Vyliečte si akné pomocou vegánskej stravy

Vyliečte si akné pomocou vegánskej stravy

Prečítaním tohto článku sa približujete k zisteniu príčin vášho akné. Som rád, že chcete skúsiť vyliečiť svoje akné prostredníctvom vegánskej stravy.

Hovorím vám, že jednoducho stať sa vegánom nemusí byť úplnou odpoveďou. Dôvod, prečo vám to hovorím, je ten, že výraz „vegánsky“ je veľmi všeobecný pojem, ktorý jednoducho znamená, že jedlo neobsahuje živočíšne produkty.

Vegánska strava, ktorá je len netoxická, nealergická a dobrá pre vašu špecifickú genetiku, vám určite pomôže vyliečiť vaše akné. Ide o to, že existuje veľa potravín a prísad, ktoré spôsobujú akné, a ktoré sú vegánske.

Ako príklad vecí, ktoré sa považujú za vegánske, no zhoršia vaše akné, patrí kuchynská soľ. hydrogenovaný olej. Potravinové prísady, potravinárske farbivá a čokoľvek, na čo je vaše telo alergické.

Tiež jednou z potravín, kvôli ktorým mám akné, je akýkoľvek druh pšeničného produktu. Je známe, že pšeničný lepok spôsobuje mnohé zdravotné problémy. Pšeničný lepok je ako lepidlo, ktoré drží veci pohromade v mnohých vegánskych produktoch kúpených v obchode.

Mnohé vegánske jedlá, ktoré sú podobné mäsu, v skutočnosti obsahujú veľa pšeničného lepku. Tiež veľmi populárny potravinový reťazec, ktorý sa chváli tým, že je vegánsky a vegetariánsky a jeho názov má niečo spoločné so zeleninou a grilovaním alebo niečo iné (nepremýšľam o tom, že používam ich presný názov, pretože ich nechcem priamo napádať) Používajte veľa lepku.

Zatiaľ čo ja a iní sme v minulosti prijali vegánsku stravu na vyliečenie akné, mali sme úspech s vegánskou stravou. Išlo však o veľmi špecifickú vegánsku stravu.

Biely cukor je vegánsky, rovnako ako pšeničný lepok. MSG a jeho mnohé názvy (možno budete chcieť preskúmať všetky názvy MSG) sú tiež vegánske, ale nie sú pre vás vôbec dobré. Ľudia hádžu slovo vegán naokolo a myslia si, že je to magická vlastnosť takejto zdravej stravy.

Tu robí veľa nezdravých vegánov chybu. Jedia tony vegánskych jedál, z ktorých majú zápchu a sú chorí. Chlieb môže spôsobiť zápchu a obsahuje pšenicu. Väčšina ľudí má potravinovú alergiu na pšenicu, aj keď si nevedia vytvoriť súvislosť medzi chlebom, ktorý jedia, a ich príznakmi.

Som si takmer istý, že ak to práve čítate, pravdepodobne ste veľmi frustrovaní zo všetkých protichodných informácií na webe. Veľké potravinárske spoločnosti platia „ghostwriterov“, aby písali nezmysly na propagáciu potravín, ktoré predávajú, aj keď vedia, že to, čo predávajú, nemusí byť pre vás dobré.

Aby ste sa vyhli vymývaniu mozgu médiami a vyhli sa tomu, čo predávajú, prečo sa nevyzvať? Vyzývam vás, aby ste si pripravovali takmer všetko jedlo a vedeli, aká je každá jedna zložka vo vašom tele a z čoho sa skladá.

Vyzývam vás, aby ste si zapísali všetko, čo vám prúdi do tela. Nie je to také ťažké, ako sa zdá, keď sa snažíte jesť celé potraviny. Jedzte tony rímskeho šalátu, mrkvy, mandlí a iných surových orechov (nie arašidov) extra panenského olivového oleja. Morská soľ, surový med, olivy a iné ovocie a zelenina na pár týždňov.

To znamená žiadne rýchle občerstvenie. Vidíte, hranolky sú vegánske. Spojenie akné a jedla je podľa mňa veľmi nezdravé a pravdepodobne spôsobí, že mi začne prepuknúť akné. Dôvodom je, že hranolky sa vyprážajú na oleji a olej sa pôsobením tepla poškodzuje. Olej je tiež pravdepodobne vyrobený z GMO zložiek. Táto téma je príliš široká na to, aby vysvetlila, prečo to pre vás nie je dobré.

Vaše telo by skrátka mohlo vnímať olej ako alergén. Aj hranolky sú pravdepodobne pokryté stolovou soľou. Kuchynská soľ nie je vhodná na akné.

Existuje tiež veľmi populárny reťazec rýchleho občerstvenia (pravdepodobne najznámejší tým, že rozdáva deťom zadarmo hračky do jedál a vymýva deťom mozgy a robí im zle v takom mladom veku, že nikdy nevedia, aký to je a aký to je celý život), ktorý jasne priznáva, že ich hranolky obsahujú látky, ktoré môžu spôsobiť rakovinu. Nerobím si srandu. Musíme si prečítať varovanie na hranolkách.

Každopádne, nechcem sa nechať rozptyľovať. Aby som vám pomohol vyliečiť akné a aby som bol úprimný, chcem vám povedať, že vegánska strava na vyliečenie akné je dobrý nápad. Ide len o to, že pri navrhovaní vegánskej stravy musíte byť veľmi selektívni.

Samotné označenie „vegan“ neznamená, že je zdravé.

Inšpirované Teddym Grandym