Rimedi ayurvedici per le allergie

Rimedi ayurvedici per le allergie

Quando si tratta di sintomi allergici, la gravità varia da lieve a grave. Tuttavia, le allergie sono condizioni molto stressanti che richiedono rimedi efficaci. Ciò che rende le allergie completamente diverse dalle altre è che colpiscono quasi tutti. I rimedi ayurvedici per le allergie sono così comuni.

Prevenire le allergie

Se sei incline alle allergie, devi prevenire la comparsa dei sintomi. La tua dieta gioca un ruolo cruciale nell’aumentare la tua invincibilità contro le allergie. Elimina dalla tua dieta tutti gli alimenti pesanti come latticini, carne e noci.

Sollievo dai sintomi allergici

Quando avverti per la prima volta i sintomi di un'allergia, la tua dieta gioca ancora un ruolo importante nell'alleviare i sintomi. La prima cosa che dovresti fare è cambiare la tua dieta. Mantieni i pasti completi a pranzo e mantieni quelli più leggeri come brodo di pollo e zuppe di verdure per cena. Attieniti a una dieta priva di latticini e prodotti a base di grano. Scegli invece frutta e verdura fresca. Mantieniti aggiornato con i tuoi otto bicchieri d'acqua al giorno e attieniti alla tua routine di allenamento.

Tipi di allergie

Le allergie vengono classificate in base a quale dei tre dosha viene abusato. È necessario utilizzare rimedi specifici per tipi specifici di allergie.

Allergie a Vata

Questo tipo di allergia è caratterizzata da secchezza generale, sia che riguardi la pelle che i capelli. Per questo tipo di allergia è necessario bere il tè alla radice di zenzero almeno 3 o 4 volte al giorno. Puoi anche far cadere un po’ di olio di sesamo nella narice e inalarlo alcune volte al giorno.

Allergie Pitta

Questo tipo di allergia è caratterizzata da un seno infiammato. Inala olio di cocco invece di olio di sesamo. e bere il tè alle foglie di neem invece del tè alla radice di zenzero.

Allergie Kapha

L'allergia Kapha è solitamente caratterizzata come un tipo di congestione. Per questo tipo di allergia è necessario seguire una dieta liquida composta principalmente da verdure fresche e succhi di frutta. Ma fai molta attenzione se mangi una dieta liquida solo una volta alla settimana. Non dovresti mai seguire una dieta liquida più di una volta alla settimana.

Se soffri di allergie tutto l'anno, devi considerare dei cambiamenti nella tua dieta. Dovresti includere spezie come salvia, cumino e pepe di cayenna.

Ispirato da Daniel Amme