Έχεις δοκιμάσει τη ρεφλεξολογία; - Υπέροχη ανακούφιση από τον πόνο

Έχεις δοκιμάσει τη ρεφλεξολογία; - Υπέροχη ανακούφιση από τον πόνο

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΡΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑΣ

Μειωμένος

– Στρες και ένταση

Πονοκέφαλοι, άκαμπτος αυχένας

– Πόνος στην πλάτη

– Συμπτώματα κόλπων

Ανακουφισμένος

Πόνος, πρήξιμο, πόνο στα πόδια, πόνος στο πόδι

Πόνος στις αρθρώσεις

Δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία

Συμπτώματα αλλεργίας

PMT, εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα

Ενισχύει και εξισορροπεί

Κυκλοφορικές, νευρικές και λεμφικές λειτουργίες

Τι είναι η ρεφλεξολογία;

Γενικός ορισμός: Ρεφλεξολογία είναι η εφαρμογή πίεσης με τους αντίχειρες και τα δάχτυλα σε αντανακλαστικά σημεία στα πόδια και τα χέρια για την τόνωση μιας φυσιολογικής αλλαγής στο σώμα. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΑΣΑΖ ΠΟΔΙΩΝ!

Όταν ένα μέρος του σώματος δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να συσσωρευτούν εναποθέσεις ουρικού οξέος, ασβεστίου και μετάλλων στα αντανακλαστικά, εμποδίζοντας τη ροή και την κυκλοφορία της ενέργειας. Ένας έμπειρος επαγγελματίας ρεφλεξολόγος μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση και τη διασπορά αυτών των εναποθέσεων για την αποκατάσταση της υγείας του σώματος.

Είναι ιατρικά αναγνωρισμένο ότι το 75% όλων των ασθενειών σχετίζονται με το άγχος.

Η χαλάρωση είναι το πρώτο βήμα για την ομαλοποίηση της παροχής νεύρων και αίματος σε όλες τις περιοχές του σώματος, προάγοντας την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος για την παροχή των κυττάρων με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Οι αδένες μπορούν στη συνέχεια να ομαλοποιήσουν τη λειτουργία τους.

Κάθε πόδι έχει περίπου 7.500 νευρικές απολήξεις που δίνουν σήμα στον εγκέφαλο. Υπάρχουν επίσης 26 οστά, 19 μύες και 13 μύες των ποδιών, 50 σύνδεσμοι, 3 καμάρες και περίπου 800 μέτρα αίμα, νεύρα και λεμφικά αγγεία.

Πού μπορείτε να κάνετε ρεφλεξολογία;

Η ρεφλεξολογία γίνεται συνήθως στα πόδια. Η ρεφλεξολογία μπορεί να γίνει στα αυτιά και στα χέρια. Αυτό χρησιμοποιείται συχνά όταν δεν μπορείτε να δουλέψετε τα πόδια, όπως: Β. Άτομα που δεν έχουν πόδια ή πόδια, άτομα που δεν τους αρέσει να αγγίζουν τα πόδια τους. Εάν είναι δύσκολο να δουλέψετε τα πόδια, υπάρχουν σημεία παραπομπής στα χέρια. Τα πόδια είναι η προτιμώμενη περιοχή εργασίας επειδή είναι μεγαλύτερα και πιο εύκολα προσβάσιμα.

Η ρεφλεξολογία των χεριών είναι ευεργετική όταν οι άνθρωποι έχουν προβλήματα χεριών, όπως: Β. Αρθρίτιδα ή καρπιοειδές τούνελ. Υπάρχουν 26 οστά στο χέρι και τα έσω, τα ακτινικά και τα ωλένια νεύρα, οι μύες, οι τένοντες και οι σύνδεσμοι.

Η ρεφλεξολογία χεριών δεν είναι απειλητική και μπορεί να γίνει σε δημόσιο χώρο χωρίς να αισθάνεστε άβολα. Μπορούμε να το κάνουμε πιο εύκολα στα χέρια παρά στα πόδια μας και μπορούμε να το κάνουμε όταν περιμένουμε - σε λεωφορείο, σε αεροπλάνο, έξω από το γραφείο του αφεντικού!

Χρησιμοποιούμε τα χέρια μας ως προέκταση του εαυτού μας, λέμε ότι τα πόδια αντιπροσωπεύουν την κατεύθυνση στη ζωή μας, τα χέρια μας δείχνουν τα συναισθήματά μας, μιλάμε με τα χέρια μας, τα χρησιμοποιούμε για να δουλέψουμε και να κάνουμε τα χόμπι μας, είναι πολύ λίγα που δεν κάνουμε χωρίς τα χέρια μας, είναι ο αισθητηριακός μας οδηγός. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι είναι λιγότερο ευαίσθητα από τα πόδια μας.

Η Παγκόσμια Αρχή Υγείας αναγνωρίζει το διάγραμμα αυτιών της ρεφλεξολογίας.

Η ρεφλεξολογία είναι επίσης αποδεκτή από τις περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες υγείας στην Αυστραλία.

Πώς να επιλέξετε έναν ρεφλεξολόγο;

Όταν επιλέγετε ρεφλεξολόγο, φροντίστε να επιλέξετε έναν επαγγελματία ρεφλεξολόγο. Στην Αυστραλία, αναζητήστε κάποιον με τα αρχικά RAA μετά το όνομά του (Reflexology Association of Australia) ή ICR (International Council of Reflexology). Αυτό σημαίνει ότι ο ρεφλεξολόγος έχει πραγματοποιήσει τις περισσότερες από τις σπουδές του στη ρεφλεξολογία (σε αντίθεση με τη θεραπεία μασάζ) και γνωρίζει διάφορες τεχνικές ρεφλεξολογίας και έχει μελετήσει διάφορες πτυχές της ρεφλεξολογίας (π.χ. μεσημβρινοί, βηματισμοί, τεχνικές κινητοποίησης, διατροφή κ.λπ.).

