¿El chocolate causa acné? ¡Posiblemente la pregunta más frecuente del siglo XX y continúa!

¿El chocolate causa acné? ¡Posiblemente la pregunta más frecuente del siglo XX y continúa!

¿Comer chocolate realmente causa acné? Esta es la gran pregunta que casi todo el mundo se hace sobre el acné y que ha sido ampliamente debatida durante muchos años. A casi nadie le gusta el chocolate, por eso siempre hemos querido saber si realmente puede causar acné o no. Estoy seguro de que has escuchado al menos a una o más personas decir que el chocolate puede causar acné. Bueno, hay muchas personas que creen en este mito y en realidad tratan de mantenerse alejadas del chocolate, y probablemente no estés seguro de si es cierto o no; de lo contrario, probablemente te estarías comiendo una barra mientras lees este artículo.

Bueno, en realidad hay dos respuestas a eso, la respuesta más corta es "no" y la respuesta más larga es "en realidad no, el chocolate no causa acné". ¿Estás más confundido? Creo que probablemente eso no explica mucho, así que te daré un poco más de detalle sobre las causas del acné para que puedas entenderlo. La glándula sebácea debajo de la piel produce un aceite llamado sebo que sube por los folículos pilosos, elimina las células muertas y luego hidrata la piel. El acné comienza cuando el aceite de sebo queda atrapado debajo de la piel. Esto puede deberse a varias razones, como la parte superior de la piel.

Entonces, el chocolate por sí solo no puede causar acné, pero una mala alimentación puede causar acné. Demasiada grasa, demasiada azúcar y otros alimentos que pueden afectar la producción hormonal individual pueden afectar la producción de sebo, lo que puede provocar acné. Básicamente, el chocolate realmente no causa acné, pero toda la dieta sí puede hacerlo. El chocolate puede ser parte de una dieta saludable o de una dieta no saludable, todo depende de ti y de la cantidad de alimentos grasos/aceitosos.

Probablemente escucharás historias personales una y otra vez de todo tipo de personas que afirman que algunos de sus problemas de acné en realidad están relacionados con el chocolate de una forma u otra, cuando en realidad probablemente no sea causado por el chocolate en sí, sino por su dieta en general, o posiblemente podría ser su genética, o el acné podría incluso ser el resultado de una reacción alérgica al chocolate, lo cual sería realmente malo porque a casi todo el mundo le encanta el chocolate.

Inspirado por Sarah H.