Πώς να αντιμετωπίσετε τον υποθυρεοειδισμό ή τον θυρεοειδή με φυσικό τρόπο

Πώς να αντιμετωπίσετε τον υποθυρεοειδισμό ή τον θυρεοειδή με φυσικό τρόπο

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τον τρόπο αντιμετώπισης του υποθυρεοειδισμού, ο οποίος προκαλείται φυσικά από ανεπάρκεια του θυρεοειδούς. Ο υποθυρεοειδισμός είναι ένα πρόβλημα στο οποίο ο θυρεοειδής δεν παράγει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη για τις ανάγκες του οργανισμού. Θα μπορούσε να προκληθεί από πολλούς παράγοντες και να προκαλέσει συμπτώματα από τα οποία υποφέρουν συχνά οι γυναίκες. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε εναλλακτική θεραπεία για τον υποθυρεοειδισμό εκτός από ιατρική.

Συνήθως όταν ξυπνάτε το πρωί αισθάνεστε κουρασμένοι, παίρνετε βάρος, νιώθετε συνεχώς κρύο, ειδικά στα χέρια και τα πόδια σας. Αυτό είναι ένα κοινό σημάδι υποθυρεοειδισμού. Ωστόσο, για να επιβεβαιωθεί ότι ένα άτομο έχει υποθυρεοειδισμό, πρέπει να γίνουν εξετάσεις αίματος θυρεοειδούς. Πιστεύεται ότι ο θυρεοειδής αδένας δεν λειτουργεί κανονικά, κάτι που είναι και ο λόγος για τον υποθυρεοειδισμό. Για τη φυσική θεραπεία του θυρεοειδούς, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε αυτά τα συμπτώματα και τους λόγους.

Συμπτώματα

Μερικά φυσιολογικά συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν:

Το άγχος, η κατάθλιψη και το άγχος εύκολα

Πόνος σε όλο το σώμα, μερικές φορές συνοδευόμενος από πονοκέφαλο.

Αισθάνεστε συνεχώς εξαντλημένοι ενώ εκτελείτε εργασίες.

Αϋπνία ή αϋπνία.

Δύσκολες κινήσεις του εντέρου ή δυσκοιλιότητα

Τριχόπτωση και μερικά έχουν ξηρά μαλλιά.

Μειώστε τη συγκέντρωση και τη μνήμη.

αποκτήσουν σωματικό βάρος.

Πρήξιμο στα πόδια.

Αύξηση χοληστερόλης.

Δεν έχει ανοσία στον κρύο καιρό.

Για τα σοβαρά συμπτώματα, αυτό μπορεί να προσδιοριστεί από διάφορα σημάδια στο σώμα, όπως: Η θερμοκρασία του σώματος έπεσε σημαντικά και ο καρδιακός παλμός επιβραδύνθηκε. Σε πολλές περιπτώσεις αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Για μια τέτοια κατάσταση, αναζητήστε την απαραίτητη ιατρική θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Η αρχική θεραπεία για αυτό το πρόβλημα είναι η παροχή μιας ένεσης θυρεοειδικής ορμόνης.

διάγνωση

Η έγκαιρη ιατρική διάγνωση και θεραπεία του υποθυρεοειδισμού είναι σημαντική. Γιατί βοηθά στην πρόληψη της νοητικής υστέρησης. Κλινικά, ορισμένοι γιατροί χρησιμοποιούν τεχνικές υπολογισμού της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς για να εντοπίσουν τον υποθυρεοειδισμό.

Μερικές συμβουλές για τη φυσική θεραπεία του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν:

Χρήση ιωδίου για τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού

Το ιώδιο είναι σίγουρα εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού, αλλά θα πρέπει να λαμβάνεται σε φυσική μορφή. Τροφές πλούσιες σε ιώδιο περιλαμβάνουν τα καρότα, το μαρούλι, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το ρύζι, τον ανανά, τις φράουλες, τα ψάρια και τις ντομάτες.

