Ľudia trpiaci astmou a alergiou – ako si zlepšiť zdravie okamžite cez noc, spite na podlahe!

Ľudia trpiaci astmou a alergiou – ako si zlepšiť zdravie okamžite cez noc, spite na podlahe!

Možno sa pýtate, prečo ten absurdný názov?

Nesúhlasíte s tým, že typické domáce koberce sa profesionálne čistia raz alebo dvakrát do roka? A ak ich veľa zabaví, ich koberce môžu byť profesionálne vyčistené trikrát alebo štyrikrát do roka. Nesúhlasíte s tým, že aj naše koberce sa vysávajú raz alebo dvakrát týždenne? To je skvelé, pretože koberce, najmä v spálni, zbierajú alergény a môžu obsahovať až 50 000 roztočov produkujúcich alergény.

Ako často sme profesionálne čistili naše matrace a vankúše, predmety, s ktorými sme osem hodín denne v úzkom kontakte? Nikdy, ani ich nečistíme sami, týždenne alebo každý druhý týždeň! Obliečky áno, ale ani matrace, ani vankúše.

Ale spíme na našich vyčistených a povysávaných kobercoch? Nie, aspoň nie zvyčajne. Sme zdraví ľudia, ktorí spia v našich posteliach...naše postele, ktoré NIKDY neboli profesionálne vyčistené, ani vankúše, na ktoré kladieme hlavy, neboli nikdy profesionálne vyčistené. Bolo by teda logickejšie a ešte zdravšie spať na našich vyčistených a povysávaných kobercoch!

Naše nehygienické matrace a nehygienické vankúše obsahujú v priemere 2 000 000 roztočov a niekedy až 10 000 000 roztočov! Roztoče produkujú tráviaci enzým tak silný, že rozkladá a zabíja živé tkanivo. Tento tráviaci enzým, nazývaný guanín, sa vylučuje ako silný a veľmi škodlivý alergén. Roztoče z domáceho prachu vylúčia každý deň 20 až 30 fekálnych peliet. Vypočítané, to je ekvivalent 40 až 60 miliónov fekálnych peliet, ktoré sa nahromadia v našom matraci KAŽDÝ DEŇ! Fekálne pelety majú veľkosť asi 15 mikrónov, ale keď vyschnú, stanú sa práškovými a rozpadajú sa na ešte jemnejšie častice. Tieto čiastočky potom môžete VY ľahko vdýchnuť, keď si v noci načechráte vankúš alebo prehodíte a otočíte, čo sa deje v priemere 50 až 60-krát za noc.

Roztoče sú zodpovedné za 80 % až 90 %alergénneZlúčeniny nachádzajúce sa v domácom prachu. Aj keď sa roztoče a alergény prachových roztočov (DMA) nachádzajú v celej domácnosti, prevažná väčšina roztočov žije, darí sa im a množí sa v mikrobiotopoch matraca a vankúša. Je načase začleniť pravidelné čistenie matracov a vankúšov do bežného upratovania.

V každej priemernej domácnosti je teraz kvalita vzduchu v interiéri najhoršia, aká kedy bola, a prachové roztoče sú najčastejšou príčinou zlej kvality vzduchu v interiéri. Navštívte najnovšiu webovú stránku EPA na adrese: http://www.noattacks.org Viac faktov o znečistení vnútorného ovzdušiaAstma, „skrytá“ astma, celoročná nádcha, bronchitída, sinusitída, ekzémy a mnohé ďalšie respiračné a kožné ochorenia od roku 1980 každoročne pribúdajú.

Das ACAAI (American College für Allergien, Asthma und Immunologie) hat festgestellt, dass 50% aller Krankheiten entweder durch eine schlechte Raumluftqualität verursacht oder durch diese weiter verschlimmert werden.

Americká agentúra na ochranu životného prostredia (EPA) potvrdila, že kvalita ovzdušia v našich domovoch, školách a na pracoviskách je v priemere dva až päťkrát horšia ako kvalita vonkajšieho ovzdušia a na MNOHÝCH miestach oveľa, oveľa, horšia...ako 100 až 500 krát horšia! Naozaj!!!

EPA tiež zistila, že od 80. rokov 20. storočia deti zvyčajne trávia 90 – 95 % svojho času vo vnútri. To je OVEĽA vyššie percento ako v 50-tych a 60-tych rokoch, keď nás naši rodičia nemohli držať doma (bez ohľadu na počasie a dennú dobu!).

Ako sa to mohlo stať v USA? Tu sú len tri z najpravdepodobnejších dôvodov…

1). Praktiky šetrenia energiou, ktoré sa začali koncom 70. rokov 20. storočia, viedli k novším stavebným metódam, zlepšenej izolácii a „vzduchotesnejším“ štruktúram na udržanie vnútornej teploty a klímy.

