Suche
Mein Konto
Ayurvediske midler mot allergier
Når det gjelder allergisymptomer, varierer alvorlighetsgraden fra mild til alvorlig. Likevel er allergier svært belastende tilstander som krever effektive midler. Det som gjør allergier helt annerledes enn andre er at de rammer nesten alle. Ayurvediske midler mot allergi er så vanlige. Forebygging av allergier Hvis du er utsatt for allergi, må du forhindre at symptomene oppstår. Kostholdet ditt spiller en avgjørende rolle for å øke din uovervinnelighet mot allergier. Fjern all tung mat som meieriprodukter, kjøtt og nøtter fra kostholdet ditt. Lindre allergisymptomer Når du først kjenner symptomene på en allergi, spiller kostholdet ditt fortsatt en rolle...
Ayurvediske midler mot allergier
Når det gjelder allergisymptomer, varierer alvorlighetsgraden fra mild til alvorlig. Likevel er allergier svært belastende tilstander som krever effektive midler. Det som gjør allergier helt annerledes enn andre er at de rammer nesten alle. Ayurvediske midler mot allergi er så vanlige.
Forhindre allergier
Hvis du er utsatt for allergi, må du forhindre at symptomene oppstår. Kostholdet ditt spiller en avgjørende rolle for å øke din uovervinnelighet mot allergier. Fjern all tung mat som meieriprodukter, kjøtt og nøtter fra kostholdet ditt.
Lindring av allergisymptomer
Når du først kjenner symptomene på en allergi, spiller kostholdet ditt fortsatt en stor rolle for å lindre symptomene. Det aller første du bør gjøre er å endre kostholdet ditt. Hold dine fulle måltider til lunsj og hold deg til lettere som kyllingbuljong og grønnsakssupper til middag. Hold deg til et kosthold som er fritt for meieri- og hveteprodukter. Gå for frisk frukt og grønnsaker i stedet. Hold deg oppdatert med åtte glass vann daglig og hold deg til treningsrutinen din.
Typer allergier
Allergier er klassifisert etter hvilken av de tre doshaene som blir misbrukt. Du må bruke spesifikke midler for spesifikke typer allergier.
Vata allergier
Denne typen allergi er preget av generell tørrhet, enten det gjelder hud eller hår. For denne typen allergi må du drikke ingefærrotte minst 3 til 4 ganger om dagen. Du kan også slippe litt sesamolje på neseboret og inhalere det noen ganger om dagen.
Pitta-allergi
Denne typen allergi er preget av en betent bihule. Pust inn kokosolje i stedet for sesamolje. og drikk neembladte i stedet for ingefærrotte.
Kapha allergi
Kapha-allergi er vanligvis karakterisert som en type overbelastning. For denne typen allergi må du følge en flytende diett som hovedsakelig består av ferske grønnsaker og fruktjuicer. Men vær veldig forsiktig hvis du bare spiser flytende diett en gang i uken. Du bør aldri gå på flytende diett mer enn en gang i uken.
Du må vurdere endringer i kostholdet ditt hvis du har allergier året rundt. Du bør inkludere krydder som salvie, spisskummen og kajennepepper.
Inspirert av Daniel Amme