Astma- og allergikere - Sådan forbedrer du dit helbred øjeblikkeligt natten over, sov på gulvet!

Astma- og allergikere - Sådan forbedrer du dit helbred øjeblikkeligt natten over, sov på gulvet!

Du undrer dig måske over, hvorfor den absurde titel?

Er du ikke enig i, at et typisk hjems tæpper bliver professionelt rengjort en eller to gange om året? Og hvis de underholder meget, kan deres tæpper rengøres professionelt tre-fire gange om året. Er du ikke enig i, at vores tæpper også støvsuges en eller to gange om ugen? Dette er fantastisk, fordi tæpper, især i et soveværelse, samler allergener og kan rumme op til 50.000 allergenproducerende støvmider.

Hvor ofte har vi professionelt renset vores madrasser og puder, ting som vi er i tæt kontakt med i otte timer om dagen? Aldrig, og vi renser dem heller ikke selv, ugentligt eller hver anden uge! Sengetøj, ja, ... men hverken madrasserne eller puderne.

Men sover vi på vores rengjorte og støvsugede tæpper? Nej, i hvert fald ikke normalt. Vi er raske mennesker, der sover i vores senge...vores senge, som ALDRIG er blevet professionelt rengjort, og heller ikke de puder, vi lægger hovedet på, er nogensinde blevet professionelt renset. Så det ville være mere logisk og endnu sundere at sove på vores rensede og støvsugede tæpper!

Vores uhygiejniske madrasser og uhygiejniske puder rummer i gennemsnit 2.000.000 støvmider og nogle gange endda 10.000.000 støvmider! Støvmider producerer et fordøjelsesenzym, der er så kraftigt, at det nedbryder og dræber levende væv. Dette fordøjelsesenzym, kaldet guanin, udskilles som et kraftigt og meget skadeligt allergen. Husstøvmider udskiller 20 til 30 fækale pellets hver dag. Beregnet svarer det til 40 til 60 millioner fækale piller, der samler sig i vores madras HVER DAG! De fækale pellets er omkring 15 mikrometer store, men når de tørrer ud bliver de pulveragtige og nedbrydes til endnu finere partikler. Disse partikler kan så nemt inhaleres af DIG, når du fnug en pude eller kaster og vender om natten, hvilket sker i gennemsnit 50 til 60 gange pr. nat.

Støvmider er ansvarlige for 80% til 90%allergifremkaldendeForbindelser fundet i husstøv. Selvom støvmider og støvmideallergener (DMA'er) findes overalt i et hjem, lever, trives og yngler langt de fleste støvmider i mikrohabitatet på en madras og pude. Det er tid til at inkorporere regelmæssige planlagte madras- og puderengøringer i rutinemæssig rengøring.

I hver gennemsnitshusstand er indendørs luftkvalitet nu den værste, den nogensinde har været, og støvmider er den mest almindelige årsag til dårlig indendørs luftkvalitet. Besøg EPA's seneste hjemmeside på: http://www.noattacks.org Flere fakta om indendørs luftforureningAstma, "skjult" astma, flerårig rhinitis, bronkitis, bihulebetændelse, eksem og mange andre luftvejs- og hudsygdomme er steget hvert år siden 1980.

ACAAI (American College of Allergy, Asthma and Immunology) har fundet ud af, at 50 % af alle sygdomme enten er forårsaget af eller forværret af dårlig indendørs luftkvalitet.

U.S. Environmental Protection Agency (EPA) har bekræftet, at luftkvaliteten i vores hjem, skoler og arbejdspladser i gennemsnit er to til fem gange dårligere end udendørs luftkvalitet, og MANGE steder, meget, meget, værre...som i 100 til 500 gange værre! Virkelig!!!

EPA har også fundet ud af, at siden 1980'erne tilbringer børn typisk 90-95% af deres tid indendørs. Det er en MEGET højere procentdel end i 50'erne og 60'erne, hvor vores forældre ikke kunne holde os indendørs (uanset vejret og tidspunktet på dagen!).

Hvordan kunne det være sket i USA? Her er blot tre af de mest plausible grunde...

1). Energibesparelsespraksis, der begyndte i slutningen af ​​1970'erne, førte til nyere byggemetoder, forbedret isolering og mere "lufttætte" strukturer for at opretholde indendørs temperaturer og klima.

