Ayurvedic lääkkeet allergioihin

Ayurvedic lääkkeet allergioihin

Mitä tulee allergiaoireisiin, niiden vaikeusaste vaihtelee lievästä vaikeaan. Siitä huolimatta allergiat ovat erittäin stressaavia tiloja, jotka vaativat tehokkaita hoitoja. Se, mikä tekee allergioista täysin erilaisia ​​kuin muut, on se, että ne vaikuttavat lähes kaikkiin. Ayurvedic-lääkkeet allergioihin ovat niin yleisiä.

Estä allergiat

Jos olet altis allergioille, sinun on estettävä oireiden ilmaantuminen. Ruokavaliollasi on ratkaiseva rooli allergioiden voittamattomuuden lisäämisessä. Poista ruokavaliostasi kaikki raskaat ruoat, kuten maitotuotteet, liha ja pähkinät.

Helpotus allergiaoireista

Kun tunnet ensimmäisen kerran allergian oireet, ruokavaliollasi on silti suuri rooli oireiden lievittämisessä. Ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tehdä, on muuttaa ruokavaliotasi. Säilytä täydet ateriat lounaaksi ja pidä illalliseksi kevyempiä, kuten kanalientä ja kasviskeittoja. Pidä kiinni ruokavaliostasi, joka ei sisällä maito- ja vehnätuotteita. Valitse sen sijaan tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Pidä itsesi ajan tasalla kahdeksalla vesilasillisella päivittäin ja noudata harjoitusrutiiniasi.

Allergioiden tyypit

Allergiat luokitellaan sen mukaan, mitä kolmesta doshasta käytetään väärin. Sinun on käytettävä erityisiä lääkkeitä tietyntyyppisiin allergioihin.

Vata allergiat

Tämän tyyppiselle allergialle on ominaista yleinen kuivuus, olipa kyseessä iho tai hiukset. Tämän tyyppisen allergian vuoksi sinun on juotava inkivääritee vähintään 3-4 kertaa päivässä. Voit myös pudottaa hieman seesamiöljyä sieraimeen ja hengittää sitä muutaman kerran päivässä.

Pitta allergiat

Tämän tyyppiselle allergialle on ominaista tulehtunut poskiontelo. Hengitä kookosöljyä seesamiöljyn sijaan. ja juo neem-lehtiteetä inkivääriteeteen sijaan.

Kapha allergiat

Kapha-allergiaa luonnehditaan yleensä eräänlaisena ruuhkautumisena. Tämän tyyppisessä allergiassa sinun on noudatettava nestemäistä ruokavaliota, joka koostuu enimmäkseen tuoreista vihannes- ja hedelmämehuista. Mutta ole erittäin varovainen, jos syöt nestemäistä ruokavaliota vain kerran viikossa. Sinun ei pitäisi koskaan noudattaa nestemäistä ruokavaliota useammin kuin kerran viikossa.

Sinun on harkittava muutoksia ruokavalioosi, jos sinulla on allergioita ympäri vuoden. Sinun tulisi sisältää mausteita, kuten salvia, kumina ja cayennepippuri.

Daniel Ammen inspiroima