O chocolate causa acne? Possivelmente a pergunta mais frequente do século 20 e continua!

O chocolate causa acne? Possivelmente a pergunta mais frequente do século 20 e continua!

Comer chocolate realmente causa acne? Esta é a grande pergunta que quase todo mundo faz sobre a acne e que tem sido amplamente discutida há muitos anos. Quase ninguém não gosta de chocolate, por isso sempre quisemos saber se ele pode ou não causar acne. Tenho certeza que você já ouviu pelo menos uma ou mais pessoas dizerem que o chocolate pode causar acne. Bem, há muitas pessoas que acreditam nesse mito e realmente tentam ficar longe do chocolate, e você provavelmente não tem certeza se isso é verdade ou não, caso contrário, você provavelmente estaria comendo uma barra enquanto lê este artigo.

Bem, na verdade existem duas respostas para isso, a resposta mais curta é “não” e a resposta mais longa é “na verdade não, o chocolate não causa acne”. Você está mais confuso? Acho que isso provavelmente não explica muito, então darei um pouco mais de detalhes sobre as causas da acne para que você possa entendê-la. A glândula sebácea sob a pele produz um óleo chamado sebo que sobe pelos folículos capilares, remove as células mortas e hidrata a pele. A acne começa quando o óleo de sebo fica preso sob a pele. Isso pode ser causado por vários motivos, como a parte superior da pele.

Portanto, o chocolate por si só não pode causar acne, mas uma dieta inadequada pode causar acne. Muita gordura, muito açúcar e outros alimentos que podem afetar a produção hormonal individual podem afetar a produção de sebo, o que pode causar acne. Então, basicamente, o chocolate realmente não causa acne, mas toda a sua dieta pode. O chocolate pode fazer parte de uma dieta saudável ou de uma dieta pouco saudável, tudo depende de você e da quantidade de alimentos gordurosos/oleosos.

Você provavelmente ouvirá histórias pessoais repetidas vezes de todos os tipos de pessoas afirmando que alguns de seus problemas de acne estão, na verdade, relacionados ao chocolate, de uma forma ou de outra, quando na verdade provavelmente não é causado pelo chocolate em si, mas por sua dieta geral em geral, ou pode ser sua genética, ou a acne pode até ser o resultado de uma reação alérgica ao chocolate, o que seria muito ruim porque quase todo mundo adora chocolate.

Inspirado por Sarah H.