Cure sua acne com uma dieta vegana

Cure sua acne com uma dieta vegana

Ao ler este artigo, você estará mais perto de descobrir as causas de sua acne. Estou feliz que você queira tentar curar sua acne por meio de uma dieta vegana.

Estou lhe dizendo que simplesmente tornar-se vegano pode não ser a resposta completa. A razão pela qual estou lhe dizendo isso é porque o termo “vegano” é um termo muito geral que significa simplesmente que a comida não contém produtos de origem animal.

Uma dieta vegana que não seja tóxica, não alergênica e boa para sua genética específica certamente ajudará a curar sua acne. A questão é que existem muitos alimentos e ingredientes veganos que causam acne.

Para dar um exemplo de coisas que são consideradas veganas, mas que piorarão sua acne, inclua sal de cozinha. óleo hidrogenado. Aditivos alimentares, corantes alimentares e qualquer coisa a que o seu corpo seja alérgico.

Além disso, um dos alimentos que me faz ter acne é qualquer tipo de produto de trigo. O glúten de trigo é conhecido por causar muitos problemas de saúde. O glúten de trigo é como uma cola que mantém as coisas unidas em muitos produtos veganos comprados em lojas.

Muitos alimentos veganos semelhantes à carne contêm, na verdade, muito glúten de trigo. Também é uma rede alimentar muito popular que se gaba de ser vegana e vegetariana e o nome tem algo a ver com vegetais e grelhados ou algo assim (estou sendo vago ao usar o nome exato, pois não quero criticá-los abertamente). Use muito glúten.

Embora eu e outros tenhamos adotado uma dieta vegana para curar a acne no passado, tivemos sucesso com uma dieta vegana. No entanto, era uma dieta vegana muito específica.

O açúcar branco é vegano, assim como o glúten de trigo. MSG e seus muitos nomes (você pode pesquisar todos os nomes de MSG) também são veganos, mas não são nada bons para você. As pessoas usam a palavra vegano e acham que é uma característica mágica de uma dieta tão saudável.

É aqui que muitos veganos pouco saudáveis ​​erram. Eles comem toneladas de alimentos veganos que os deixam com prisão de ventre e doentes. O pão pode causar muita prisão de ventre e contém trigo. A maioria das pessoas tem alergia alimentar ao trigo, mesmo que não estabeleçam uma ligação entre o pão que comem e os seus sintomas.

Tenho quase certeza de que se você está lendo isso agora, provavelmente está muito frustrado com todas as informações conflitantes na web. As grandes empresas alimentares pagam “ghostwriters” para escreverem disparates para promover os alimentos que vendem, mesmo que saibam que o que estão a vender pode não ser bom para si.

Para evitar sofrer lavagem cerebral pela mídia e evitar o que eles estão vendendo, por que não desafiar a si mesmo? Eu desafio você a preparar quase todos os alimentos e saber o que é cada ingrediente do seu corpo e de que é feito.

Eu desafio você a anotar tudo o que flui em seu corpo. Não é tão difícil quanto parece quando você tenta comer alimentos integrais. Coma toneladas de alface romana, cenoura, amêndoas e outras nozes cruas (não amendoim) e azeite de oliva extra virgem. Sal marinho, mel cru, azeitonas e outras frutas e vegetais por algumas semanas.

Isso significa que não há fast food. Veja, batatas fritas são veganas. Na minha opinião, a ligação entre acne e comida é muito prejudicial à saúde e é provável que me cause acne. A razão é que as batatas fritas são fritas em óleo e o óleo fica danificado pelo calor. O óleo provavelmente também é feito de ingredientes OGM. Este tópico é muito amplo para explicar por que não é bom para você.

Resumindo, seu corpo pode perceber o óleo como um alérgeno. Além disso, as batatas fritas provavelmente também estão cobertas de sal de cozinha. O sal de cozinha não é bom para acne.

Há também uma rede de fast food muito popular (provavelmente mais conhecida por distribuir brinquedos de graça nas refeições das crianças e fazer lavagem cerebral nos jovens e deixá-los doentes tão jovens que eles nunca sabem como é e como é durante toda a vida) que admite claramente que suas batatas fritas contêm coisas que podem causar câncer. Eu não estou brincando. Temos que ler o aviso nas batatas fritas.

De qualquer forma, não quero me distrair. Para ajudá-lo a curar sua acne e ser honesto, quero que você saiba que é uma boa ideia tentar uma dieta vegana para curar a acne. Acontece que você precisa ser muito seletivo ao planejar sua dieta vegana.

Apenas ser rotulado como “vegano” não o torna saudável.

Inspirado em Teddy Grandy