Cura la tua acne attraverso una dieta vegana

Cura la tua acne attraverso una dieta vegana

Leggendo questo articolo ti stai avvicinando alla scoperta delle cause della tua acne. Sono felice che tu voglia provare a curare la tua acne attraverso una dieta vegana.

Ti sto dicendo che diventare semplicemente vegano potrebbe non essere la risposta completa. Il motivo per cui te lo dico è perché il termine “vegano” è un termine molto generale che significa semplicemente che il cibo è privo di prodotti di origine animale.

Una dieta vegana che sia semplicemente non tossica, anallergica e buona per la tua genetica specifica ti aiuterà sicuramente a curare la tua acne. Il fatto è che ci sono molti alimenti e ingredienti che causano l’acne che sono vegani.

Per darti un esempio di cose che sono considerate vegane ma che peggiorano la tua acne, includi il sale da cucina. olio idrogenato. Additivi alimentari, coloranti alimentari e tutto ciò a cui il tuo corpo è allergico.

Inoltre, uno degli alimenti che mi fa venire l'acne è qualsiasi tipo di prodotto a base di grano. È noto che il glutine di grano causa molti problemi di salute. Il glutine di frumento è come una colla che tiene insieme le cose in molti prodotti vegani acquistati in negozio.

Molti alimenti vegani simili alla carne contengono in realtà molto glutine di frumento. È anche una catena alimentare molto popolare che si vanta di essere vegana e vegetariana e il nome ha qualcosa a che fare con le verdure e le grigliate o qualcosa del genere (sono vago nell'usare il loro nome esatto perché non voglio criticarli apertamente). Usa molto glutine.

Anche se in passato io e altri abbiamo adottato una dieta vegana per curare l’acne, con la dieta vegana abbiamo avuto successo. Tuttavia, era una dieta vegana molto specifica.

Lo zucchero bianco è vegano, così come il glutine di frumento. Anche il glutammato monosodico e i suoi numerosi nomi (potresti voler ricercare tutti i nomi del glutammato monosodico) sono vegani, ma non ti fanno affatto bene. Le persone usano la parola vegano e pensano che sia una caratteristica magica di una dieta così sana.

È qui che molti vegani malsani sbagliano. Mangiano tonnellate di cibi vegani che li rendono stitici e malati. Il pane può essere molto costipante e contiene grano. La maggior parte delle persone ha un'allergia alimentare al grano, anche se non riesce a stabilire un collegamento tra il pane che mangia e i suoi sintomi.

Sono quasi certo che se stai leggendo questo in questo momento, probabilmente sei molto frustrato da tutte le informazioni contrastanti sul web. Le grandi aziende alimentari pagano “ghostwriter” per scrivere sciocchezze per promuovere gli alimenti che vendono, anche se sanno che ciò che vendono potrebbe non essere positivo per te.

Per evitare di subire il lavaggio del cervello da parte dei media ed evitare ciò che stanno vendendo, perché non sfidare te stesso? Ti sfido a preparare quasi tutto il cibo e a sapere qual è ogni singolo ingrediente nel tuo corpo e di cosa è fatto.

Ti sfido a scrivere tutto ciò che scorre nel tuo corpo. Non è così difficile come sembra quando provi a mangiare cibi integrali. Mangia tonnellate di lattuga romana, carote, mandorle e altra frutta secca cruda (non arachidi) olio extra vergine di oliva. Sale marino, miele grezzo, olive e altra frutta e verdura per alcune settimane.

Ciò significa niente fast food. Vedi, le patatine sono vegane. Secondo me, il collegamento tra acne e cibo è molto malsano e rischia di farmi scoppiare l'acne. Il motivo è che le patatine fritte vengono fritte nell'olio e l'olio viene danneggiato dal calore. È probabile che anche l’olio sia ottenuto da ingredienti OGM. Questo argomento è troppo ampio per spiegare perché non va bene per te.

In breve, il tuo corpo potrebbe percepire l’olio come un allergene. Probabilmente anche le patatine sono ricoperte di sale da cucina. Il sale da cucina non fa bene all’acne.

C'è anche una catena di fast food molto popolare (probabilmente meglio conosciuta per regalare giocattoli gratis nei pasti dei bambini e per fare il lavaggio del cervello ai più giovani e farli ammalare così giovani che non sanno mai cosa si prova e come ci si sente per tutta la vita) che ammette chiaramente che le loro patatine fritte contengono cose che possono causare il cancro. Non sto scherzando. Dobbiamo leggere l'avvertimento sulle patatine fritte.

Comunque non voglio essere distratto. Per aiutarti a curare l'acne e ad essere sincero, voglio farti sapere che una dieta vegana per curare l'acne è una buona idea da provare. È solo che devi essere molto selettivo quando progetti la tua dieta vegana.

Il semplice fatto di essere etichettati come “vegani” non lo rende salutare.

Ispirato da Teddy Grandy