巧克力会引起痤疮吗？ 这可能是 20 世纪最常见的问题，而且还在继续！

巧克力会引起痤疮吗？ 这可能是 20 世纪最常见的问题，而且还在继续！

吃巧克力真的会长痘吗？ 这是几乎每个人都会问到的关于痤疮的大问题，多年来一直被广泛讨论。 几乎没有人不喜欢巧克力，这就是为什么我们一直想知道它是否真的会引起痤疮。 我确信您至少听过一个或多个人说巧克力会导致痤疮。 好吧，有很多人相信这个神话，并实际上试图远离巧克力，你可能不确定这是否属实，否则你在阅读本文时可能会自己吃一块巧克力。

嗯，实际上有两个答案，较短的答案是“不”，较长的答案是“实际上不会，巧克力不会引起痤疮”。 你是不是更迷茫了？ 我认为这可能并不能解释太多，所以我会为您提供更多有关痤疮原因的详细信息，以便您能够理解。 皮肤下的皮脂腺产生一种叫做皮脂的油，它沿着毛囊向上移动，去除死细胞，然后滋润皮肤。 当皮脂被困在皮肤下时，痤疮就开始了。这可能是由多种原因引起的，例如皮肤顶部。

所以单独吃巧克力不会引起痤疮，但不良的饮食习惯却会引起痤疮。 过多的脂肪、过多的糖和其他会影响个人激素产生的食物也会影响皮脂的产生，从而导致痤疮。 所以基本上，巧克力确实不会引起痤疮，但你的整个饮食会引起痤疮。 巧克力可以是健康饮食的一部分，也可以是不健康饮食的一部分，这完全取决于您和脂肪/油腻食物的量。

你可能会一遍又一遍地听到各种各样的人的个人故事，声称他们的一些痤疮问题实际上与巧克力有关，而事实上，这可能不是由巧克力本身引起的，而是由他们的整体饮食引起的，或者可能是他们的遗传，或者痤疮甚至可能是对巧克力过敏反应的结果，这真的很糟糕，因为几乎每个人都喜欢巧克力。

灵感来自莎拉 H