Kako ravnati z aknami na osebni ravni

Kako ravnati z aknami na osebni ravni

Akne so grozen problem mnogih ljudi. Lahko pokvari vaš videz navzven, lahko pa tudi vašo samozavest navznoter. Redno spopadanje z aknami lahko vpliva na to, kako gledate na svoje življenje in na to, kako gledate na druge. Morda začnete misliti, da vaše življenje ni vredno življenja ali da imate breme, ki je pretežko, da bi ga obvladali.

Preden lahko popolnoma pozdravite svoje akne, morate biti sposobni upravljati svoje stanje na osebni ravni. Z drugimi besedami, nikoli ne smete dovoliti, da vas trpljenje, ki ga doživljate, še bolj zdrobi. Ne smete izgubiti upanja na popolno ozdravitev, saj so akne popolnoma ozdravljive in si lahko povrnete čisto kožo, če ste pripravljeni sprejeti prave ukrepe. Tukaj je nekaj nasvetov za spopadanje z aknami na osebni ravni:

1. Ne primerjajte se z drugimi

Če se primerjate z drugimi, vas bo zagotovo postavilo v šibek položaj. Če boste videli vse te čudovite ljudi okoli sebe, se boste počutili manjvredne. Ni zdravo za telo in duha. Pravzaprav, tudi če nimate aken na obrazu, se ne bi smeli primerjati z drugimi. Vsakdo je edinstven. So tako rekoč neprimerljivi.

Namesto da mislite, da ste slabši od drugih, ker imate danes nekaj aken, pomislite, kaj lahko storite, da izboljšate svoje stanje. Obstaja veliko načinov, kako lahko ponovno dosežete čisto kožo. Druge ljudi lahko uporabite kot motivacijo, da spremenite svojo trenutno situacijo, namesto da se mučite s primerjanjem z njimi.

2. Razumeti temeljni vzrok aken

Da bi se pravilno spopadli z aknami in se z njimi spopadli, morate poznati glavni vzrok. Ti izbruhi, ki jih vidite na obrazu, so le simptomi osnovnega vzroka. Glavni vzrok je v vašem telesu in ni zunanji. Akne ne povzročajo umazanija ali bakterije, temveč kopičenje toksinov v telesu.

Kako ste kopičili te toksine? To storite tako, da redno uživate nezdravo hrano ali se izpostavljate strupenim snovem, ki so nezdrave za vaše telo. Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki prispevajo k kopičenju teh toksinov, kot so pomanjkanje spanja, slaba osebna higiena, stresni um, premalo vadbe in tako naprej.

3. Prizadevajte si za odpravo temeljnega vzroka namesto simptomov

Simptomi ne bodo popolnoma izginili, če ne odpravite vzroka aken. Ne glede na to, kako uspešni ste se danes znebili svojih mozoljev, se bo na vašem obrazu pojavilo več izbruhov, če je glavni vzrok še vedno prisoten. Nasprotno, čeprav ne uporabljate izdelkov za nego kože, bodo izbruhi aken sčasoma izginili, če boste poskušali odpraviti glavni vzrok aken. Ne bo se vrnilo.

Zato je pomembno, da razumete, kako pravilno ravnati z aknami. Glavni vzrok je nekaj, kar morate najprej in predvsem odpraviti, ta proces pa zahteva čas. Zato ne pričakujte, da boste dosegli čisto kožo v samo enem dnevu. To je postopen proces in rezultat je trajen, če se ga držite.

Navdih Riz J. Natalie