Je li moguće riješiti se akni i poboljšati kožu snagom svog uma?

Je li moguće riješiti se akni i poboljšati kožu snagom svog uma?

Akne mogu biti rezultat samoodbacivanja, mržnje prema sebi, negativne slike o tijelu, loše rutine čišćenja kože i/ili loših navika u prehrani i njezi. Stoga, sami lijekovi možda neće pomoći u potpunom liječenju akni. Zahtijevaju holistički tretman. Sljedeće terapije samopomoći u kombinaciji s lijekovima mogu pomoći da se riješite prištića i koprivnjače na licu.

Pozitivne afirmacije– Nezadovoljstvo vlastitim izgledom ili mržnja prema sebi među najčešćim su uzrocima akni. Vaše tijelo reagira na vaš misaoni proces. Ako sami ne otpustite svoje negativne misli ili emocije, vaše će tijelo pronaći način da ih se oslobodi u obliku boli ili kožnih bolesti poput akni. Stoga, da biste se riješili problema s kožom, prvo morate naučiti voljeti i prihvatiti sebe i otpustiti sve zatvorene negativne osjećaje. Pozitivne afirmacije mogu vam pomoći da postignete ovaj cilj.

Pozitivne afirmacije rade na jednostavnoj logici da što god čujete opetovano postaje vaše uvjerenje. Dakle, ako si stalno govorite da volite i prihvaćate sebe takvima kakvi jeste, to postaje vaše uvjerenje. Sljedeće pozitivne afirmacije mogu vam pomoći da se riješite negativnih osjećaja vezanih uz akne:

“Volim i prihvaćam sebe”

“Sada se oslobađam svih negativnih osjećaja koji su pohranjeni u meni.”

“Cijenim svoje tijelo”

“U miru sam sa sobom”

Vizualizacija– Naša podsvijest je iznimno moćna i vjeruje se da utječe na sve naše fizičke i mentalne funkcije. Vizualne slike se mogu koristiti da na njih utječemo onako kako želimo. Što je vizualizacija intenzivnija, to jače djeluje na podsvijest. Dakle, kada se intenzivno i opetovano zamišljamo s čistom, blistavom i lijepom kožom, naša podsvijest prima poruku da mora raditi na postizanju tog cilja. Zatim usmjerava naše tijelo i um u skladu s tim.

Subliminalne poruke– Subliminalne poruke djeluju onako kako su namijenjene da utječu i reprogramiraju podsvijest. Ponavljano slušanje subliminalnih poruka može pozitivno utjecati na vašu podsvijest i pomoći vam:

• Weist Ihren Körper an, den Zustand und das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern, indem die Durchblutung Ihres Gesichts erhöht wird.
• Weist Ihr Bewusstsein an, gesünder zu essen (und es zu genießen)
• Sorgen Sie dafür, dass Sie sich in Bezug auf Ihre Haut und Ihren Körper besser fühlen.

Ne dopustite da akne utječu na vaše samopouzdanje, odaberite terapije ili tehnike uz koje se osjećate ugodno i pripremite se za pozdrav lijepoj i čistoj koži.

Inspiriran Danom Bainbridgeom