Ayurvediska medel mot allergier

Ayurvediska medel mot allergier

När det gäller allergisymptom varierar svårighetsgraden från mild till svår. Ändå är allergier mycket stressande tillstånd som kräver effektiva botemedel. Det som gör allergier helt annorlunda än andra är att de drabbar nästan alla. Ayurvediska läkemedel mot allergier är så vanliga.

Förhindra allergier

Om du är utsatt för allergier måste du förhindra att symtomen uppstår. Din kost spelar en avgörande roll för att öka din oövervinnerlighet mot allergier. Ta bort all tung mat som mejeriprodukter, kött och nötter från din kost.

Lindring från allergisymptom

När du först känner av symptomen på en allergi spelar din kost fortfarande en stor roll för att lindra symptomen. Det allra första du bör göra är att ändra din kost. Håll dina fulla måltider till lunch och håll dig till lättare som kycklingbuljong och grönsakssoppor till middag. Håll dig till din kost som är fri från mejeri- och veteprodukter. Gå till färsk frukt och grönsaker istället. Håll dig uppdaterad med dina åtta glas vatten dagligen och håll dig till din träningsrutin.

Typer av allergier

Allergier klassificeras efter vilken av de tre doshorna som missbrukas. Du måste använda specifika medel för specifika typer av allergier.

Vata allergier

Denna typ av allergi kännetecknas av allmän torrhet, oavsett om det gäller huden eller håret. För denna typ av allergi måste du dricka ingefärsrotste minst 3 till 4 gånger om dagen. Du kan också droppa lite sesamolja på näsborren och andas in den några gånger om dagen.

Pitta allergier

Denna typ av allergi kännetecknas av en inflammerad sinus. Andas in kokosolja istället för sesamolja. och drick neembladste istället för ingefärsrotste.

Kapha allergier

Kapha-allergi karakteriseras vanligtvis som en typ av trängsel. För denna typ av allergi måste du följa en flytande diet som mestadels består av färska grönsaks- och fruktjuicer. Men var mycket försiktig om du bara äter flytande kost en gång i veckan. Du bör aldrig gå på en flytande diet mer än en gång i veckan.

Du måste överväga förändringar i din kost om du har allergier året runt. Du bör inkludera kryddor som salvia, spiskummin och cayennepeppar.

Inspirerad av Daniel Amme