Remédios ayurvédicos para alergias

Remédios ayurvédicos para alergias

Quando se trata de sintomas de alergia, a gravidade varia de leve a grave. No entanto, as alergias são condições muito estressantes que requerem remédios eficazes. O que torna as alergias completamente diferentes das outras é que elas afetam quase todas as pessoas. Os remédios ayurvédicos para alergias são muito comuns.

Prevenir alergias

Se você tem tendência a alergias, precisa prevenir a ocorrência dos sintomas. Sua dieta desempenha um papel crucial no aumento de sua invencibilidade contra alergias. Remova todos os alimentos pesados, como laticínios, carne e nozes, de sua dieta.

Alívio dos sintomas de alergia

Quando você sente pela primeira vez os sintomas de uma alergia, sua dieta ainda desempenha um papel importante no alívio dos sintomas. A primeira coisa que você deve fazer é mudar sua dieta. Mantenha as refeições completas no almoço e opte pelas mais leves, como caldo de galinha e sopas de vegetais no jantar. Siga uma dieta livre de laticínios e produtos de trigo. Em vez disso, opte por frutas e vegetais frescos. Mantenha-se atualizado com seus oito copos de água diariamente e siga sua rotina de exercícios.

Tipos de alergias

As alergias são classificadas de acordo com qual dos três doshas está sendo abusado. Você precisa usar remédios específicos para tipos específicos de alergias.

Alergias Vata

Este tipo de alergia caracteriza-se pelo ressecamento geral, seja na pele ou nos cabelos. Para esse tipo de alergia, é necessário beber chá de raiz de gengibre pelo menos 3 a 4 vezes ao dia. Você também pode colocar um pouco de óleo de gergelim na narina e inalar algumas vezes ao dia.

Alergias a Pitta

Este tipo de alergia é caracterizado por inflamação dos seios da face. Inale óleo de coco em vez de óleo de gergelim. e beba chá de folhas de nim em vez de chá de raiz de gengibre.

Alergias Kapha

A alergia Kapha geralmente é caracterizada como um tipo de congestão. Para este tipo de alergia, é necessário seguir uma dieta líquida composta principalmente de vegetais frescos e sucos de frutas. Mas tenha muito cuidado se você fizer uma dieta líquida apenas uma vez por semana. Você nunca deve fazer uma dieta líquida mais de uma vez por semana.

Você precisa considerar mudanças em sua dieta se tiver alergias o ano todo. Você deve incluir especiarias como sálvia, cominho e pimenta caiena.

Inspirado por Daniel Amme