Θεραπεία με ηλιακό φως για τον υποθυρεοειδισμό

Η ηλιοθεραπεία πιστεύεται ότι θεραπεύει τον υποθυρεοειδισμό με φυσικό τρόπο. Η θεραπεία ονομάζεται Helio-Therapy Sun. Ο όρος χρησιμοποιείται για να εξηγήσει τη σχέση του ηλιακού φωτός με τη ζωή, ιδιαίτερα τη θεραπευτική θεραπεία. Η ηλιοφάνεια έχει ακριβώς το ίδιο αποτέλεσμα με την άσκηση, όπως: Β. Μείωση της αρτηριακής πίεσης, υποστήριξη του καρδιακού παλμού υπό κανονικές συνθήκες, ενίσχυση του ανοσοποιητικού και βελτίωση της ποσότητας του αίματος που αντλείται από την καρδιά. Η ηλιοθεραπεία μπορεί επίσης να αυξήσει τις σεξουαλικές ορμόνες, τη μυϊκή σκληρότητα, την ανοσία σε λοιμώξεις, την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα, την αδρεναλίνη, να βελτιώσει το άγχος, να βελτιώσει τη δύναμη και την αντοχή. Επιπλέον, αυτή η θεραπεία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού. Μπορείτε να κάνετε αυτή τη θεραπεία στο σπίτι σας για 20 λεπτά δύο φορές την ημέρα.

Ασκήσεις γιόγκα

Η προπόνηση γιόγκα επικεντρώνεται στον μυϊκό τόνο, τη χαλάρωση, τον διαλογισμό και τις ασκήσεις αναπνοής. Η γιόγκα σίγουρα θα προσφέρει τα οφέλη που βελτιώνουν την ισορροπία, τη δύναμη και την ευελιξία. Όπως καταλαβαίνουμε, ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στον αυχένα. Ορισμένες θέσεις άσκησης γιόγκα πιστεύεται ότι βελτιώνουν τη ροή του αίματος στον αυχένα. Κάντε αυτή την προπόνηση για τουλάχιστον 60 λεπτά την ημέρα.

Χρήση φυκιών για υποθυρεοειδισμό

Τα φύκια είναι ένα είδος φυκιών που είναι χρήσιμο για τον θυρεοειδή καθώς περιέχουν υψηλά επίπεδα ιωδίου, το οποίο είναι απαραίτητο για τον θυρεοειδή. Μια άλλη τροφή που θεραπεύει τον υποθυρεοειδισμό είναι το dulse. Αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και είναι μια οργανική πηγή ιωδίου. Το Dulse βοηθά τον θυρεοειδή παρέχοντας οργανικό ιώδιο.

Με τζίντζερ

Το τζίντζερ φαίνεται να σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τον υποθυρεοειδισμό και άλλες ασθένειες του λαιμού. Το τζίντζερ βοηθά στη θέρμανση του λαιμού και βοηθά τον θυρεοειδή αδένα να λειτουργεί πολύ καλύτερα. Το τζίντζερ θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της κόπωσης και του μυϊκού πόνου. Μπορείτε να τρώτε τζίντζερ κάθε μέρα για βέλτιστα αποτελέσματα.

Η κατανάλωση τροφών περιέχει ασβέστιο

Με βάση μια πρόσφατη μελέτη, η κατανάλωση τροφών ανεπαρκών για ασβέστιο μπορεί να θέσει μια γυναίκα σε κίνδυνο θυρεοειδικής νόσου. Η αύξηση της κατανάλωσης ασβεστίου μπορεί εύκολα να ελαχιστοποιήσει τον υποθυρεοειδισμό. Συνιστώνται ορισμένες τροφές για την αύξηση της ποσότητας ασβεστίου: φασόλια, σαρδέλες και γάλα.

Πρόληψη του υποθυρεοειδισμού

Για την πρόληψη του υποθυρεοειδισμού, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, όπως π.χ.: Κόψτε το κάπνισμα, μην χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο, αποφύγετε το πολύ άγχος και μείνετε μακριά από τροφές με υψηλή χοληστερόλη (η υπερβολική χοληστερόλη οδηγεί επίσης σε δερματικές παθήσεις όπως η ακμή). Μια επιπλέον επιλογή είναι να τρώτε τροφές που περιέχουν ιώδιο.

Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί φυσικά. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μην είναι σε θέση να θεραπεύσει αυτήν την ασθένεια. Ορισμένα φάρμακα μπορούν εύκολα να προκαλέσουν παρενέργειες που σχεδόν ποτέ δεν γνωρίζετε.

Εμπνευσμένο από τον Edward Lee