Αγιουρβεδικά φάρμακα για αλλεργίες

Αγιουρβεδικά φάρμακα για αλλεργίες

Όταν πρόκειται για συμπτώματα αλλεργίας, η σοβαρότητα κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Ωστόσο, οι αλλεργίες είναι πολύ αγχωτικές καταστάσεις που απαιτούν αποτελεσματικές θεραπείες. Αυτό που κάνει τις αλλεργίες εντελώς διαφορετικές από τις άλλες είναι ότι επηρεάζουν σχεδόν όλους. Τα αγιουρβεδικά φάρμακα για τις αλλεργίες είναι τόσο κοινά.

Αποτρέψτε τις αλλεργίες

Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, πρέπει να αποτρέψετε την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Η διατροφή σας παίζει καθοριστικό ρόλο στην αύξηση του αήττητου σας έναντι των αλλεργιών. Αφαιρέστε όλα τα βαριά τρόφιμα όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας και τους ξηρούς καρπούς από τη διατροφή σας.

Ανακούφιση από συμπτώματα αλλεργίας

Όταν αισθάνεστε για πρώτη φορά τα συμπτώματα μιας αλλεργίας, η διατροφή σας εξακολουθεί να παίζει μεγάλο ρόλο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας. Κρατήστε τα πλήρη γεύματά σας για το μεσημεριανό γεύμα και επιμείνετε σε πιο ελαφριά, όπως ζωμό κοτόπουλου και σούπες λαχανικών για δείπνο. Ακολουθήστε τη διατροφή σας που δεν περιέχει γαλακτοκομικά και προϊόντα σίτου. Αντ' αυτού, προτιμήστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Διατηρήστε τον εαυτό σας ενήμερο με τα οκτώ ποτήρια νερό καθημερινά και επιμείνετε στη ρουτίνα άσκησής σας.

Τύποι αλλεργιών

Οι αλλεργίες ταξινομούνται ανάλογα με το ποιο από τα τρία dosha γίνεται κατάχρηση. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε συγκεκριμένες θεραπείες για συγκεκριμένους τύπους αλλεργιών.

Αλλεργίες Vata

Αυτό το είδος αλλεργίας χαρακτηρίζεται από γενική ξηρότητα, είτε αφορά το δέρμα είτε τα μαλλιά. Για αυτό το είδος αλλεργίας, πρέπει να πίνετε τσάι από ρίζα τζίντζερ τουλάχιστον 3 έως 4 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να ρίξετε λίγο σησαμέλαιο στο ρουθούνι σας και να το εισπνέετε μερικές φορές την ημέρα.

Αλλεργίες Pitta

Αυτός ο τύπος αλλεργίας χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του κόλπου. Εισπνεύστε λάδι καρύδας αντί για σησαμέλαιο. και πίνετε τσάι από φύλλα neem αντί για τσάι από ρίζα τζίντζερ.

Αλλεργίες Kapha

Η αλλεργία Kapha συνήθως χαρακτηρίζεται ως ένας τύπος συμφόρησης. Για αυτό το είδος αλλεργίας, πρέπει να ακολουθήσετε μια υγρή δίαιτα που αποτελείται κυρίως από φρέσκους χυμούς λαχανικών και φρούτων. Αλλά να είστε πολύ προσεκτικοί εάν κάνετε δίαιτα σε υγρή μορφή μόνο μία φορά την εβδομάδα. Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε δίαιτα σε υγρή μορφή περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Πρέπει να εξετάσετε τις αλλαγές στη διατροφή σας εάν έχετε αλλεργίες όλο το χρόνο. Θα πρέπει να συμπεριλάβετε μπαχαρικά όπως φασκόμηλο, κύμινο και πιπέρι καγιέν.

Εμπνευσμένο από τον Daniel Amme