Tervendage oma aknet vegantoidu kaudu

Tervendage oma aknet vegantoidu kaudu

Seda artiklit lugedes jõuate oma akne põhjuste leidmisele lähemale. Mul on hea meel, et soovite proovida oma aknet vegantoidu kaudu ravida.

Ma ütlen teile, et lihtsalt veganiks hakkamine ei pruugi olla täielik lahendus. Põhjus, miks ma seda teile räägin, on see, et termin "vegan" on väga üldine termin, mis tähendab lihtsalt seda, et toit ei sisalda loomseid saadusi.

Vegantoitumine, mis on lihtsalt mittetoksiline, mitteallergiline ja sobib teie spetsiifilise geneetikaga, aitab kindlasti teie aknet ravida. Asi on selles, et on palju aknet põhjustavaid toite ja koostisosi, mis on vegan.

Et tuua teile näide asjadest, mida peetakse veganiteks, kuid mis muudavad teie akne hullemaks, on lauasool. hüdrogeenitud õli. Toidu lisaained, toiduvärvid ja kõik, mille suhtes teie keha on allergiline.

Ka üks toiduainetest, mis mind aknega välja lööb, on mis tahes tüüpi nisutooted. Nisugluteen põhjustab teadaolevalt palju terviseprobleeme. Nisugluteen on nagu liim, mis hoiab asju koos paljudes poest ostetud vegantoodetes.

Paljud lihaga sarnased vegantoidud sisaldavad tegelikult palju nisugluteeni. Samuti väga populaarne toidukett, mis uhkustab sellega, et on vegan ja taimetoitlane ning mille nimi on kuidagi seotud juurviljade ja grillimise või muuga (ma olen nende täpse nime kasutamise osas ebamäärane, sest ma ei taha neid otse välja lüüa) Kasutage palju gluteeni.

Kui mina ja teised oleme varem akne ravimiseks võtnud kasutusele vegandieedi, siis vegandieediga on meil olnud edu. Tegemist oli aga väga spetsiifilise vegantoiduga.

Valge suhkur on vegan, nagu ka nisugluteen. MSG ja selle paljud nimed (võite uurida kõiki MSG nimetusi) on samuti vegan, kuid ei ole teile üldse kasulik. Inimesed loobivad sõna vegan ja arvavad, et see on sellise tervisliku toitumise maagiline omadus.

See on koht, kus paljud ebatervislikud veganid eksivad. Nad söövad tonni vegantoitu, mis muudab nad kõhukinniseks ja haigeks. Leib võib olla väga kõhukinnisus ja sisaldab nisu. Enamikul inimestel on nisu suhtes toiduallergia, isegi kui nad ei loo seost söödava leiva ja sümptomite vahel.

Olen peaaegu kindel, et kui sa seda praegu loed, oled tõenäoliselt väga pettunud kogu veebis leiduva vastuolulise teabe pärast. Suured toidufirmad maksavad "kummituskirjutajatele" nende müüdavate toitude reklaamimiseks jamade kirjutamise eest, isegi kui nad teavad, et see, mida nad müüvad, ei pruugi teile kasulik olla.

Et vältida meedia ajupesu ja vältida seda, mida nad müüvad, siis miks mitte ennast proovile panna? Kutsun teid üles valmistama peaaegu kogu toitu ja teadma, mis on teie keha iga koostisosa ja millest see koosneb.

Kutsun teid üles kirjutama üles kõik, mis teie kehasse voolab. See ei ole nii raske, kui tundub, kui proovite süüa täisväärtuslikku toitu. Sööge tonni rooma salatit, porgandeid, mandleid ja muid tooreid pähkleid (mitte maapähkleid) ekstra neitsioliiviõli. Paar nädalat meresoola, toormesi, oliive ja muid puu- ja juurvilju.

See tähendab, et kiirtoitu pole vaja. Näete, friikartulid on vegan. Minu arvates on seos akne ja toidu vahel väga ebatervislik ja põhjustab tõenäoliselt akne puhkemist. Põhjus on selles, et friikartuleid praetakse õlis ja õli saab kuumusest kahju. Õli on tõenäoliselt valmistatud ka GMO koostisosadest. See teema on liiga lai, et selgitada, miks see teile hea ei ole.

Lühidalt öeldes võib teie keha tajuda õli allergeenina. Ka friikartulid on ilmselt ka lauasoolaga kaetud. Lauasool ei ole akne jaoks hea.

Samuti on olemas väga populaarne kiirtoidukett (tuntud ilmselt selle poolest, et jagab lastele toidukordades tasuta mänguasju ja teeb noortele ajupesu ning teeb nad haigeks nii noorelt, et nad ei tea kunagi, mis tunne see on ja mis tunne on terve elu), mis tunnistab selgelt, et nende friikartulid sisaldavad asju, mis võivad põhjustada vähki. Ma ei tee nalja. Peame lugema friikartulite hoiatust.

Igatahes, ma ei taha, et mind segataks. Et aidata teil oma aknet ravida ja olla aus, tahan teile teada anda, et vegandieeti akne raviks on hea mõte proovida. Lihtsalt vegantoitumise koostamisel tuleb olla väga valiv.

Ainuüksi sildistamine "veganiks" ei muuda seda tervislikuks.

Inspireeritud Teddy Grandyst