Hogyan kezeljük a pattanásokat személyes szinten

Hogyan kezeljük a pattanásokat személyes szinten

Az akne sok ember számára szörnyű probléma. Kívülről tönkreteheti a megjelenését, belül pedig az önbizalmat is. A pattanások rendszeres kezelése hatással lehet arra, hogyan tekint az életére és másokra. Kezdhet úgy gondolni, hogy az életed nem érdemes élni, vagy olyan teher van rád, amelyet túl nehéz kezelni.

Mielőtt teljesen meggyógyítaná aknéját, képesnek kell lennie arra, hogy személyesen kezelje állapotát. Más szavakkal, soha nem szabad megengedned, hogy az átélt szenvedés még jobban összetörjön. Nem szabad elveszítenie a teljes gyógyulás reményét, mivel az akne teljesen kezelhető, és visszakaphatja tiszta bőrét, ha hajlandó megtenni a megfelelő intézkedéseket. Íme néhány tipp a pattanások személyes szintű kezelésére:

1. Ne hasonlítsd magad másokhoz

Ha összehasonlítja magát másokkal, az biztosan gyenge helyzetbe hoz. Ha látod magad körül ezeket a gyönyörű embereket, alacsonyabb rendűnek fogod érezni magad. Nem egészséges a testnek és a léleknek. Valójában még ha nincs is pattanás az arcodon, akkor sem hasonlíthatod magad másokhoz. Mindenki egyedi. Úgymond összehasonlíthatatlanok.

Ahelyett, hogy azt gondolná, hogy Ön rosszabb, mint mások, mert ma néhány aknéja van, gondolja át, mit tehet az állapota javítása érdekében. Sokféleképpen érheti el újra tiszta bőrét. Másokat használhatsz motivációként a jelenlegi helyzeted megváltoztatására, ahelyett, hogy magadat kínoznád azzal, hogy hozzájuk hasonlítod magad.

2. Ismerje meg a pattanások kiváltó okát

A pattanások megfelelő kezeléséhez ismernie kell a kiváltó okot. Az arcán látható pattanások csak a kiváltó ok tünetei. A kiváltó ok a testedben van, és nem külső. Az aknét nem a szennyeződés vagy a baktériumok okozzák, hanem a méreganyagok felhalmozódása a szervezetben.

Hogyan halmozódott fel ezek a méreganyagok? Ezt úgy teheti meg, hogy rendszeresen eszik gyorsételeket, vagy olyan mérgező anyagoknak teszi ki magát, amelyek egészségtelenek a szervezet számára. Vannak más tényezők is, amelyek hozzájárulnak ezeknek a méreganyagoknak a felhalmozódásához, mint például az alváshiány, a rossz személyes higiénia, a stresszes elme, a gyakorlatok hiánya és így tovább.

3. A tünetek helyett a kiváltó ok megszüntetésén dolgozz

A tünetek nem tűnnek el teljesen, hacsak nem dolgozol a pattanások kiváltó okának kezelésén. Bármilyen sikeresen is megszabadul ma a pattanásoktól, több pattanás jelenik meg az arcodon, ha a kiváltó ok továbbra is fennáll. Ellenkezőleg, bár nem használ bőrápoló termékeket, a pattanások végül elmúlnak, ha dolgozik a pattanások kiváltó okának megszüntetésén. Nem jön vissza.

Ezért fontos, hogy megértse, hogyan kell megfelelően kezelni a pattanásokat. A kiváltó ok az, amit mindenekelőtt meg kell szüntetni, és ez a folyamat időt vesz igénybe. Tehát ne várja el, hogy egy nap alatt tiszta bőrt érjen el. Ez egy fokozatos folyamat, és az eredmény tartós, ha kitartasz mellette.

Riz J. Natalie ihlette