Helbred akne gjennom et vegansk kosthold

Helbred akne gjennom et vegansk kosthold

Ved å lese denne artikkelen kommer du nærmere å finne årsakene til akne. Jeg er glad for at du vil prøve å helbrede akne gjennom et vegansk kosthold.

Jeg forteller deg at det å bli veganer kanskje ikke er hele svaret. Grunnen til at jeg forteller deg dette er fordi begrepet "veganer" er et veldig generelt begrep som ganske enkelt betyr at maten er fri for animalske produkter.

Et vegansk kosthold som bare er ikke-giftig, ikke-allergifremkallende og bra for din spesifikke genetikk vil definitivt bidra til å kurere akne. Saken er at det er mange akne-forårsakende matvarer og ingredienser som er veganske.

For å gi deg et eksempel på ting som anses som veganske, men som vil gjøre akne verre, inkluderer du bordsalt. hydrogenert olje. Mattilsetningsstoffer, matfargestoffer og alt kroppen din er allergisk mot.

Også en av matvarene som får meg til å bryte ut med akne er alle typer hveteprodukter. Hvetegluten er kjent for å forårsake mange helseproblemer. Hvetegluten er som et lim som holder ting sammen i mange butikkkjøpte veganske produkter.

Mange veganske matvarer som ligner på kjøtt inneholder faktisk mye hvetegluten. Også en veldig populær matvarekjede som skryter av å være veganer og vegetarianer og navnet har noe med grønnsaker og grilling eller noe å gjøre (jeg er vag når det gjelder å bruke deres eksakte navn da jeg ikke vil bash dem direkte) Bruk mye gluten.

Mens jeg og andre har tatt i bruk et vegansk kosthold for å kurere akne tidligere, har vi hatt suksess med et vegansk kosthold. Det var imidlertid et veldig spesifikt vegansk kosthold.

Hvitt sukker er vegansk, det samme er hvetegluten. MSG og dets mange navn (det kan være lurt å undersøke alle navnene på MSG) er også veganske, men ikke bra for deg i det hele tatt. Folk kaster ordet veganer rundt og tror det er en magisk egenskap ved et så sunt kosthold.

Det er her mange usunne veganere tar feil. De spiser tonnevis av vegansk mat som gjør dem forstoppede og syke. Brød kan virke veldig forstoppende og inneholder hvete. De fleste har matallergi mot hvete, selv om de ikke har en sammenheng mellom brødet de spiser og symptomene deres.

Jeg er nesten sikker på at hvis du leser dette akkurat nå, er du sannsynligvis veldig frustrert over all den motstridende informasjonen på nettet. De store matbedriftene betaler "ghostwriters" for å skrive tull for å markedsføre maten de selger, selv om de vet at det de selger kanskje ikke er bra for deg.

For å unngå å bli hjernevasket av media og unngå det de selger, hvorfor ikke utfordre deg selv? Jeg utfordrer deg til å tilberede nesten all maten og vite hva hver enkelt ingrediens i kroppen din er og hva den er laget av.

Jeg utfordrer deg til å skrive ned alt som renner inn i kroppen din. Det er ikke så vanskelig som det virker når du prøver å spise hel mat. Spis tonnevis av romansalat, gulrøtter, mandler og andre rå nøtter (ikke peanøtter) extra virgin olivenolje. Havsalt, rå honning, oliven og annen frukt og grønnsaker i noen uker.

Dette betyr ingen hurtigmat. Du skjønner, pommes frites er vegansk. Etter min mening er sammenhengen mellom akne og mat svært usunn og vil sannsynligvis føre til at jeg bryter ut med akne. Årsaken er at pommes frites er stekt i olje og oljen blir skadet av varme. Oljen er også sannsynligvis laget av GMO-ingredienser. Dette emnet er for bredt til å forklare hvorfor det ikke er bra for deg.

Kort sagt, kroppen din kan oppfatte oljen som et allergen. Også pommes frites er sannsynligvis dekket av bordsalt også. Bordsalt er ikke bra for akne.

Det er også en veldig populær hurtigmatkjede (sannsynligvis mest kjent for å gi bort gratis leker i barnemåltider og hjernevaske ungdommene og gjøre dem syke i så ung alder at de aldri vet hvordan det føles og hvordan det føles hele livet) som tydelig innrømmer at pommes fritesen deres inneholder ting som kan forårsake kreft. I'm not kidding. Vi må lese advarselen på pommes fritesen.

Uansett, jeg ønsker ikke å bli distrahert. For å hjelpe deg med å helbrede akne og være ærlig, vil jeg fortelle deg at et vegansk kosthold for å kurere akne er en god idé å prøve. Det er bare det at du må være veldig selektiv når du designer ditt veganske kosthold.

Bare det å bli stemplet som "vegansk" gjør det ikke sunt.

Inspirert av Teddy Grandy