Ayurvédikus szerek allergiára

Ayurvédikus szerek allergiára

Ha az allergiás tünetekről van szó, azok súlyossága az enyhétől a súlyosig terjed. Ennek ellenére az allergia nagyon stresszes állapot, amely hatékony gyógymódot igényel. Az allergiát teljesen különbözik a többitől, hogy szinte mindenkit érint. Az allergiás ayurvédikus gyógymódok olyan gyakoriak.

Az allergiák megelőzése

Ha hajlamos az allergiára, meg kell akadályoznia a tünetek megjelenését. Az Ön étrendje döntő szerepet játszik abban, hogy növelje legyőzhetetlenségét az allergiával szemben. Távolítson el minden nehéz ételt, például tejtermékeket, húst és dióféléket az étrendjéből.

Az allergiás tünetek enyhítése

Amikor először érzi az allergia tüneteit, az étrendje még mindig nagy szerepet játszik a tünetek enyhítésében. Az első dolog, amit meg kell tennie, az az étrend megváltoztatása. Tartsa a teljes étkezést ebédre, vacsorára pedig ragaszkodjon a könnyebb ételekhez, például csirkehúsleveshez és zöldséglevesekhez. Tartsa be a tej- és búzatermékektől mentes étrendet. Inkább vegyen friss gyümölcsöt és zöldséget. Tartsa magát naprakészen napi nyolc pohár vízzel, és tartsa be edzési rutinját.

Az allergiák típusai

Az allergiákat aszerint osztályozzák, hogy a három dósa közül melyikkel élnek vissza. Bizonyos típusú allergiák esetén speciális gyógymódokat kell alkalmaznia.

Vata allergia

Ezt a fajta allergiát az általános szárazság jellemzi, akár a bőrt, akár a hajat érinti. Az ilyen típusú allergia esetén naponta legalább 3-4 alkalommal gyömbérgyökér teát kell inni. Cseppenhetsz egy kis szezámolajat az orrlyukba is, és naponta néhányszor belélegezheted.

Pitta allergia

Az ilyen típusú allergiát a sinus gyulladása jellemzi. Szezámolaj helyett kókuszolajat lélegezzen be. és gyömbérgyökér tea helyett neem levél teát igyál.

Kapha allergia

A kapha-allergiát általában a torlódások egy fajtájaként jellemzik. Az ilyen típusú allergia esetén folyékony étrendet kell követnie, amely többnyire friss zöldség- és gyümölcslevekből áll. De légy nagyon óvatos, ha csak hetente egyszer eszel folyékony étrendet. Soha ne folytasson hetente többször folyékony diétát.

Ha egész évben allergiás, mérlegelnie kell az étrend megváltoztatását. Olyan fűszereket kell beletenni, mint a zsálya, a kömény és a cayenne bors.

Daniel Amme ihlette