Negatívne účinky, ktoré preukázali menej „prievanové“ štruktúry, sú zvýšené hromadenie organických znečisťujúcich látok v interiéri (alergény na roztoče, plesne, plesne, spóry, baktérie, vírusy, srsť a vonkajšie znečisťujúce látky (peľ je číslo 1) v interiéri a anorganické znečisťujúce látky, ako sú umelé chemikálie a VOC (prchavé organické zlúčeniny).

VOC uvoľňujú plyny z tisícov produktov nachádzajúcich sa v domácnosti, ako sú farby, laky, odstraňovače prachu, čistiace prostriedky, pesticídy, podložky kobercov, stavebné materiály a bytové zariadenie a v školách a na pracoviskách, ako sú kopírky a tlačiarne, korekčné kvapaliny a samoprepisovací papier, grafické a remeselné materiály vrátane lepidiel a lepidiel, permanentných fixiek a fotografických riešení.

Toxické chemikálie sa často používajú ako prísady do výrobkov pre domácnosť. Farby, laky a vosky obsahujú organické rozpúšťadlá, rovnako ako mnohé čistiace, dezinfekčné, kozmetické, odmasťovacie a hobby produkty. Všetky tieto produkty uvoľňujú chemické zlúčeniny počas používania a do určitej miery aj pri skladovaní.

2). Technológia zohrala negatívnu úlohu. Negatívnym vplyvom technológie je pribúdajúce možnosti zábavy v interiéri. Káblová televízia, počítače, interaktívne hry (Play Station, X-Box atď.) sú často zábavou pre školákov a mladých dospelých. Tento typ zábavy drží ľudí vnútri namiesto vonku, pri hraní hier ako Whiffle Ball, Jacks, Hop Scotch, 2-Square (alebo 4-Square), Tag, Red Rover alebo dokonca na schovávačku...

3). Globalizácia (najnovšia výhovorka podobná „El Nino“). Zatiaľ čo G-zation je celkom cool (zmenšovanie sveta vedie k výmene nových nápadov, väčšiemu prístupu cestovateľov na vzdialené miesta a podpore kultúrnej výmeny). G-Zation je tiež zodpovedný za niektoré negatívne účinky, z ktorých niektoré sú už známe, ako napríklad vtáčia chrípka alebo opätovné napadnutie kedysi takmer vyhynutým plošticom v USA, ako aj ďalšie negatívne vplyvy, ktoré ešte neboli rozpoznané.

Nakoniec (a nemôžem sa celkom rozhodnúť, či sú to hlavné alebo menšie dôvody) mám podozrenie, že postupy v domácnosti a ako sa zmenil „rodinný život“ od 70. a 80. rokov. Rozvod medzi manželstvami sa na rozdiel od 60. rokov skutočne stal normou (a dokonca symbolom statusu). Rodina (alebo to, čo z rodín zostalo) sa stala mobilnejšou a zanechala za sebou podporu (a vedomosti) od členov širšej rodiny (babky a starého otca). Rozvedené matky vstúpili do pracovného procesu a opúšťali dom bez dozoru (vedenie domácnosti sa stalo menej dôležitým), alebo domácnosť vyžadovala, aby sa OBOCH rodičov stali zárobkovo činnými osobami, čo následne spôsobovalo, že starostlivosť o domácnosť utrpela, aj keď minimálne.

Kontrola zdroja, útok na hlavnú príčinu vnútorných alergénov

Babička, dedko a generácie predtým vedeli, aké dôležité je čistenie matracov. Bol to bežný rituál jarného upratovania v časoch, keď každý vešal bielizeň do sucha. Hoci roztoče z domáceho prachu boli objavené až v roku 1694 (vynálezcom mikroskopu), žijú na Zemi približne 300 miliónov rokov. Keď ľudia začali spať na matracoch, roztoče sa dozvedeli o novom zdroji potravy ľudí. Stalo sa to asi pred 10 000 rokmi a nie je náhoda, že čistenie matracov sa stalo bežnou funkciou „domácnosti“ asi pred 8 000 rokmi.

Zdravie a wellness začína doma a aby ste zažili to najlepšie zdravie, je čas vrátiť sa k spánku na hygienických matracoch a vankúšoch... alebo k spánku na čistých kobercoch. Ak ste ocenili tento článok, možno vás budú zaujímať ďalšie články od Toma Heftera.

Navštívte: http://ezinearticles.com/?expert=Tom_Hefter Posuňte sa nadol a HODNOŤTE tento článok!

Inšpirované Tomom Hefterom