Шоколадът причинява ли акне? Вероятно най-често задаваният въпрос на 20-ти век и продължава!

Шоколадът причинява ли акне? Вероятно най-често задаваният въпрос на 20-ти век и продължава!

Наистина ли яденето на шоколад причинява акне? Това е големият въпрос, който почти всеки си задава за акнето и е широко обсъждан от много години. Едва ли има някой, който да не харесва шоколад, поради което винаги сме искали да знаем дали наистина може да причини акне или не. Сигурен съм, че сте чували поне един или повече хора да казват, че шоколадът може да причини акне. Е, има много хора, които вярват в този мит и всъщност се опитват да стоят далеч от шоколада и вероятно не сте сигурни дали е вярно или не, в противен случай вероятно щяхте да ядете блокче, докато четете тази статия.

Е, всъщност има два отговора на това, по-краткият отговор е „не“, а по-дългият отговор е „всъщност не, шоколадът не причинява акне“. По-объркани ли сте? Мисля, че това вероятно не обяснява много, така че ще ви дам малко повече подробности за причините за акнето, за да можете да го разберете. Мастната жлеза под кожата произвежда масло, наречено себум, което се движи нагоре по космените фоликули, премахва мъртвите клетки и след това овлажнява кожата. Акнето започва, когато себумът се задържа под кожата. Това може да бъде причинено от различни причини, като горната част на кожата.

Така че шоколадът сам по себе си не може да причини акне, но лошата диета може да причини акне. Твърде много мазнини, прекалено много захар и други храни, които могат да повлияят на индивидуалното ви производство на хормони, могат да повлияят на производството на себум, което може да доведе до акне. Така че по принцип шоколадът наистина не причинява акне, но цялата ви диета може. Шоколадът може да бъде част както от здравословна диета, така и от нездравословна диета, всичко зависи от вас и количеството мазни/мазни храни.

Вероятно ще чувате лични истории отново и отново от най-различни хора, които твърдят, че някои от техните проблеми с акнето всъщност са свързани с шоколада по един или друг начин, докато всъщност вероятно не е причинено от самия шоколад, а от цялостната им диета като цяло, или може да е тяхната генетика, или акнето може дори да е резултат от алергична реакция към шоколада, което би било наистина лошо, защото почти всички обичат шоколад.

Вдъхновен от Сара Х