absoluto. La gente usa la palabra vegano y piensa que es una característica mágica de una dieta tan saludable.

Aquí es donde muchos veganos poco saludables se equivocan. Comen toneladas de alimentos veganos que les provocan estreñimiento y malestar. El pan puede causar mucho estreñimiento y contiene trigo. La mayoría de las personas tienen alergia alimentaria al trigo, incluso si no establecen una conexión entre el pan que comen y sus síntomas.

Estoy casi seguro de que si estás leyendo esto ahora mismo, probablemente estés muy frustrado con toda la información contradictoria que hay en la web. Las grandes empresas de alimentos pagan a “escritores fantasmas” para que escriban tonterías para promocionar los alimentos que venden, incluso si saben que lo que venden puede no ser bueno para usted.

Para evitar que los medios le laven el cerebro y evitar lo que venden, ¿por qué no desafiarse a sí mismo? Te desafío a que prepares casi toda la comida y sepas cuáles son cada ingrediente de tu cuerpo y de qué están hechos.

Te reto a que escribas todo lo que fluye hacia tu cuerpo. No es tan difícil como parece cuando intentas comer alimentos integrales. Consuma toneladas de lechuga romana, zanahorias, almendras y otros frutos secos crudos (no maní) y aceite de oliva virgen extra. Sal marina, miel cruda, aceitunas y otras frutas y verduras durante algunas semanas.

Esto significa nada de comida rápida. Verás, las patatas fritas son veganas. En mi opinión, la conexión entre el acné y la comida es muy poco saludable y es probable que me provoque un brote de acné. La razón es que las patatas fritas se fríen en aceite y el aceite se daña con el calor. Es probable que el aceite también esté elaborado con ingredientes transgénicos. Este tema es demasiado amplio para explicar por qué no es bueno para usted.

En resumen, tu cuerpo podría percibir el aceite como un alérgeno. Además, las patatas fritas probablemente también estén cubiertas de sal de mesa. La sal de mesa no es buena para el acné.

También hay una cadena de comida rápida muy popular (probablemente mejor conocida por regalar juguetes en las comidas de los niños y por lavarles el cerebro a los jóvenes y enfermarlos a una edad tan temprana que nunca saben cómo se siente y cómo se siente durante toda su vida) que admite claramente que sus papas fritas contienen cosas que pueden causar cáncer. No estoy bromeando. Tenemos que leer la advertencia sobre las patatas fritas.

De todos modos, no quiero distraerme. Para ayudarle a curar su acné y ser honesto, quiero hacerle saber que es una buena idea probar una dieta vegana para curar el acné. Es que hay que ser muy selectivo a la hora de diseñar tu dieta vegana.

El simple hecho de que te etiqueten como “vegano” no lo convierte en saludable.

Inspirado por Teddy Grandy