أسباب حب الشباب – هل الملح يسبب حب الشباب؟

أسباب حب الشباب – هل الملح يسبب حب الشباب؟

عندما تبدأ بالبحث عن أسباب حب الشباب، قد تسأل نفسك"هل الملح يسبب حب الشباب؟"

لنبدأ بالسؤال "ما هو الملح؟"

هناك العديد من أنواع الملح المختلفة. بعضها طبيعي والبعض الآخر ليس كذلك.

كما يتم معالجة بعض الملح باليود. لذلك، إذا كنا نبحث عن أنماط لتحديد الأطعمة المسببة لحب الشباب، فيجب اختيار مجلة الطعام الخاصة بك والأطعمة التي تشتريها بعناية.

لذا، إذا اشتبهنا في أننا نصاب بالطفح الجلدي بعد تناول الكثير من الملح، ما هو نوع الملح الذي تناولت جرعة زائدة منه؟ إذا كان ملصق الطعام الذي تتناوله مكتوبًا عليه أن المكون هو "الملح"، فإن نوع الملح الذي تتناوله هو "ملح الطعام".

في رأيي، الكثير من ملح الطعام يسبب حب الشباب. هذا هو النمط الذي أراه.

ولهذا السبب أحاول تناول ملح البحر غير المعالج باليود فقط. هل الملح يسبب حب الشباب أم هو نوع الملح؟ أنا آكل ملح البحر وملح الهيمالايا الوردي.

حتى لو لاحظت ظهور الحبوب بعد تناول الكثير من الملح، فضع في اعتبارك ما إذا كان كيسًا مالحًا من رقائق البطاطس. عادة ما يكون الملح الموجود في معظم الأطعمة الخفيفة هو ملح الطعام العادي. حتى لو تخلصت من ملح البحر بعد تناول كيس من رقائق البطاطس، فقد يكون ذلك هو نوع الزيت الموجود في رقائق البطاطس.

في كل مرة تقوم فيها بتسخين الزيت إلى درجة حرارة عالية فإنه يتغير ويتلف الزيت. يمكن أن يكون النفط هو الذي يكسرك. لماذا لا تجرب بنفسك لمعرفة ما إذا كان بإمكانك التخلص من حب الشباب عن طريق عدم تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب حب الشباب؟

أولاً، توقف عن تناول الوجبات السريعة لأنها مليئة بملح الطعام. قم بشراء بعض ملح البحر غير المعالج باليود. في أي وقت تشتهي فيه شيئًا مالحًا، استخدم ملح البحر.

إذا كنت تأكل اللحوم، قم بطهيها بنفسك، ثم ضع عليها ملح البحر فقط. إذا قمت بشراء دجاج مطبوخ مسبقًا من السوبر ماركت، فمن المحتمل أنه يحتوي على ملح الطعام وMSG.

لدى MSG العديد من الأسماء الأخرى التي يتسللون إليها دون علمك. لذا، فأنت تشك في أن الملح يسبب حب الشباب، ولكن المشكلة هي أن معظم الأطعمة المالحة ربما تحتوي على زيوت سيئة تسبب ظهور حب الشباب، أو أنه ملح الطعام. أو يمكن أن يكون MSG هو الذي يكسرك.

من السهل إصلاح أسباب حب الشباب. تحتاج إلى التخلص من الأطعمة والمواد التي يعتبرها جسمك سامة. يتمتع كل شخص على هذا الكوكب بجينات وراثية فريدة تحدد جزئيًا الأطعمة التي لديك حساسية تجاهها.

على الرغم من أنه يمكنك تنظيف جهازك الهضمي عن طريق تناول الأطعمة التي تنظف وتطرد جزيئات الطعام السامة المتعفنة من الأمعاء، إلا أن الأطعمة والبقايا السامة لا تبقى عالقة في الجسم حيث يمكن إعادة امتصاصها.

الإمساك هو سبب حب الشباب. إنه عامل كبير جدًا. الأطعمة مثل الخبز والجبن تسبب حب الشباب بشكل غير مباشر لأن خليط الخبز والجبن يسبب الإمساك. لقد أكلت الكثير من البيتزا وذلك عندما كان حب الشباب في أسوأ حالاته. قادني هذا إلى البحث في نفس الأشياء التي تستكشفها حاليًا.

كما ترى، من المعروف أن الحليب ومنتجات الألبان تسبب المخاط وحب الشباب. اكتب الحليب وحب الشباب في محرك البحث وستجد الكثير من الأشخاص يقولون أن الحليب والجبن يتسببان في ظهور حب الشباب.

يحتوي الخبز أيضًا على الغلوتين ومن المعروف أن الغلوتين يسبب مرض التوحد وقائمة طويلة من الأعراض.

ربما تحتوي البيتزا أيضًا على الكثير من البيبروني المالح. تحتوي معظم أنواع الفلفل الحار على نسبة عالية من ملح الطعام والدهون الحيوانية المشبعة والنترات والألياف.

إذن أنت تبحث عن ذلكأسباب حب الشباب هل الملح يسبب حب الشباب؟أنا أقول أن تناول الكثير من ملح الطعام ربما يكون كافياً. لكن الملح أو الأطعمة المالحة التي تتناولها قد تحتوي أيضًا على زيوت سيئة ومكونات أخرى تسبب حب الشباب أكثر من الملح.

كلمة أخيرة. توقفت عن تناول كل الملح تمامًا لمدة شهر منذ حوالي 7 سنوات وبعد حوالي أسبوع لم تعد بشرتي دهنية ثم شعرت وكأن نتوءات رملية تتساقط من بشرتي ثم أصبحت بشرتي صافية تمامًا.

يتسبب الملح في احتفاظ بشرتك بالمياه ويجعل من الصعب على جسمك التخلص من السموم عبر الجلد. حب الشباب عبارة عن سموم وزيوت سيئة يتم التخلص منها عن طريق الجلد وتعلق.

مستوحاة من تيدي غراندي