Kas see on allergia või külmetus?

Kas see on allergia või külmetus?

Olles selle talve edukalt üle elanud ilma külmetuse või isegi nuusutamata, tundsin end asjades päris hästi. Lõpetuseks kirjutan artikleid hea toitumisega tervise hoidmisest ja olen edasimüüja ettevõttes, mis pakub ka tõeliselt suurepäraseid toitetooteid. Nii peaksin terveks jääma ja mitte haigeks jääma.

Siis see juhtus! Järsku tundsin end veidi nõrgana, hakkasin aevastama ja mul tekkis nohu. Inimesena, kellel tavaliselt allergiat ei ole, olin ma segaduses. Ma polnud isegi külmaga kellegi läheduses olnud. Oh, aga ühel pärastlõunal koristades oma sõbra juures, kes oli mitu kuud haiglas olnud ja võõrutusravil, ajasin ma üles palju tolmu, mis oli segatud pulbri ja kassikarvadega, mis seal oli mitu kuud olnud. Alguses ma lihtsalt arvasin, et olen eriti väsinud mõne pika ja raske päeva füüsilise töö tegemisest.

Kui aga tekkis aevastamine ja nohu, hakkasin analüüsima. Mis see on? Kas mul on külm? Kas mul on tekkinud uus allergia, mida mul pole kunagi varem olnud? Seega uurisin külmetushaiguste ja allergiate tavalisi sümptomeid. Minu järeldus oli, et mul oli suure tõenäosusega tekkinud tolmulestaallergia, mis möödus mõne päevaga.

KÜLMA SÜMPTOMID

Tavaliselt võtab see aega 3 kuni 14 päeva

Tavaliselt esineb talvel

Sage köha

Mõnikord teeb inimene haiget

Mõnikord väsimus

Sageli kurguvalu

Sügelevad, vesised silmad on haruldased

Sageli nohu

ülekoormus

Aevastama

ALLERGIASÜMPTOMID

Võib kesta päevi kuni kuid, kuni olete kokku puutunud

Võib esineda igal ajal või olla hooajaline

Mõnikord köha

Ei mingit valu

Mõnikord väsimus

Sageli sügelevad, vesised silmad

Mõnikord kurguvalu

Sageli nohu

ülekoormus

Aevastama

Nohu on põhjustatud viirusest ja on nakkav. Allergiat võivad põhjustada paljud asjad, kuid see ei ole nakkav. Mis tegelikult põhjustab allergilist reaktsiooni, on teie enda immuunsüsteem. Allergia algab kokkupuute tõttu. Kuigi sa oled seal korduvalt käinud, märgib keha teda seekord millegipärast sissetungijaks. Sel hetkel uurib immuunsüsteem allergiat ja valmistub järgmiseks kokkupuuteks, arendades antikehi, mis on selle kaitsmiseks loodud spetsiaalsed rakud. See aktiveerib teisi rakke, mida nimetatakse nuumrakkudeks. Nuumrakud vastutavad allergiliste sümptomite eest kopsudes, nahas, nina limaskestas ja sooltes.

Allergeenid on erinevat tüüpi:

Õhus levivad allergeenid nagu õietolm, loomade kõõm, tolmulestad ja hallitus.

Teatud toidud, nagu maapähklid, pähklid, nisu, soja, kala, karbid, munad ja piim.

Putukahammustused.

Sellised ravimid nagu penitsilliin.

Lateks või muud asjad, mis sind puudutavad.

Paljud inimesed muutuvad aeg-ajalt allergiliseks. Kui olete üks neist inimestest, peaksite uurima mõningaid looduslikke viise selle tüütu seisundi vältimiseks.

Alustades võite teatud toite vältida, näiteks piimatooted ja suhkur. Vastasel juhul ärge sööge selliseid toite, mis soodustavad lima ja kõhukinnisust. Abiks võivad olla ka teatud toidud, näiteks köögiviljad, puuviljad, pähklid ja linaseemned. Võimalik, et peate jooma rohkem vedelikku, eriti vett.

Samuti saate oma keskkonnas allergia tõenäosuse vähendamiseks teha asju:

* Tolmulestade vältimiseks peske voodipesu iga nädal

* Kasutage mittetoksilisi puhastusvahendeid

* Aia-, aia- või tolmustes tingimustes töötades kandke maski

* Korista oma elukeskkond.

* Puhastage või vahetage vaip välja

* Kõrvaldage allergeenid koguv segadus

* Kontrolli oma kodu hallituse ja õietolmu suhtes. Hankige õhukuivati

* Peske riided pärast väljas töötamist

Ülaltoodud loetelusid, mida teha ja mida mitte teha, võiks ilmselt jätkata lõputult. Muidugi, nagu enamiku meie tervist mõjutavate eluprobleemide puhul, mida paremini te igapäevaselt enda eest hoolitsete, seda vähem peaks teil olema probleeme muude probleemidega, näiteks allergiatega. Minu arvates kehtib ka siin standardne nõuanne. Sööge köögivilju, võtke vitamiine, tehke trenni ja magage palju.

Judy Thompsonist inspireeritud