Suche
Mein Konto
Aiheuttaako suklaa aknea? Ehkä 1900-luvun yleisin kysymys ja jatkuu!
Aiheuttaako suklaan syöminen todella aknea? Tämä on suuri kysymys, jota melkein kaikki kysyvät aknesta, ja siitä on keskusteltu laajalti useiden vuosien ajan. Tuskin kukaan ei pidä suklaasta, minkä vuoksi olemme aina halunneet tietää, voiko se aiheuttaa aknea vai ei. Olen varma, että olet kuullut ainakin yhden henkilön sanovan, että suklaa voi aiheuttaa aknea. No, monet ihmiset uskovat tähän myytiin ja yrittävät itse asiassa pysyä poissa suklaasta, etkä luultavasti ole varma onko se totta vai ei, muuten...
Aiheuttaako suklaa aknea? Ehkä 1900-luvun yleisin kysymys ja jatkuu!
Aiheuttaako suklaan syöminen todella aknea? Tämä on suuri kysymys, jota melkein kaikki kysyvät aknesta, ja siitä on keskusteltu laajalti useiden vuosien ajan. Tuskin kukaan ei pidä suklaasta, minkä vuoksi olemme aina halunneet tietää, voiko se aiheuttaa aknea vai ei. Olen varma, että olet kuullut ainakin yhden henkilön sanovan, että suklaa voi aiheuttaa aknea. No, monet ihmiset uskovat tähän myytiin ja yrittävät itse asiassa pysyä erossa suklaasta, etkä luultavasti ole varma, onko se totta vai ei, muuten luultavasti söisit itse patukan lukiessasi tätä artikkelia.
No, siihen on itse asiassa kaksi vastausta, lyhyempi vastaus on "ei" ja pidempi vastaus on "itse asiassa ei, suklaa ei aiheuta aknea". Oletko enemmän hämmentynyt? Luulen, että se ei todennäköisesti selitä paljon, joten annan sinulle hieman lisätietoja aknen syistä, jotta voit ymmärtää sen. Ihon alla oleva talirauhanen tuottaa tali-nimistä öljyä, joka kulkee karvatupeita pitkin, poistaa kuolleet solut ja kosteuttaa ihoa. Akne alkaa, kun taliöljy jää kiinni ihon alle. Tämä voi johtua useista syistä, kuten ihon yläosasta.
Joten suklaa ei yksinään voi aiheuttaa aknea, mutta huono ruokavalio voi aiheuttaa aknea. Liian paljon rasvaa, liikaa sokeria ja muut ruoat, jotka voivat vaikuttaa yksilölliseen hormonituotantoon, voivat vaikuttaa talintuotantoon, mikä voi johtaa akneen. Joten periaatteessa suklaa ei todellakaan aiheuta aknea, mutta koko ruokavaliosi voi. Suklaa voi olla osa terveellistä tai epäterveellistä ruokavaliota, kaikki riippuu sinusta ja rasvaisten/öljyisten ruokien määrästä.
Luultavasti kuulet yhä uudelleen ja uudelleen henkilökohtaisia tarinoita kaikenlaisilta ihmisiltä, jotka väittävät, että jotkut heidän akne-ongelmansa liittyvät tavalla tai toisella suklaaseen, vaikka itse asiassa se ei todennäköisesti johdu suklaasta itsestään, vaan heidän yleisestä ruokavaliostaan yleensä, tai se voi olla heidän genetiikkansa, tai akne voi olla jopa seurausta allergisesta reaktiosta suklaalle, koska melkein kaikki rakastavat suklaata.
Innoittamana Sarah H