هل من الممكن أن تفقد حب الشباب لديك وتحسن بشرتك بقوة عقلك؟

هل من الممكن أن تفقد حب الشباب لديك وتحسن بشرتك بقوة عقلك؟

يمكن أن يكون حب الشباب نتيجة لرفض الذات، أو كراهية الذات، أو الصورة السلبية للجسم، أو سوء روتين تنظيف البشرة، و/أو عادات الأكل والعناية السيئة. ولذلك فإن الدواء وحده قد لا يساعد في علاج حب الشباب بشكل كامل. أنها تتطلب علاجا شاملا. يمكن أن تساعد علاجات المساعدة الذاتية التالية مع الأدوية في التخلص من البثور والشرى على وجهك.

التأكيدات الإيجابية– عدم الرضا عن المظهر أو كراهية الذات من الأسباب الأكثر شيوعاً لحب الشباب. يستجيب جسمك لعملية تفكيرك. إذا لم تتخلص من أفكارك أو مشاعرك السلبية بنفسك، فسيجد جسمك طريقة للتخلص منها على شكل ألم أو حالات جلدية مثل حب الشباب. لذلك، لكي تتخلصي من مشاكل بشرتك، عليك أولاً أن تتعلمي أن تحبي نفسك وتتقبليها وتتخلصي من كل المشاعر السلبية المكبوتة. التأكيدات الإيجابية يمكن أن تساعدك على تحقيق هذا الهدف.

تعمل التأكيدات الإيجابية على المنطق البسيط المتمثل في أن كل ما تسمعه بشكل متكرر يصبح اعتقادك. لذا، إذا كنت تخبر نفسك باستمرار أنك تحب نفسك وتقبلها كما أنت، فهذا يصبح اعتقادك. التأكيدات الإيجابية التالية يمكن أن تساعدك على التخلص من المشاعر السلبية المتعلقة بحب الشباب:

"أنا أحب نفسي وأقبلها"

"أنا الآن أتخلص من كل المشاعر السلبية المخزنة بداخلي."

"أنا أقدر جسدي"

"أنا في سلام مع نفسي"

التصور– إن عقلنا الباطن قوي للغاية ويعتقد أنه يؤثر على جميع وظائفنا الجسدية والعقلية. ويمكن استخدام الصور المرئية للتأثير عليها بالطريقة التي نريدها. كلما كان التصور أكثر كثافة، كان تأثيره أقوى على العقل الباطن. لذلك عندما نتخيل أنفسنا بشكل مكثف ومتكرر ببشرة صافية ومشرقة وجميلة، يتلقى عقلنا الباطن رسالة مفادها أنه يجب عليه العمل لتحقيق هذا الهدف. ثم يوجه جسدنا وعقولنا وفقا لذلك.

رسائل مموهة– تعمل الرسائل المموهة بالطريقة التي تهدف إلى التأثير على العقل الباطن وإعادة برمجته. الاستماع بشكل متكرر إلى الرسائل المموهة يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على عقلك الباطن ويساعدك على:

• Weist Ihren Körper an, den Zustand und das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern, indem die Durchblutung Ihres Gesichts erhöht wird.
• Weist Ihr Bewusstsein an, gesünder zu essen (und es zu genießen)
• Sorgen Sie dafür, dass Sie sich in Bezug auf Ihre Haut und Ihren Körper besser fühlen.

لا تدع حب الشباب يؤثر على ثقتك بنفسك، اختر العلاجات أو التقنيات التي تجعلك تشعر بالراحة واستعد لترحب ببشرة جميلة وصافية.

مستوحاة من دان بينبريدج