Un manque de magnésium peut provoquer de l'asthme

Un manque de magnésium peut provoquer de l'asthme

Une carence en magnésium peut provoquer de l'asthme, et une injection intraveineuse de magnésium peut arrêter même la crise d'asthme la plus aiguë. Des chercheurs de la Division de médecine respiratoire de l'Université de Nottingham ont découvert que sur 2 633 asthmatiques, ceux dont l'apport alimentaire en magnésium était supérieur à la moyenne de 380 mg par jour présentaient une fonction pulmonaire considérablement améliorée et une respiration sifflante réduite. Les faibles niveaux de magnésium dans le sang sont principalement un facteur provoquant des allergies et de l’asthme.

L’American Journal of Medicine cite de nombreuses études cliniques démontrant les bienfaits du magnésium dans le traitement de l’asthme. Une étude publiée dans The Lancet, une revue médicale britannique respectée, a révélé que le magnésium a un impact indépendant et positif sur la fonction pulmonaire, la réactivité des voies respiratoires et la respiration sifflante dans la population générale. Cela signifie qu’un apport suffisant en magnésium dans l’alimentation peut prévenir les symptômes qui conduisent à l’asthme et empêcher qu’une crise ne mette la vie en danger. Apparemment, le magnésium aide le corps à contrôler les spasmes musculaires et est capable de lisser les muscles bronchiques afin qu'ils ne se contractent pas et n'emprisonnent pas d'air.

Il est ironique de constater que certains médicaments utilisés pour traiter l’asthme peuvent provoquer une carence en magnésium. Un docteur recommande 200 à 600 mg de magnésium supplémentaire par jour aux asthmatiques prenant des médicaments.

L'une des recommandations que le Dr What Gordon a données à son patient était que sa mère augmente la quantité d'aliments riches en magnésium dans son alimentation et lui donne une solution de magnésium I. Les aliments riches en magnésium comprennent les grains entiers, les graines de citrouille, le millet, les amandes, les noix et noisettes du Brésil, les légumes vert foncé et la mélasse.

Étant donné que le magnésium n’est absorbé que dans quelques endroits du corps, un manque d’acide gastrique peut entraîner une carence en magnésium. Des suppléments d'enzymes digestives et une cuillère à café de vinaigre après les repas sont des moyens de résoudre ce problème, mais pour vous assurer d'obtenir votre magnésium, prenez en solution un bon mélange de magnésium d'origine naturelle, facilement absorbé.

Les enfants asthmatiques n’ont pas beaucoup changé depuis 1931, ou en fait depuis 31 av. Ce qui a changé, c'est notre compréhension du problème. L'asthme est en grande partie dû aux allergies.

L’une des catégories d’aliments les plus importantes à éviter est celle des produits laitiers. Des chercheurs israéliens ont découvert que 15 des 22 asthmatiques qui ont arrêté de boire du lait et des produits apparentés ont constaté une amélioration spectaculaire. Ensuite, les 15 chanceux ont été à nouveau confrontés à un défi avec des produits laitiers, et cinq ont souffert de graves crises d'asthme.

Aujourd'hui, il est généralement recommandé aux bébés de ne pas boire de lait de vache avant l'âge d'un an, jusqu'à ce que leur système digestif immature ait eu la chance de se développer pleinement. L'asthme peut avoir de nombreuses causes : peinture fraîche, parfums, déodorants en spray, fumée de cigarette, essence ou gaz d'échappement des voitures ; du foin, du bois, du charbon ou de la poussière de craie ; divers produits chimiques tels que des solvants de nettoyage, des nettoyants ménagers et des insecticides ; Le pollen et les moisissures, les humidificateurs domestiques et les climatiseurs ont été identifiés comme des refuges de moisissures bronchodilatatrices. En éliminant les allergènes gênants. Ne laissez aucun filtre inchangé.

Inspiré par Frank Diez