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Guida femminile all'acne adulta
L'acne è una condizione della pelle comune che colpisce uomini, donne e bambini. Non è altro che una sovrapproduzione di olio sulla pelle, che porta a cicatrici da acne o brufoli. È più probabile che l'acne compaia sul viso, sul collo, sulle spalle o anche sulle braccia. Sebbene gli adolescenti siano considerati più inclini all’acne, anche gli adulti di età compresa tra i 20 e i 40 anni hanno maggiori probabilità di sviluppare la condizione. Solo negli Stati Uniti, 40-50 milioni di persone soffrono di acne e da adolescenti oltre il 40% degli adolescenti americani sviluppa l'acne, anche se le macchie scompaiono con l'inizio dell'età adulta. Le donne sono più predisposte all'acne...
Guida femminile all'acne adulta
L'acne è una condizione della pelle comune che colpisce uomini, donne e bambini. Non è altro che una sovrapproduzione di olio sulla pelle, che porta a cicatrici da acne o brufoli. È più probabile che l'acne compaia sul viso, sul collo, sulle spalle o anche sulle braccia.
Sebbene gli adolescenti siano considerati più inclini all’acne, anche gli adulti di età compresa tra i 20 e i 40 anni hanno maggiori probabilità di sviluppare la condizione. Solo negli Stati Uniti, 40-50 milioni di persone soffrono di acne e da adolescenti oltre il 40% degli adolescenti americani sviluppa l'acne, anche se le macchie scompaiono con l'inizio dell'età adulta. Le donne sono più inclini all'acne rispetto agli uomini e, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Women's Health nel 2012, l'acne colpisce quasi la metà delle donne di età compresa tra 21 e 30 anni.
Cause dell'acne: squilibrio ormonale
Nella maggior parte dei casi, l'insorgenza dell'acne è attribuita a uno squilibrio ormonale. Con l'aumento della produzione di androgeni, un ormone prodotto nel corpo sia degli uomini che delle donne, le ghiandole sebacee della pelle si ingrandiscono e producono più olio. E questi producono anche una sostanza bianca chiamata sebo.
Quindi, mentre il sebo in eccesso può ostruire i pori, il sebo può causare la rottura delle pareti cellulari, aumentando la crescita dei batteri e provocando eruzioni cutanee.
Cause dell'acne: uso di cosmetici grassi, squilibri nutrizionali, stress
In alternativa, l’uso di cosmetici grassi può causare l’acne poiché possono ostruire i follicoli cellulari e portare ulteriormente alla crescita batterica e ai brufoli. Allo stesso modo, gli squilibri nutrizionali e lo stress possono causare l’acne.
Modi per controllare l'aspetto dell'acne
1. Uno dei metodi comunemente conosciuti per controllare la comparsa dell'acne è ridurre il consumo di carboidrati raffinati come il cioccolato. Questo perché i carboidrati raffinati possono aumentare i livelli di insulina, che innescano il rilascio di ormoni.
E questo può aumentare la produzione di petrolio infiammando i follicoli.
2. Si possono evitare i frutti di mare poiché si ritiene che alcuni tipi di frutti di mare peggiorino l'acne.
3. Lo stress può essere causa di acne perché il cortisolo, un ormone dello stress, può stimolare le ghiandole sebacee.
4. Una dieta pulita può fare miracoli per assicurarti di non avere l'acne. Bisogna cercare di garantire che la loro dieta contenga più cibi integrali e anche il consumo di zuccheri e grassi idrogenati sia minimo.
5. Se qualcuno soffre di cicatrici da acne, uno dei modi migliori per superare la condizione è utilizzare un detergente delicato, una volta al mattino e una volta prima di andare a letto.
6. Dovresti anche evitare di toccarti eccessivamente il viso se soffri di acne.
7. In alternativa, anche i farmaci da banco (OTC) sono molto efficaci nel superare o ridurre l'acne e questi spesso si presentano sotto forma di gel, lozioni e creme applicati localmente.
Ispirato da Harshad Jethra