Λάδι Καρύδας - Καλύτερη Φυσική Θεραπεία Ακμής

Λάδι Καρύδας - Καλύτερη Φυσική Θεραπεία Ακμής

Εξετάστε φθηνότερες, εναλλακτικές, φυσικές και αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας για την καλύτερη αντιμετώπιση και εξάλειψη του προβλήματος της ακμής, των κηλίδων, των σπυριών ή των μαύρων στιγμάτων σας. και το λάδι καρύδας είναι η καλύτερη θεραπεία που έχω βρει. Ναι, μπορείτε να το κάνετε – να φαίνεστε καλύτερα, να αισθάνεστε καλύτερα και να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας απαλλαγείτε από την ακμή σας φτηνά, φυσικά και για τα καλά. Ενώ οι περισσότερες μορφές ακμής είναι απλώς ενοχλητικές ή ενοχλητικές, υπάρχουν ορισμένες μορφές ακμής που μπορεί να οδηγήσουν σε ουλές και σκασίματα στο δέρμα.

Άνθρωποι όλων των φυλών και ηλικιών έχουν ακμή. Η ακμή είναι μια από τις πιο κοινές δερματικές παθήσεις στον κόσμο, που επηρεάζει περισσότερους από 40 εκατομμύρια ανθρώπους. Σχεδόν το 80 τοις εκατό των ατόμων ηλικίας 11 έως 30 ετών υποφέρουν από ακμή, πιο συχνά στο πρόσωπο, το στήθος και την πλάτη. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ακμή εξαφανίζεται μέχρι την ηλικία των 30 ετών, αλλά τα άτομα στα 40 και στα 50 τους εξακολουθούν να υποφέρουν από ακμή.

Οι ειδικοί απλά δεν μπορούν να συμφωνήσουν για το τι προκαλεί την ακμή. Η ακμή, τα σπυράκια, τα σπυράκια, τα μαύρα στίγματα, τα λευκά στίγματα και πολλές άλλες δερματικές παθήσεις είναι συνήθως, αλλά όχι πάντα, το αποτέλεσμα μιας κακής διατροφής. Νομίζω ότι η αιτία της ακμής σχετίζεται με την όξινη, φλεγμονώδη «Κανονική αμερικανική δίαιτα» (SAD), η οποία θα επηρεάσει επίσης όλες τις ορμόνες μας, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του στρες.

Με την πιο πρόσφατη έρευνα να δείχνει τη σχέση μεταξύ του στρες και της ακμής, προσπαθήστε να περιορίσετε το άγχος στο ελάχιστο. Μια μέθοδος θεραπείας που έχουν χρησιμοποιήσει μερικοί άνθρωποι είναι η εφαρμογή αραβοσίτου, ασπράδι αυγού ή γάλα μαγνησίας ως μάσκα προσώπου. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ένα απαλό άγγιγμα και προσέξτε να μην τρίψετε ή τρίψετε το δέρμα σας.

Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για την ακμή στο σπίτι. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε πολλά για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για τον τύπο του δέρματός σας. Ξυρίστε προσεκτικά και δοκιμάστε και τις ηλεκτρικές ξυριστικές μηχανές και τις ξυριστικές μηχανές ασφαλείας για να δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Για την καλύτερη θεραπεία ακμής που έχει λειτουργήσει σε πολλούς, εφαρμόστε καθημερινά παρθένο λάδι καρύδας στην περιοχή. Δοκιμάστε το πρώτα σε μια μικρή περιοχή δοκιμής για μια ή δύο ημέρες.

Είναι πάντα καλύτερο να αναζητάτε μια μη επεμβατική και φυσική θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση του δέρματος. Η θεραπεία με ακατέργαστο μηλόξυδο θα λειτουργήσει καλύτερα στο δέρμα σας εάν δεν είναι ήδη αισθητά ερεθισμένο από φάρμακα για την ακμή, προϊόντα ακμής ή άλλες αποτυχημένες θεραπείες. Καμία κρέμα χωρίς ιατρική συνταγή δεν μπορεί να βοηθήσει την ακμή σας από μέσα προς τα έξω. Μπορούν απλώς να σκοτώσουν μερικά από τα βακτήρια στο πρόσωπό σας και να βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας.