Υπάρχουν πολλές ειδικότητες στη ρεφλεξολογία, π.χ. Π.χ. στειρότητα, αϋπνία, πόνος στην πλάτη, εμμηνόπαυση, RSI, κατάθλιψη, αυτισμός, ηλικιωμένοι, παιδιά κ.λπ. Οι περισσότεροι ρεφλεξολόγοι μπορούν να παρέχουν γενική θεραπεία για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα ενός ιατρικού προβλήματος που μπορεί να έχει ένας πελάτης, ωστόσο, μπορείτε να βρείτε έναν θεραπευτικό ρεφλεξολόγο που ειδικεύεται στα συμπτώματά σας. Για παράδειγμα, οι τομείς εξειδίκευσής μου είναι η υγεία των γυναικών (γονιμότητα, μητρότητα, PMT, εμμηνόπαυση) και τα προβλήματα της πλάτης, αν και είχα επιτυχία με πολλές άλλες καταστάσεις. Για να παραμείνουν μέλη της ένωσης, πρέπει επίσης να κερδίζουν έναν αριθμό πιστώσεων CPE (συνεχιζόμενης επαγγελματικής εξέλιξης) κάθε χρόνο, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ενημερωμένοι για τις πιο πρόσφατες έρευνες και τεχνικές.

Έχουν γίνει πολλές έρευνες για την αποτελεσματικότητα της ρεφλεξολογίας όλα αυτά τα χρόνια και υπάρχουν πολλές περιπτώσεις διαθέσιμες στο διαδίκτυο. Για παράδειγμα: Στην Ελβετία, οι νοσοκόμες που εργάζονται με καρκινοπαθείς χρησιμοποιούν συστηματικά ρεφλεξολογία για να ανακουφίσουν τον πόνο και στο Ηνωμένο Βασίλειο, μια ειδική μονάδα καρκίνου προσφέρει θεραπεία ρεφλεξολογίας, αρωματοθεραπείας και λεμφοιδήματος. Η Ρεφλεξολογία αναγνωρίζεται από την Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου και αναγνωρίζεται από την Εθνική Αρχή Υγείας (ΗΒ) ως θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Η έρευνα στην περιοχή πραγματοποιήθηκε από το νοσοκομείο Gosford με τη χρήση ρεφλεξολογίας για οίδημα στην εγκυμοσύνη.

Μελέτες στην Κίνα, τη Δανία, τη Νότια Αφρική, τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη έχουν δείξει ότι είναι αποτελεσματικό για μια ποικιλία καταστάσεων, όπως ημικρανίες, αναπνευστικά προβλήματα, στειρότητα, νεφρική νόσο, μυοσκελετικά προβλήματα, PMT, βρεφικοί κολικοί και συμπτώματα απόσυρσης κατάχρησης ναρκωτικών. Χρησιμοποιείται ευρέως σε νοσοκομεία στην Κίνα και πολλές εταιρείες παγκοσμίως απασχολούν ρεφλεξολόγους για την καταπολέμηση του στρες στο χώρο εργασίας.

Το βρήκα ωφέλιμο με πελάτες που έχουν πόνο στην πλάτη που δεν ανακουφίζει, πελάτες που έχουν πολύ πόνο στα πόδια και έχουν πάει παντού π.χ. Γιατροί, φυσιοθεραπευτές, ποδολόγοι, ορθοχειρουργοί, αλλά κανένας που ουσιαστικά δουλεύει όλους τους μύες, τους τένοντες και τις νευρικές απολήξεις για μια ολόκληρη ώρα! Αυτό κάνει ένας ρεφλεξολόγος και η ανακούφιση είναι αισθητή! Συχνά έχω ανθρώπους να τσαλακώνονται και να χορεύουν στην κλινική μου με προβλήματα στα πόδια!

Για πόνους στην πλάτη και γενικό πόνο ή αλλεργίες, διαπιστώνω ότι αν και υπάρχει αισθητή ανακούφιση μετά την πρώτη θεραπεία, η διαφορά γίνεται πιο αισθητή μετά από μερικές θεραπείες - ωστόσο αυτό δεν συμβαίνει πάντα! Η ρεφλεξολογία συμπληρώνει επίσης τις χειροπρακτικές θεραπείες επειδή ανακουφίζει από τη μυϊκή δυσκαμψία που εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια των προσαρμογών και, όταν γίνεται εκ των προτέρων, κάνει τα οστά πιο εύκολο να χειριστούν.

Πιστεύω ότι αυτό σας έχει ανοίξει την όρεξη να δοκιμάσετε τουλάχιστον τη ρεφλεξολογία. Θα βιώσετε τα οφέλη μετά την πρώτη θεραπεία. Ένα πρόγραμμα θεραπείας διαρκεί συνήθως μία φορά την εβδομάδα για τέσσερις έως έξι εβδομάδες, στη συνέχεια μία φορά το μήνα ανάλογα με την πάθηση που αντιμετωπίζεται ή πιο συχνά εάν έχετε τα οικονομικά! Χρειάζεται λιγότερο από μία ώρα.

Είναι ένα εξαιρετικό ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος και χαλαρωτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η κλινική μου βρίσκεται στο Eagle Heights, Mount Tamborine, Queensland, Αυστραλία.

Εμπνευσμένο από την Helen Aden