Rimedi naturali per acne ed eczemi

Rimedi naturali per acne ed eczemi

I rimedi naturali per l’acne e l’eczema sono efficaci nel migliorare entrambe queste condizioni della pelle. Se soffri di acne cronica o eczema a lungo termine, è tempo di cercare soluzioni.

La prima cosa che devi fare per alleviare i sintomi immediati è applicare un gel di aloe vera di buona qualità. L'aloe stimola una forte risposta curativa e ha un effetto calmante immediato. Lily of the Desert è un marchio noto disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.

Il miglior prodotto in gel di aloe che ho usato proviene da un'azienda chiamata Aloe Life. Si chiama Aloe Skin Gel. È una combinazione di aloe molto potente, consolida maggiore, camomilla e vitamine A, C ed E. Abbastanza semplice, ma ho visto che supera la maggior parte degli altri prodotti sul mercato.

Un altro prodotto degno di nota è Cellfood Oxygen Gel. È molto più costoso di molti altri prodotti efficaci, ma se l'eczema è estremamente grave, varrebbe la pena spendere di più. È una base di aloe con aggiunta di enzimi, oligoelementi e ossigeno disciolto. Nel mio lavoro di nutrizionista, ho visto persone curare il cancro della pelle con questo prodotto. Non sto dicendo che funzionerebbe per tutti, sto solo esprimendo ciò che ho visto con alcuni clienti.

Mentre il gel di aloe viene utilizzato localmente, il succo di aloe dovrebbe essere assunto internamente. Un'oncia a stomaco vuoto due volte al giorno (mattina e sera) per 3-4 giorni e poi 2 once due volte al giorno. Questo dovrebbe essere continuato per almeno 2-3 mesi. I sintomi di solito migliorano molto prima (7-10 giorni), ma la risoluzione a lungo termine richiede del tempo.

Altri rimedi naturali per acne ed eczema

Altri rimedi naturali per l'acne e l'eczema includono probiotici, cibi fermentati, verdure, cambiamenti nella dieta e maggiore assunzione di acqua. Affrontiamoli uno dopo l'altro.

Dovresti anche assumere in modo aggressivo un probiotico di alta qualità (almeno la dose massima raccomandata o la raccomandazione di un medico di fiducia esperto in rimedi naturali). I probiotici rafforzano il tuo sistema immunitario. Ciò consente ai meccanismi di guarigione naturali del tuo corpo di accelerare il processo. Aiuta anche con eventuali problemi di fondo con la digestione e l'assorbimento dei nutrienti nell'intestino.

Mangiare cibi coltivati ​​come yogurt, kefir, kim-chi e miso aiuta ma non dovrebbe essere considerato attendibile. Sono rimedi casalinghi naturali comuni, ma non i più efficaci. Aiutano temporaneamente, ma non sempre sono sufficienti a ripristinare il corretto equilibrio della flora intestinale. Fai qualche ricerca e ottieni un probiotico di altissima qualità e ad alta potenza. Pianifica di prenderlo costantemente per 3-6 mesi. È probabile che vi sia un grave squilibrio e che l'integrazione a lungo termine abbia maggiori probabilità di produrre risultati a lungo termine.

I probiotici con cui ho ottenuto buoni risultati sono Jarrow-Dophilus EPS (di Jarrow Formulas), Kyo-Dophilus (di Wakanauga) e Multi-Dophilus (di Sedona Labs). Per un po’ più di soldi, prova Healthy Trinity (di Natren) o Probiotic del Dr. Ohhira (di Essential Formulas).

Sono efficaci i probiotici, il gel di aloe e il succo di aloe. Se vuoi fare un salto di qualità, aggiungi un alimento super verde. I Super Greenfoods forniscono nutrienti e clorofilla per purificare il sangue. Ciò a sua volta contribuirà a rendere il corpo più alcalino, creando una situazione più favorevole alla guarigione. Perfect Food (da Garden of Life), Kyo-Green (da Wakanauga) e Just Barley (da Pure Essence Labs) sono buoni prodotti. Ci sono molti prodotti di alta qualità tra cui scegliere nei negozi di alimenti naturali. Fai le tue ricerche, ottieni un buon prodotto e pianifica di prenderlo per almeno 2-3 mesi.

I cambiamenti nella dieta sono necessari per l’acne e l’eczema. Per semplicità, semplificherò questo: smetti di mangiare cibi trasformati. Tutte le patatine, le bibite gassate, le torte, i biscotti, i cracker, le carni lavorate, i fast food, ecc. Sono spazzatura e tu lo sai. Inizia mangiando cibi integrali come frutta fresca, verdura (soprattutto verdure a foglia verde), cereali integrali (senza farina, veri cereali integrali), legumi, frutta secca cruda (mandorle e noci sono le migliori), semi ed erbe aromatiche.

Ispirato da Patrick Ray