Εκτός από την ακμή, το λάδι καρύδας αντιμετωπίζει επίσης αυτές τις δερματικές παθήσεις εάν υποφέρετε επίσης από έκζεμα ή ξηροδερμία. Τα περισσότερα εμπορικά προϊόντα καθαρισμού είναι σκληρά και η προσπάθεια εύρεσης του κατάλληλου για εσάς μπορεί να κοστίσει μια περιουσία. Θέλετε να αποφύγετε να πιέζετε, να τσιμπάτε, να μαζεύετε ή να σκάσετε τα σπυράκια σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει σημάδια ή να αφήσει σκοτεινά σημεία στο δέρμα σας.

Το λάδι καρύδας είναι πολύ φθηνό. Είναι μια καλή, φθηνή, φυσική θεραπεία στο σπίτι. Το λάδι καρύδας είναι μια από τις καλύτερες, αν όχι η καλύτερη, θεραπείες που έχω βρει για την ακμή. Χρησιμοποιήστε το καθημερινά, αν είναι δυνατόν όλη την ημέρα και πριν τον ύπνο. Αποκτήστε τον ακατέργαστο, μη λευκασμένο τύπο διαθέσιμο σε παντοπωλεία με εστίαση στην υγεία, όπως το Whole Foods ή το Wild Oats, ή παραγγείλτε το online.

Ανεξάρτητα από το ποια θεραπεία δέρματος ή ακμής επιλέγετε, είτε πρόκειται για χημική, φαρμακευτική, εναλλακτική ή φυσική μέθοδο, η αλλαγή της διατροφής σας από μόνη της είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας και να επιτύχετε καλή υγεία γενικά στη διαδικασία. Πίνετε πολύ και πολύ καθαρό, φιλτραρισμένο νερό κάθε μέρα. Εκτός από τη θεραπεία της ακμής εξωτερικά, είναι ακόμη πιο σημαντικό να εργάζεστε από μέσα προς τα έξω.

Μερικοί εναλλακτικοί γιατροί συνιστούν την κατανάλωση μιας σκελίδας ωμού σκόρδου καθημερινά για την ακμή. Μπορείτε να ψιλοκόψετε ένα και να το προσθέσετε στην καθημερινή σας σαλάτα! Είτε τρώτε μια φυσική διατροφή με ζωντανά φρούτα και λαχανικά είτε τρώτε νεκρό πρόχειρο φαγητό, αυτό που τρώτε μπορεί να έχει άμεσο ή έμμεσο αντίκτυπο στις ανδρικές ορμόνες, οι οποίες μπορεί να παίζουν ρόλο στην ακμή ή όχι.

Η κατανάλωση φρούτων που είναι κόκκινα ή πορτοκαλί βελτιώνει την υγεία του δέρματός σας και προλαμβάνει την ακμή. Τρώτε σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες όπως ωμούς ξηρούς καρπούς, ωμούς σπόρους, φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα όπως χουρμάδες και σύκα. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο με πολύ φρέσκο ​​λιναρόσπορο στις σαλάτες σας.

Πίνετε άφθονο καθαρό, φιλτραρισμένο νερό, τουλάχιστον ένα λίτρο την ημέρα. Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα με ξηρό δέρμα ή ακμή.

Τώρα δεν χρειάζεται να είστε ένας από τους άτυχους που μένουν πίσω λόγω έλλειψης γνώσεων. Και θα πρέπει να μπορείτε να απαλλαγείτε από την ακμή, τα σπυράκια και τα σπυράκια σας και τα συμπτώματά τους για να μην επανέλθουν. Υπάρχουν πολλά προϊόντα ακμής στην αγορά σήμερα, μερικά είναι καλά, άλλα είναι φθηνά και άλλα δεν είναι καλά ή φθηνά. Κανείς εκτός από εσάς δεν ξέρει τι θα λειτουργήσει για εσάς.

Εμπνευσμένο από την Helen Hecker