De negative effekter, som de mindre "trækfulde" strukturer har vist, er de øgede ophobninger af indendørs organiske forurenende stoffer (støvmideallergener, skimmelsvampe, skimmelsvampe, sporer, bakterier, vira, skæl og udendørs forurenende stoffer (pollen er nummer 1) indendørs og uorganiske forurenende stoffer såsom menneskeskabte kemikalier og VOC'er (flygtige organiske forbindelser).

VOC'er udsender gasser fra tusindvis af produkter, der findes i et hjem, såsom maling, lak, strippere, rengøringsmidler, pesticider, tæppebeklædning, byggematerialer og møbler, og på skoler og arbejdspladser såsom kopimaskiner og printere, korrektionsvæsker og selvkopierende papir, grafik og håndværksmaterialer, inklusive lim, fotografier og klæbemiddelmarkører.

Giftige kemikalier bruges ofte som ingredienser i husholdningsprodukter. Maling, lak og voks indeholder organiske opløsningsmidler, ligesom mange rengørings-, desinficerings-, kosmetik-, affedtnings- og hobbyprodukter. Alle disse produkter frigiver kemiske forbindelser efterhånden som du bruger dem og til en vis grad når de opbevares.

2). Teknologi har spillet en negativ rolle. Den negative virkning af teknologi er de stigende indendørs underholdningsmuligheder. Kabel-tv, computere, interaktive spil (Play Station, X-Box osv.) er ofte den foretrukne underholdning for skolebørn og unge voksne. Denne type underholdning holder folk inde i stedet for udenfor, ved at spille spil som Whiffle Ball, Jacks, Hop Scotch, 2-Square (eller 4-Square), Tag, Red Rover eller endda gemmeleg...

3). Globalisering (den seneste "El Nino"-lignende undskyldning). Mens G-zation er ret cool (verdens krympning fører til udveksling af nye ideer, større adgang for rejsende til fjerntliggende steder og tilskynder til kulturel udveksling). G-Zation er også ansvarlig for nogle negative virkninger, hvoraf nogle allerede er kendt, såsom fugleinfluenza eller genangrebet af den engang næsten uddøde væggelus i USA, samt yderligere negative effekter, som endnu ikke er blevet erkendt.

Til sidst (og jeg kan ikke helt afgøre, om det er større eller mindre årsager) har jeg mistanke om, at husholdningspraksis og hvordan "familielivet" har ændret sig siden 70'erne og 80'erne. Skilsmisse mellem ægteskaber blev faktisk normen (og blev endda et statussymbol), i modsætning til i 60'erne. Familien (eller hvad der var tilbage af familier) blev mere mobil og efterlod støtte (og viden) fra udvidede familiemedlemmer (bedstemor og bedstefar). Fraskilte mødre kom ind på arbejdsmarkedet og forlod huset uden opsyn (husholdningen blev mindre vigtig), eller husholdningen krævede, at BEGGE forældre blev lønmodtagere, hvilket igen fik husholdningen til at lide, om end minimalt.

Kildekontrol, angriber årsagen til indendørs allergener

Farmor og farfar og generationerne før vidste, hvor vigtigt madrasrengøring er. Dette var et almindeligt forårsrengøringsritual i de dage, hvor alle hængte deres vasketøj ud til tørre. Selvom husstøvmider først blev opdaget i 1694 (af opfinderen af ​​mikroskopet), har de levet på Jorden i cirka 300 millioner år. Da mennesker begyndte at sove på madrasser, lærte støvmider om menneskers nye fødekilde. Dette skete for omkring 10.000 år siden, og det er ikke tilfældigt, at madrasrensning blev en normal "husholdnings"-funktion for omkring 8.000 år siden.

Sundhed og velvære starter derhjemme, og for at opleve det bedste helbred, er det tid til at komme tilbage til at sove på hygiejniske madrasser og puder... eller sove på rene tæpper. Hvis du satte pris på denne artikel, kan du være interesseret i andre artikler skrevet af Tom Hefter.

Besøg: http://ezinearticles.com/?expert=Tom_Hefter Rul ned og VURDER denne artikel!

Inspireret af Tom Hefter